IQ 80• 12 июля 2020
Не понимаю дам, которые не могут похудеть.
Реально, не могу понять девушек, которые тут часто пишут, что не могут сбросить вес.
У меня нет проблем с лишним весом, но у меня сильно виден целлюлит. Он присутствует на бедрах, ягодицах и животе. С ним тяжело бороться. Но, не об этом речь.
Короче за две недели легких тренировок с резинкой, я сбросила 2 кг, особенно видно по ягодицах.
Думаю, если б моя цель была похудеть, то за 2 недели легко можно скинуть 5 кг.
Главное не ленитесь,и меньше ешьте. Если интересно, могу подробнее описать что я делаю.
У меня нет проблем с лишним весом, но у меня сильно виден целлюлит. Он присутствует на бедрах, ягодицах и животе. С ним тяжело бороться. Но, не об этом речь.
Короче за две недели легких тренировок с резинкой, я сбросила 2 кг, особенно видно по ягодицах.
Думаю, если б моя цель была похудеть, то за 2 недели легко можно скинуть 5 кг.
Главное не ленитесь,и меньше ешьте. Если интересно, могу подробнее описать что я делаю.
показать весь текст
262
2
Ответ дляЗлойанОним
я тоже о нем не знала до 27лет((
Я лет до 38
Вот вообще не было, а потом появился на бёдрах
Вот вообще не было, а потом появился на бёдрах
Вообще сейчас, на лето и до октября откажитесь от углеводов по максимуму - минус сладкое, мучное, крупы.
Углеводы - только в овощах и фруктах. Белка побольше - офигеете как быстро уйдут объемы и килограммы.
Углеводы - только в овощах и фруктах. Белка побольше - офигеете как быстро уйдут объемы и килограммы.
И я не понимаю, кроме конечно тех у кого реальные проблемы с гормонами (ключевое слово ’реальные’). Уж насколько я слабачка далёкая от спорта и помешанная на джанк фуде, но 80% времени держу себя в руках (хорошо питаюсь + тренировки дома с весом). Отсутствие лишнего веса это про здоровье намного больше чем про все остальное типа красоты и тд (много есть женщин плюс сайз которые очень даже привлекательны, но вот как они себя чувствуют - большой вопрос. Лично мне в 60 кг уже было тяжело по лестнице ходить, 28 лет, 163 см рост)
Мне главное побольше)
Понимаю, что, возможно, и время отхода ко сну важно, но тогда у меня вообще не будет личного времени. Пойдет дочка в школу, можно будет подумать, тогда появится ’личное окошко’ в другое время суток. Но я всегда была ’сова’, поэтому рано могу просто не уснуть. А пару часов лежать и втыкать - не мое)
Понимаю, что, возможно, и время отхода ко сну важно, но тогда у меня вообще не будет личного времени. Пойдет дочка в школу, можно будет подумать, тогда появится ’личное окошко’ в другое время суток. Но я всегда была ’сова’, поэтому рано могу просто не уснуть. А пару часов лежать и втыкать - не мое)
Ответ дляЗлойанОним
Разные причины есть.Если гормональные,особенно тяжело похудеть
а еще и возраст..
а еще и возраст..
Возрастные женщины - они не толстые. Они опытные, мудрые и знающие))
Шах и мат вам, тощий молодняк!
Шах и мат вам, тощий молодняк!
Но это же мало. У меня 168 и при весе 53 меня буквально ветром сдуло один раз. На взлетной полосе, правда. Но зато в дубленке)))
Не уходит, может быть обратный эффект.
При жестком дефиците мой организм отдает каждый кг с боем.
А после каждой тренировки я набираю лишний кг с водой.
При жестком дефиците мой организм отдает каждый кг с боем.
А после каждой тренировки я набираю лишний кг с водой.
У меня 165 см и 50 кг. Вообще не выгляжу худой.
Хочу весить 48 кг как весила всю жизнь.
Но вот никак не уходят. Скорее всего из за карантина.
Хочу весить 48 кг как весила всю жизнь.
Но вот никак не уходят. Скорее всего из за карантина.
А я не могу пополнеть. Серьёзные проблемы с ЖКТ. У других может быть сахар высокий, проблемы с щитовидкой, с гормонами надпочечников - похудеть не могут. Все мы разные. Я уже никого не сужу)))
Ответ дляЗлойанОним
я тоже о нем не знала до 27лет((
Хмм, что ж вы себя так запустили, у меня после 40 появился
Очень рада, что вы попрыгали и сбросили. Только такие советы хороши для тех, кто просто нажрал пару кг. Когда гипотериоз в период обострения с отечностью и ежедневной прибавкой 500-700г даже просто от воды - будет не до прыжков и не до спорта. Поэтому тихо радуйтесь и никого не осуждайте.
Ответ дляДаю справку
Возрастные женщины - они не толстые. Они опытные, мудрые и знающие))
Шах и мат вам, тощий молодняк!
Шах и мат вам, тощий молодняк!
Особо заметно, по пятой точке
Автор, за вас все рады, но исходный вес, специфика работы ( у многих сидячий образ жизни, смены по 12-24 часа), хронические болезни, в том числе эндокринный, конституционный и наследственный нюансы нужно тоже учитывать. Счастье любит тишину, у вас все гуд - молодцы! Мы все очень рады за вас
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу