IQ 80• 12 июля 2020
Не понимаю дам, которые не могут похудеть.
Реально, не могу понять девушек, которые тут часто пишут, что не могут сбросить вес.
У меня нет проблем с лишним весом, но у меня сильно виден целлюлит. Он присутствует на бедрах, ягодицах и животе. С ним тяжело бороться. Но, не об этом речь.
Короче за две недели легких тренировок с резинкой, я сбросила 2 кг, особенно видно по ягодицах.
Думаю, если б моя цель была похудеть, то за 2 недели легко можно скинуть 5 кг.
Главное не ленитесь,и меньше ешьте. Если интересно, могу подробнее описать что я делаю.
У меня нет проблем с лишним весом, но у меня сильно виден целлюлит. Он присутствует на бедрах, ягодицах и животе. С ним тяжело бороться. Но, не об этом речь.
Короче за две недели легких тренировок с резинкой, я сбросила 2 кг, особенно видно по ягодицах.
Думаю, если б моя цель была похудеть, то за 2 недели легко можно скинуть 5 кг.
Главное не ленитесь,и меньше ешьте. Если интересно, могу подробнее описать что я делаю.
показать весь текст
262
0
у меня рост 178, вес 70, был 64.
Мне не нужно 20, просто 6 кг у меня намертво прилипли.
Но с этим тоже можно жить
Мне не нужно 20, просто 6 кг у меня намертво прилипли.
Но с этим тоже можно жить
я уже не хочу, тем более подаренный мужем ресторанчик отбросил идею пп. мужа поменяла при округлении
просто слежу, чтобы не было больше 70
просто слежу, чтобы не было больше 70
Возможно, в этом и проблема. Нужно умеренно кушать, пить достаточно воды, иметь отдых. К тому же могут быть гормоны или другие причины
Ответ дляЗлойанОним
я тоже о нем не знала до 27лет((
А я о нем не знала до 39, пока второго не родила.
Я весила под 70 и была абсолютно счастлива. А потом дочка меня пофоткала и я впала в истерику. И незаметно для себя самой я оказалась на диете
Теперь с ужасом смотрю на свои прошлогодние фотки
Теперь с ужасом смотрю на свои прошлогодние фотки
Автор не зарекаться вам надо. Я всю жизнь на диетах и спорте, но я склонна к полноте.
Моя подруга ест все и все равно худа - не в коня корм.
Так вот когда нам двоим уже под 50 то я в своём весе как всегда. А подруга за последние года три добавила кг и в итоге почти 100 кг вот где проблема. Так у неё мало того что климакс так ещё и депрессия.
Вот даже не знаю чем помочь.
Моя подруга ест все и все равно худа - не в коня корм.
Так вот когда нам двоим уже под 50 то я в своём весе как всегда. А подруга за последние года три добавила кг и в итоге почти 100 кг вот где проблема. Так у неё мало того что климакс так ещё и депрессия.
Вот даже не знаю чем помочь.
Ответ дляБамбарбия! Кергуду.
Я весила под 70 и была абсолютно счастлива. А потом дочка меня пофоткала и я впала в истерику. И незаметно для себя самой я оказалась на диете
Теперь с ужасом смотрю на свои прошлогодние фотки
Теперь с ужасом смотрю на свои прошлогодние фотки
мои 178 не делают драму из 70
и фотки просто фотки .
и фотки просто фотки .
Ответ дляН@Диете
Открою вам страшный секрет 
вписывайте в дневную норму калорий, чуть мучного или там пироженко не большое и вес все равно уходит. Но только не выходите за рамки дефицита.
вписывайте в дневную норму калорий, чуть мучного или там пироженко не большое и вес все равно уходит. Но только не выходите за рамки дефицита.
При инсулинорезистентности ваш совет не работает
Ответ дляАяВсёЗнаю
’У меня нет проблем с лишним весом,
я сбросила 2 кг,’ - поэтому и сбросили, что проблем нет
У меня есть пару кг лишних, такая конституция, всю жизнь надо напрягаться, чтобы эти пару кг ушли. Но у меня нет целлюлита) мне 43. Да, знаю, что он обусловлен женскими гормонами - эстрогеном. У меня его скорее в избытке, но целлюлита нет
Что вы такое едите?
Короче, ешьте меньше. И не ленитесь
я сбросила 2 кг,’ - поэтому и сбросили, что проблем нет
У меня есть пару кг лишних, такая конституция, всю жизнь надо напрягаться, чтобы эти пару кг ушли. Но у меня нет целлюлита) мне 43. Да, знаю, что он обусловлен женскими гормонами - эстрогеном. У меня его скорее в избытке, но целлюлита нет
Что вы такое едите?
Короче, ешьте меньше. И не ленитесь
Ну как раз чем меньше вес тем тяжелее сбросить.
При весе в 100 кг 2 кг сбросить легко, а вот при весе в 50 кг я не могу сбросить 2 кг уже больше чем полгода.
Хотя до этого спокойно без напряга сбросила 5 кг за полгода.
При весе в 100 кг 2 кг сбросить легко, а вот при весе в 50 кг я не могу сбросить 2 кг уже больше чем полгода.
Хотя до этого спокойно без напряга сбросила 5 кг за полгода.
Вы явно никогда не быди толстой и наверное, не склонны к депрессии.
Часто люди заедают стрессы, а еще есть категория людей, толстых с детства, результат пищевых привычек в семье родителей, они просто не знают себя худых
Часто люди заедают стрессы, а еще есть категория людей, толстых с детства, результат пищевых привычек в семье родителей, они просто не знают себя худых
Это нужно не быстро ходить это надо бежать, при чем не легким бегом а быстро, что бы за 1.5 часа пройти 15 километров
Да, я тоже не могу сбросить 2 кг при весе 55, ну разве что какие-то сложные обстоятельства помогают. Или голодаю.
А всё потому, что есть какие-то причины (проблемы) - инсулинрезистентность, или недостаток глюкагона, или ещё хз что....
А у автора таких проблем нет. Собственно, поэтому она и худая. И сбросить ей легче, если что. То есть у неё совсем другая ситуация.
А всё потому, что есть какие-то причины (проблемы) - инсулинрезистентность, или недостаток глюкагона, или ещё хз что....
А у автора таких проблем нет. Собственно, поэтому она и худая. И сбросить ей легче, если что. То есть у неё совсем другая ситуация.
20 тыс шагов - это примерно 3 часа, вы не работаете? Тогда понятно, почему вы не понимаете тех, у кого нет свободных 3х часов каждый день
У меня 54-55 вес стоял с сентября по май. А потом очень медленно пополз вниз. Но я перепробовала много чего.
Милая Автор,главное не судить по себе)И не умничать.Я такая умная была до родов.Шла рожать -всего плюс 9 кг.С роддома вышла как будто не рожала.А потом начались гормональные проблемы.Усталость.Проблемы с ребенком и в семье.И опля-плюс 6 кг от добеременного.И сил нет что бы сбросить.И да,мне 35.До этого 5 лет спорт,ПП и презрительное фырканье в сторону пышек,которые ноют что не могут похудеть.
Автор вы для начала похудейте, а не расказывайте про своих 2 кг. Эти 2 кг может быть вода их выкакть за один раз можно, а потом расказывайте, как кто то не может похудеть. Да у многих нет мотивации и силы воли, но и возврат и гормоны дают свое, мало ли почему кто не может похудеть
Комментарии к ответу