Наизнанку• 20 июля 2020
Продовжуємо смачно худнути. Вечеря. Що у вас?
У тих хто худне
показать весь текст
50
0
Ответ дляОле Лукойе
Овощные оладьи со сметаной, все, что могла придумать
Я недавно это дело в духовке запекла, и стоять переворачивать не нужно и масла меньше уходит, в итоге вкуснее, чем на сковородке.
У меня 56 никогда не было, макс 54
А сейчас худела с 52
Но *опа большая, шоподелаешь )
Меньше 88 вообще никогда не бывала
Зато талия когда-то 55 была )
А сейчас худела с 52
Но *опа большая, шоподелаешь )
Меньше 88 вообще никогда не бывала
Зато талия когда-то 55 была )
блин, а у меня плато(((((((( вес стал и намертво уже неделю и объемы..
дефицит 300-500 кал ежедневно, макс 1300 кал ем, но чет вот так..
сегодня решила сделать горку, наела аж на 1900, но ужин уже полегче, 2 сырника и персик. еще врублю музыку и потанцую часик
завтра буду разгружаться + вода Сасси
кто как плато убирал? расстроилась((
дефицит 300-500 кал ежедневно, макс 1300 кал ем, но чет вот так..
сегодня решила сделать горку, наела аж на 1900, но ужин уже полегче, 2 сырника и персик. еще врублю музыку и потанцую часик
завтра буду разгружаться + вода Сасси
кто как плато убирал? расстроилась((
у меня был салат из капусты огурца и креветок, заправленный ложкой греческого йогурта.
Съела и не наелась, сделала омлет из 3 белков с зеленью и красным перцем. Вкусно и красиво.
Все вместе вышло на 180 ккал
Съела и не наелась, сделала омлет из 3 белков с зеленью и красным перцем. Вкусно и красиво.
Все вместе вышло на 180 ккал
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу