ВЫВсеВрете• 21 июля 2020
Кто страдает тревожным расстройсвом
Друзья дорогие,кто страдает данным заболеванием? У кого какие симптомы? Как влияет на физическое тело?чем лечитесь?
показать весь текст
48
1
Я уже сходила к психиатру и он назначил антилепрессанты и транквилизатор. Пью 2 недели,что то пока не особо. Сказал приходить на контроль к нему постоянно
Две недели это ничто.
И таблетки сами по себе лишь облегчат состояние физическое и моральное... временно. Сама причина останется и будет грызть дальше, подтачивать изнутри.
Ищите причину. Ищите хороших специалистов.
И таблетки сами по себе лишь облегчат состояние физическое и моральное... временно. Сама причина останется и будет грызть дальше, подтачивать изнутри.
Ищите причину. Ищите хороших специалистов.
Да вот где же их найти. Я живу в маленьком городке,а в больших городах очень дорого. Вот и не знаю как быть
Так лень писать длинный коммент)). Напишу коротко: идти на страх, не избегать любой ценой! Не бояться того, что этот страх вообще есть, это нормально! Просто ДЕЛАТЬ не смотря на все симптомы! Ваш страх только в Вашей голове, ничего общего с реальностью он не имеет. Разговаривать со всеми, с кем можно и с кем нельзя, но не на тему, как Вам плохо и что никто не понимает, а на тему, что не устраивает, что не так и что хотели бы изменить. И конечно же МЕНЯТЬ
Спасибо вам! Я мозгами все понимаю,но тело не слушается,чуть понервничаю и становится плохо,в затылке сразу напряжение,боюсь общаться,боюсь что вдруг голова затрясется,ступор какой то и страх. Фууууу
превозмогайте)
сначала будет очень тяжело, но с каждым разом все легче
и знайте, что это всего лишь страх
с Вами ничего не случится, даже если голова затрясется
когда это происходит, необходимо закрыть глаза, сделать глубокий вдох и позвать на помощь фиксиков - представьте, как они бегают у вас в голове и делают там чистоту)))
это для начала
а с врачами нужно подумать
сначала будет очень тяжело, но с каждым разом все легче
и знайте, что это всего лишь страх
с Вами ничего не случится, даже если голова затрясется
когда это происходит, необходимо закрыть глаза, сделать глубокий вдох и позвать на помощь фиксиков - представьте, как они бегают у вас в голове и делают там чистоту)))
это для начала
а с врачами нужно подумать
Да не будет у Вас никогда ничего из того, что Вам представляется)). А еще знаете, что классно? Докрутить страх до конца в голове в деталях! Допустим, боитесь причинить вред ребенку - представляете до конца, как что там у Вас в страхе - выкидываете из окна? Режете? Топите? 1-2-3-5 раз крутите, Вы поймете, когда он уйдет. Боитесь, что трясется голова: представляете, как с кем-то разговариваете и вдруг происходит то, чего боитесь, до конца крутите, свою реакцию, того человека, что будет дальше. Страх сойти с ума? Представляете себя прям уже в психушке или чего вы там боитесь в конечном итоге. Будет тяжело, будет страх и паника и сердце и ужас... Но оно работает)
и мне напишите пожалуйста или в личные или на почту terlen1975@gmail.com, очень нужно, сил нет, заранее спасибо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу