Как выбраться с дна?

Писец((( я если нагнусь и в течении пару минут что-то делаю согнутой, то до конца могу разогнуться через пол часа только. А как вы? На уколах часто?

А вообще автор скажу лично из своего опыта.
Энергия и силы даются под задачу.
Пока нет задачи сил не будет.
Второе все основательные перевороты я начинала с генеральной уборки себя и своей квартиры.
Выкиньте хлам ,выкиньте все что задолбало,вымойте от входной двери святой водой все углы ( вымывать нужно хлопковой тряпокой белой в идеале Новым носовым платком) по часовой стрелке все вообще углы когда будете вымывать говорите вымываю я за себя за рабу божью такую то ,закончите пройдЯ всю абсолютно квартиру по часовой стрелке опять-таки порога ,после этого положите сушится на батарею ,а ночью с 12 до часу спалите молча на перекрёстке ( или хотя бы где то во дворе) со словами откуда пришло туда и ушло. Разворачивайтесь через Левон плечо и не оглядываясь уходите ,вы увидите как вам легче будет.
Если не хотите тряпкой вытирать вытрите белыми салфетками хотя бы все углы и по плинтусу святой водой и бросьте в унитаз со словами откуда пришло туда и ушло куда вода туда и беда и смойте в унитаз,делается на убыльной Луне.
Напишите список дел которые нужно сделать
Сядьте и распишите конкретику что не так в вашей жизни.
Позвоночник это остов .Здоровая спина это залог здоровья.Начните со спины ,спина делается или у кинезиста или у остеопата.
Наладьте питание,уберите мясо ,кофе,сладкое .поешьте салаты и фрукты,это тяжело но будете бодрее.
Это тяжело но возможно.
И уберите все окружение на время.
Вот поверьте очень честно корень зол в окружении или ком то близком.

Понятно. Так и будете сидеть на своей не любимой работе.

Спасибо!
По по поводу спины мне остеопат помог чем смог, но похоже я уже плод хирурга, а а него нет не денег.

Больная спина по психосоматике это вы кого то тащите на себе?
Задайте вопрос что вы на себе тащите?
Сбросьте это и будете здоровой.
Я так цистит лечила ,от и до .2года я ходила по всем кругам ада,я прошло все,частные клиники ,гинекологов,просмотра Троцкого на ютубе,итог был один меня раздражал мой мужик .
Я начала смотреть Троцкого ,поменяла себя внутри и убрала сахар ( так как рецидивировала молочница) и все.
Серьезно причина оказалась в моем тихом раздражении к холодности мужа

Больная спина по психосоматике это вы кого то тащите на себе?
Задайте вопрос что вы на себе тащите?
Сбросьте это и будете здоровой.
Я так цистит лечила ,от и до .2года я ходила по всем кругам ада,я прошло все,частные клиники ,гинекологов,просмотра Троцкого на ютубе,итог был один меня раздражал мой мужик .
Я начала смотреть Троцкого ,поменяла себя внутри и убрала сахар ( так как рецидивировала молочница) и все.
Серьезно причина оказалась в моем тихом раздражении к холодности мужа

Автор, а дети у вас есть?

С мужем и не в разводе и вместе не живем. Трепит нервы. Работа просто ужас, ненавжу ее и сбежать не могу, сейчас не то время.
А здоровье это отдельная тема. Каждый день я просто еле доживаю. Боли адские в позвоночнике, ноге, голова - это вообще конец света. Рабочий день заканчивается, а мне хочется умереть от своего состояния.

Есть, дочь.

А сейчас у вас другой муж?

А сколько ей, помощница вам растёт.

А что лучше на Советчице торчать? Если есть работа на массаж может выделить денежку, хожу в Киеве 340 грн как новая после него.

мне его мало уже, не воспринимаю.

Нет .
Тот же.
Я другая стала.
Но до этого всего я 2,5 года ходила по аду.
Я еле вылезла.
Я реально такой треш прошла что врагу не пожелаю,я работала на больницы.
Долги погнали треш был.
Нужно действовать комплексно.
Я учится пошла,поменяла все в своей жизни,работу ,квартиру,внешность,полностью окружение .
Муж это ваша ровня на данный момент.
К сожалению я это поздно поняла.Муж это зеркало.
Вы будете меняться ,и либо он автоматом поменяется либо вы просто абсолютно безболезненно разойдётесь.
Но муж это ваша ровня на данный момент.Мы всегда в паре имеем ровню.Даже если нам кажется что это не так

У я ходила правда лет этак 7-8 назад, у меня там все в порядке. Как выражаются эндокринологи пониженая функция, но это вроде ничего страшного.

А если муж алкоголик и игроман? А если он агрессивный? Про таких говорят неадекват. Я не пью, не курю, спокойная, он мне не ровня

Автор, находите время для здоровья. Желаю вам выбраться со своего дна. У вас есть дочурка, она ваш свет, она не должна видеть вас несчастной. Боже, как вспомню свою маму, так плакать хочется. Маленькая, худенькая женщина(рост 154, вес 42) она приходила такой измученной с работы, тихонько шла на кухню готовить кушать. В 45 у неё обнаружили ревматизм, очень болели ноги, на работу ходила пешком, туда и обратно(8 км) потом, цирроз, рак. И я сирота в свои 18(

Завтра своей мамульке позвоню.

Да, это круто когда есть кому позвонить😭

Да, и это я сейчас понимаю. Хотя ее могла и не стать в 2016 году.
Я искренне Вам желаю, просто стать счастливой, любить день, ночь и все что вас окружает. Чтобы все что вы любите откликалось вам взаимностью.

С мужем и не в разводе и вместе не живем. Трепит нервы. Работа просто ужас, ненавжу ее и сбежать не могу, сейчас не то время.
А здоровье это отдельная тема. Каждый день я просто еле доживаю. Боли адские в позвоночнике, ноге, голова - это вообще конец света. Рабочий день заканчивается, а мне хочется умереть от своего состояния.

Корень моих зол-это муж. Я это знаю. И в ближайшем будущем собираюсь с этим корнем бороться.

как я вас понимаю, у меня есть такой же корень адский, сколько он мне и детям дерьма сделал и делает, хотя и не живем вместе
как таких земля носит понять не могу, нормальные мужчины умирают а мудаки живут

Ну или Вы выходили замуж за алкоголика и наркомана ,и тогда вы душевнобольная.
Типа дура нашла дурака.
Или он такой стал при вашем браке,и тогда вы должны понимать что не последнюю лепту внесли в это вы.
Но если вы с ним живете вы ровня.Просто у него зависимость одна а у вас другая.
Но вас объединяет то что вы оба зависимые люди.
Я не спорю что Вам это неприятно слышать.
Но иногда нужно научится говорить правду хотя бы себе ,чтобы что то менять