оксюморон• 26 июля 2020
Хто худне які у вас перекуси чи десерти?
Я маю на увазі на підрахунку калорій чи б/ж/у.
Я інколи роблю сирники з протеіном, або замінником цукру, інколи млинці з джемом і от зараз придумала такий десерт: пласцівці, 20 грамів протеїну, лохина, малина.
В кого ще які ідеї?
Я інколи роблю сирники з протеіном, або замінником цукру, інколи млинці з джемом і от зараз придумала такий десерт: пласцівці, 20 грамів протеїну, лохина, малина.
В кого ще які ідеї?
показать весь текст
32
1
Ну у меня все просто. Первый перекус, в 11 утра- ягоды или фрукты сезонные 150-200 грамм. Второй перекус- в 16.30- белковый коктейль
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу