Пэрисхилтонша• 06 августа 2020
Психлсоматика, как долго будет уходить после осознания проблемы и еë устранения?
показать весь текст
42
0
Подсознание устроенно таким образом, что психологические защиты, просто, не выпускают в сознание то, с чем человек не может справиться. Самостоятельно поменять глубокую установку - это очень сложно, на уровне покорить Эверест, заработать миллион и т.д.
Вы справлялись с вашими внутреними конфликтами через тело неосознанно, что-то там у вас болело. Теперь такой возможности у него уже нет, может прилететь ’из другого места’
Менять что-то глубокое и болезненное вы можете только пойдя к психотерапевту на год. И, работа с терапевтом, не исключает похода к врачу и приведения здоровья в порядок.
И не попадите на обещание быстрых результатов ’за три сеанса’, там или гипноз или развод, и, скорее, второе. Психика работает очень медленно, защиты стоят намертво, мозг волает: ну его нафиг, твою психологию, мы и с неврозом прекрасно жили и так далее.
Вы справлялись с вашими внутреними конфликтами через тело неосознанно, что-то там у вас болело. Теперь такой возможности у него уже нет, может прилететь ’из другого места’
Менять что-то глубокое и болезненное вы можете только пойдя к психотерапевту на год. И, работа с терапевтом, не исключает похода к врачу и приведения здоровья в порядок.
И не попадите на обещание быстрых результатов ’за три сеанса’, там или гипноз или развод, и, скорее, второе. Психика работает очень медленно, защиты стоят намертво, мозг волает: ну его нафиг, твою психологию, мы и с неврозом прекрасно жили и так далее.
Кстати, такое озарение может быть тоже, рационализацией (психологической защитой). Вы что-то почитали, услышали и переложили на себя - хорошо вписалось. С одной стороны, это зрелая защита, и это прекрасно, с другой, истинная причина, вероятно, продолжает прятаться.
Ответ дляАнтонина матушка
Не знаю 
Вы употребляете какие-то витаминные и минеральные комплексы, добавки?
Общепринятое питание очень обедненно необходимыми веществами.
Общепринятое питание очень обедненно необходимыми веществами.
Не совсем понятен Ваш комментарий...
У меня началась ипохондрия, затем защитныц механизм дошëл до такого что я уже не могу вставать с кровати но когдя я хоть на короткое время меняла обстановку (уезжала к маме) то моя психика успокаивалась и симптомы уходили. Думала вернусь и всë пройдëт, а нет.. Снова и так плохо что уже просто легла умирать в буквальном смысле.. У мен дочь маленькая, мне надо жить, вопрос о жизни и смерти идëт..
У меня началась ипохондрия, затем защитныц механизм дошëл до такого что я уже не могу вставать с кровати но когдя я хоть на короткое время меняла обстановку (уезжала к маме) то моя психика успокаивалась и симптомы уходили. Думала вернусь и всë пройдëт, а нет.. Снова и так плохо что уже просто легла умирать в буквальном смысле.. У мен дочь маленькая, мне надо жить, вопрос о жизни и смерти идëт..
Вы очень мудро и профессионально рассуждаете, но не понятно что вы называете истинной причиной? Можно хоть пример что ли.. Я не люблю мужа, но боялась разрушить семью, эта игра в хорошую и любящую жену разрушила меня изнутри(( очень страшно стало за себя.. Да, вчера услышала что надо разрешить внутренний конфликт иначе он забирает основную энергию жизни даже у тела.. И если не слышала свою душу, в зтем своë тело.. То наконец-то услышала психолога.. Что в моëм случае за истинная причина? Куда истеннее?
Что же тут не понятного...
Если психосоматика не ушла, даже если вы считаете что добрались до сути проблемы, то это не значит что дело только в ней и нужно копать еще глубже, т.к. не добрались до истинной сути.
У вас есть физическое тело с постоянной потребностью в воде, кислороде, минералах, витаминах, аминокислотах и т.д.
Вы уверены что это в полном объеме получает ваш организм?
Можно конечно все списывать только на психосоматику, но если вы не питаете должным образом тело, то симптомы вас не покинут даже когда вы действительно докопаетесь до сути!
Если психосоматика не ушла, даже если вы считаете что добрались до сути проблемы, то это не значит что дело только в ней и нужно копать еще глубже, т.к. не добрались до истинной сути.
У вас есть физическое тело с постоянной потребностью в воде, кислороде, минералах, витаминах, аминокислотах и т.д.
Вы уверены что это в полном объеме получает ваш организм?
Можно конечно все списывать только на психосоматику, но если вы не питаете должным образом тело, то симптомы вас не покинут даже когда вы действительно докопаетесь до сути!
Постараюсь объяснить понятными словами.
Первое. У вас в жизни есть определенное правило, стратегия, способ действий, которое, когда-то было сильно эмоционально окрашенно. Это о первичном - о любви, выживании, принятии. Ваше ’быть принятой’ оно намного шире, чем может показаться.
Это правило, стратегия, способ действия явно или не явно присуствует во всей жизни. Просто, где-то он нефункционален (семейные отношения), где-то может быть, вполне, адекватным, а где-то не заметным. Не знаю, условно, в вашем коллективе так сложились отношения, что вы с начальником нашли друг друга в сценариях. Вам важно ’быть принятой’, ему важно ’принимать’ и та же стратегия несет плюшки, в виде карьеры и премий. Или вы, с новыми людьми, сближаетесь через принятие, но еще не замечаете этого. Если менять правило, то поменяется не только там, где больно, но и там, где очень даже нормальненько.
Второе, все эти первичные вещи формируются в очень раннем возрасте. Т.е. 30-40 лет у вас были одни, протоптанные, нейронные связи, а, теперь, вы решили их поменять. Как вы думаете, насколько вероятно, что это случиться за короткий срок? Быстрый метод КПТ прекрасно работает с убеждениями, но и в это случае ’быстро’ это 6-9 месяцев, если вы работаете, как конь. Надо протоптать новые связи во всех сферах жизни, в которых они отыгрывают.
Третье момент психосоматики (?) или вашей способности переживать внутренние конфликты, задействуя тело. Если не осозновать тело и не слышать его, то это опасный путь. Если вы не используете другие способы переработки конфликтов, то, возможно, самое время начать их использовать (про нейронные связи вы помните - долго). Но умение чувствовать телом, и принимать понимать его первые сигналы - это очень круто. Это про интуицию, телесный интеллект. Тело не обманешь.
Первое. У вас в жизни есть определенное правило, стратегия, способ действий, которое, когда-то было сильно эмоционально окрашенно. Это о первичном - о любви, выживании, принятии. Ваше ’быть принятой’ оно намного шире, чем может показаться.
Это правило, стратегия, способ действия явно или не явно присуствует во всей жизни. Просто, где-то он нефункционален (семейные отношения), где-то может быть, вполне, адекватным, а где-то не заметным. Не знаю, условно, в вашем коллективе так сложились отношения, что вы с начальником нашли друг друга в сценариях. Вам важно ’быть принятой’, ему важно ’принимать’ и та же стратегия несет плюшки, в виде карьеры и премий. Или вы, с новыми людьми, сближаетесь через принятие, но еще не замечаете этого. Если менять правило, то поменяется не только там, где больно, но и там, где очень даже нормальненько.
Второе, все эти первичные вещи формируются в очень раннем возрасте. Т.е. 30-40 лет у вас были одни, протоптанные, нейронные связи, а, теперь, вы решили их поменять. Как вы думаете, насколько вероятно, что это случиться за короткий срок? Быстрый метод КПТ прекрасно работает с убеждениями, но и в это случае ’быстро’ это 6-9 месяцев, если вы работаете, как конь. Надо протоптать новые связи во всех сферах жизни, в которых они отыгрывают.
Третье момент психосоматики (?) или вашей способности переживать внутренние конфликты, задействуя тело. Если не осозновать тело и не слышать его, то это опасный путь. Если вы не используете другие способы переработки конфликтов, то, возможно, самое время начать их использовать (про нейронные связи вы помните - долго). Но умение чувствовать телом, и принимать понимать его первые сигналы - это очень круто. Это про интуицию, телесный интеллект. Тело не обманешь.
Ооо, про тело.. А если изначально чувствуешь душу? Не комфортно мне с этим человеком, вначале отмахивалась от внутреннее голоса, затем услышав стала договариваться с собой, затем не помогает, стала игнорировать.. Но когда тело стало сигналить, кричать и я уже слегла буквально.. То.. И кстати КПТ было в моей жизни! И психологи, и медитация и гуру и бабки, и дедки и церковь.. Что я только не дедала, даже ездила к просветлëнным.. А оказывается проблема под носом!!! В семье. А я чуть кони не двинула(
КПТ - это очень эффективная методика, которая позволяет ’протоптать’ новые дорожки, но они не нацеленны на работу с прошлым. Все-таки, с внутренними конфликтами лучше справляется психодинамический подход - психоанализ всех мастей и направления, которые пошли из него. Но это долго, поэтому, не столь популярно в наших широтах. Нам все и за 5 встреч подавай. Такая наша культура.
Возможно, ваша болезнь - это был единственный способ справиться со всем этим напряжением, чтобы выжить. Для вашей безопасности, я не буду накидывать варианты, почему так, чтобы вы ничего нового на себя не одели)))
Если у вас будет желание разбираться, то попробуйте работу психотерапевтом, который работает в психоанализе, транзактном анализе, психодрамме, позитивной психотерапии и т.д.
Возможно, ваша болезнь - это был единственный способ справиться со всем этим напряжением, чтобы выжить. Для вашей безопасности, я не буду накидывать варианты, почему так, чтобы вы ничего нового на себя не одели)))
Если у вас будет желание разбираться, то попробуйте работу психотерапевтом, который работает в психоанализе, транзактном анализе, психодрамме, позитивной психотерапии и т.д.
какая то путанница , или я вас не поняла.
Невроз и внут конфлик связаны .
Ок.
Вы считаете что это конфликт причина вашего нервного кашля и безсонницы?ок.
Кстати у них могут быть разные причины.
Вы признани наличие внут кофликта.
Ок .
А как это его изживает, разрешает? проживает?
Признать, не значит избавиться.
У Вас больше нет этого внутреннего конфликта?
Невроз и внут конфлик связаны .
Ок.
Вы считаете что это конфликт причина вашего нервного кашля и безсонницы?ок.
Кстати у них могут быть разные причины.
Вы признани наличие внут кофликта.
Ок .
А как это его изживает, разрешает? проживает?
Признать, не значит избавиться.
У Вас больше нет этого внутреннего конфликта?
психосоматика именно после устранении проблемы уходи по разному.
Это зависит от проблемы - это раз.
От того успело ли фуекциональное нарушение стать органическим.
Тогда она не уйдет, а состояние облегчится.
И от того, какая именно психосоматика.
Например давление проходит обычно сразу, ну недели 2.
Безсонница, если у вас психосоматическая причина ушла тоже.
Но могла образоваться привычка не засыпать.
Тогда нужны ритуалы.
Молоко, или вишневый компот, душ, книжка, что то приятное, ауто тренинг.
И сфомировать другую привычку.
Если не ушла, а вы уверены, что это психосоматика, то что то из ваших проблем, которые ее вызывают что то не обнаружено и не ушло.
Это зависит от проблемы - это раз.
От того успело ли фуекциональное нарушение стать органическим.
Тогда она не уйдет, а состояние облегчится.
И от того, какая именно психосоматика.
Например давление проходит обычно сразу, ну недели 2.
Безсонница, если у вас психосоматическая причина ушла тоже.
Но могла образоваться привычка не засыпать.
Тогда нужны ритуалы.
Молоко, или вишневый компот, душ, книжка, что то приятное, ауто тренинг.
И сфомировать другую привычку.
Если не ушла, а вы уверены, что это психосоматика, то что то из ваших проблем, которые ее вызывают что то не обнаружено и не ушло.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу