Папина дочка• 19 августа 2020
Панические атаки, постоянно тремор , как жить?
Каждый день меня трусит, плохо себя чувствую, когда иду водит в разные стороны, головокружение, панические атаки, уже около десяти лет с этим борюсь, и незнаю как выйти с этого состояния? У кого такое состояние, как вышли с него, что Вам и кто Вам помог?
показать весь текст
90
0
Как с меня писали .. Тоже в 30 лет началось , пила антидеприсанты + психотерапевт + читала книги и попустило на 6 лет ( очень помог психотерапевт ) , а последние 3 года чувствую набираются обороты , все понимаю . но справляться уже не могу ,хронический невроз . Последний месяц капец , давление поднимается и ночью , страшно , потерять сознание когда одна дома с ребенком , на улице тоже свои загоны . шаткость и т.д .. Пошла к невропатологу назначил детралекс , армадин и прегабалин ( его не пью боюсь пить ) и займусь шеей .. но понимаю , что этого мало 
Я это выявила в работе с психотерапевтом. И осознала, что мне нет с чем бороться.
Ещё дополнила лечение иглоукалыванием.
Ещё дополнила лечение иглоукалыванием.
Ну вы видите, что пишите. Раза два точно написали в ответах: я борюсь.
Исправьте, например, я ищу путь к нормализации своей жизни. Поделитесь, что вам помогло
Исправьте, например, я ищу путь к нормализации своей жизни. Поделитесь, что вам помогло
Ответ дляСернаМоисеевна
Как с меня писали .. Тоже в 30 лет началось , пила антидеприсанты + психотерапевт + читала книги и попустило на 6 лет ( очень помог психотерапевт ) , а последние 3 года чувствую набираются обороты , все понимаю . но справляться уже не могу ,хронический невроз . Последний месяц капец , давление поднимается и ночью , страшно , потерять сознание когда одна дома с ребенком , на улице тоже свои загоны . шаткость и т.д .. Пошла к невропатологу назначил детралекс , армадин и прегабалин ( его не пью боюсь пить ) и займусь шеей .. но понимаю , что этого мало
Я тоже ходила к психотерапевту, но что то мне не помог, какие Вы книги читали?
Я начала жизнь с чистого листа. Буквально. Порвала все связи, в том числе со всеми родственниками, которые всю жизнь давили, друзьями, которые напрягали, переехала в другой город, сменила род деятельности. Было страшно, ужасно, но я со всем справилась
Найдите что то для души , йога , спорт ..переключайтесь и перестаньте себя нагнетать , давайте себе установку что вы сильнее атак...перестаньте ходить по врачам - вы здоровы , гуляйте , читайте книги встречайтесь с подругами и ничего не бойтесь .
Значит это не ваш был , своего психотерапевта найти нужно , не каждый подойдет и это работа только с самим собой , он только направляет .. С удовольствием пошла бы , но финасы не позволяют 2 раза по 700 грн в неделю , ходила раньше пол года .. Я даже мужу не могу рассказать о своих ПА не поймет . Книги Курпатова - Как научиться жить с всд вроде так.. он доступно объясняет весь ход этой атаки на физ уровне и как можно избавится от этого .. , мне понравилось , не так стала реагировать на эти приступы , стала ими управлять )) А вообще я где-то на форуму П-Ашников , Это не лечиться , с этим нужно научиться жить ))
Знаете , автор, у меня у знакомого тремор был и даже попадал в реанимацию.. Случайно на УЗИ выявили рак щитовидки (года 4-5 лечение было симптоматическое) , вырезали и человек нормально живёт.
Проверьте и Вы , если не проверяли.
Проверьте и Вы , если не проверяли.
Я ходила к психологу, психотерапевту и живу теперь без па уже почти 3 года.
Автор, если вы ходили и вам не помогло, поменяйте психолога. Вы сколько ходили?
Автор, если вы ходили и вам не помогло, поменяйте психолога. Вы сколько ходили?
Тогда ещё
Напряжение и эмоции располагаются в фасциях, которые в свою очередь охватывают наши мышцы и не только.
Тремор - это физиологическая реакция организма, дрожь направлена на расслабление фасций. Организм стремится к балансу: вы напряжены, значит надо расслабиться.
Есть специальные упражнения направленные на расслабление именно фасций.
Ещё они состоят из коллагена, который с возрастом увы вырабатывается меньше. Врачи мне рекомендовали пить коллаген + витамины а и с, чтоб он усваивался.
Или природным путем: холодец))
Напряжение и эмоции располагаются в фасциях, которые в свою очередь охватывают наши мышцы и не только.
Тремор - это физиологическая реакция организма, дрожь направлена на расслабление фасций. Организм стремится к балансу: вы напряжены, значит надо расслабиться.
Есть специальные упражнения направленные на расслабление именно фасций.
Ещё они состоят из коллагена, который с возрастом увы вырабатывается меньше. Врачи мне рекомендовали пить коллаген + витамины а и с, чтоб он усваивался.
Или природным путем: холодец))
Автор,
у меня были похожие проблемы, только давление при этом низкое: панические атаки, все признаки гипогликемии( липкий пот, тремор, потеря сознания), утром с постели не могла подняться, ночью просыпалась от того, что плохо.
Кардиолог, невролог, эндокринолог, терапевт после тщательных обследований не видели проблем. А потом в одном из оак вылез «низковатый» гемоглобин, терапевт и гинеколог посоветовали гречку, яблоки, печень.
Но я полезла в интернет и решила сдать анализы на дефициты. Итог: низкие и очень низкие показатели D, B12, фолиевой, йода, Mg, ферритин - 3,2.
Многие бады принимаю на постоянной основе, качество жизни улучшилось в разы; бывает, что устаю, что нет настроения, что нужно отоспаться, но теперь я живу по-настоящему, а не существую, как раньше
у меня были похожие проблемы, только давление при этом низкое: панические атаки, все признаки гипогликемии( липкий пот, тремор, потеря сознания), утром с постели не могла подняться, ночью просыпалась от того, что плохо.
Кардиолог, невролог, эндокринолог, терапевт после тщательных обследований не видели проблем. А потом в одном из оак вылез «низковатый» гемоглобин, терапевт и гинеколог посоветовали гречку, яблоки, печень.
Но я полезла в интернет и решила сдать анализы на дефициты. Итог: низкие и очень низкие показатели D, B12, фолиевой, йода, Mg, ферритин - 3,2.
Многие бады принимаю на постоянной основе, качество жизни улучшилось в разы; бывает, что устаю, что нет настроения, что нужно отоспаться, но теперь я живу по-настоящему, а не существую, как раньше
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу