Пиши-пропало• 20 сентября 2020
Возможна ли такая попа дома?
Фигура песочные часы. ПП. Возможно ли такую попу сделать дома? Если да, то за сколько? Если знать, что эта попа не выпячена
Попипиповна• 20 сентября 2020
Можно. Гуглите шейпинг. Месяца 2-3. Тренировка хотя бы 30-40 минут 3 р.н.
никогда такого не было• 20 сентября 2020
Все зависит от исходных данных. Можно и дома сделать, но для того чтобы накачать нужен дополнтиельный вес. Если у вас есть гантели, гриф и блины, то реально любую попу сделать
СережкинаЯ• 20 сентября 2020
У некоторых никогда в жизни не получится, хоть всю жизнь тренируйся. У меня такая с детства и все спрашивают, какие у меня тренировки
автор
Пиши-пропало
• 20 сентября 2020
Ответ дляЧто-то не спится
В чем вопрос? Спорт+правильное питание
Возможно ли такую попу сделать дома?
Это вопрос
Это вопрос
ротцвеники• 20 сентября 2020
У меня подруга со стулом занимается дома и попа огонь. В инете есть упражнения и вес она вешает на ноги и гантели.
автор
Пиши-пропало
• 20 сентября 2020
Ответ дляникогда такого не было
Если просто подтянуть, придать форму, то ютуб в помощь
Такая получится?
Котя_люлю• 20 сентября 2020
Да, если вы постоянно в такой позе будете стоять) Там нет попы, обычная худоба.
никогда такого не было• 20 сентября 2020
Ответ дляПиши-пропало
Такая получится?
Получится ли именно такая или нет сложно сказать, вы хоть пример вашей скиньте.
Тумба-юмба• 20 сентября 2020
Ответ дляПиши-пропало
Возможно ли такую попу сделать дома?
Это вопрос
Это вопрос
Если вместо зада плоский блин, оо нет. Если есть из чего делать, то вполне возможно. Информации в сети тьма, было бы желание.
ЛеньГуглить_правда• 20 сентября 2020
Ответ дляникогда такого не было
Получится ли именно такая или нет сложно сказать, вы хоть пример вашей скиньте.
может, эта?
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2716142
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2716142
Ягодка опять• 20 сентября 2020
У меня не получилось
Купила на Алиэкспрессе трусы с пушап-жопой. Теперь в скинни я красотка
Купила на Алиэкспрессе трусы с пушап-жопой. Теперь в скинни я красотка
Запыхалась• 20 сентября 2020
Ответ дляПиши-пропало
Такая получится?
Все реально дома , автор, в зависимости от вашей самоорганизации....
Накрыло-не отпускает• 20 сентября 2020
а че там особенного в попе на фото? у меня такая, так мне 38 лет. 10 лет назад была еще лучше. Я просто делаю зарядку
Люблю Украину• 20 сентября 2020
Ответ дляникогда такого не было
Все зависит от исходных данных. Можно и дома сделать, но для того чтобы накачать нужен дополнтиельный вес. Если у вас есть гантели, гриф и блины, то реально любую попу сделать
Тогда и ноги будут ого
Меня прет))• 20 сентября 2020
Ответ дляНакрыло-не отпускает
а че там особенного в попе на фото? у меня такая, так мне 38 лет. 10 лет назад была еще лучше. Я просто делаю зарядку
У меня в 41 такая но она такая всегда была . У знакомой плоская даже имплантат хотела ставить. Зависит от генетики сильно . У многих стоит имплант фитоняшек. Моя и раскачивается сразу в зале в орешек.
А вот руки не такие эстетичные
А вот руки не такие эстетичные
все по ГОСТу!• 20 сентября 2020
А я скажу -дома плохо..попробуйте месяц в зале и поймете разницу..жопегь круглент н глазах)
ВыФсеВрете• 20 сентября 2020
У меня попа плоская вообще. Ничего ей не помогает ни тренажерка ни ПП.
Осторожная• 20 сентября 2020
Подтянуть и привести в тонус можно и дома, а для того чтоб накачать надо работать с весами.
ИграйМойГормон• 20 сентября 2020
Ответ дляВыФсеВрете
У меня попа плоская вообще. Ничего ей не помогает ни тренажерка ни ПП.
да все поможет,тренера нормального найди,пусть сплит распишет,делов на копейку
Детсадовский полицейский• 20 сентября 2020
Ответ дляСережкинаЯ
У некоторых никогда в жизни не получится, хоть всю жизнь тренируйся. У меня такая с детства и все спрашивают, какие у меня тренировки
Без фото не верю!
Брехушка• 20 сентября 2020
1. Если у вас строение мышц = девушке на фото
2. Если встанете в такую же позу (найдите подоконник, такой же ракурс и вуаля)
2. Если встанете в такую же позу (найдите подоконник, такой же ракурс и вуаля)
Фифачка• 20 сентября 2020
Киньте видосы на проверенные уроки на ютюбе, кто занимается и эффект имеет. Спасибо кто откликнется
Назад Комментарии к ответу