KidstaffСоветчица

Пиши-пропало

Возможна ли такая попа дома?

Фигура песочные часы. ПП. Возможно ли такую попу сделать дома? Если да, то за сколько? Если знать, что эта попа не выпячена
20 сентября 2020 в 20:11
  • Ответов: 44
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Что-то не спится
1 Что-то не спится
20 сентября 2020 в 20:12  
В чем вопрос? Спорт+правильное питание
  • Благодарочка 9
Попипиповна
2 Попипиповна
20 сентября 2020 в 20:12  
Можно. Гуглите шейпинг. Месяца 2-3. Тренировка хотя бы 30-40 минут 3 р.н.
  • Благодарочка 2
никогда такого не было
3 никогда такого не было
20 сентября 2020 в 20:13  
Все зависит от исходных данных. Можно и дома сделать, но для того чтобы накачать нужен дополнтиельный вес. Если у вас есть гантели, гриф и блины, то реально любую попу сделать
  • Благодарочка 7
никогда такого не было
4 никогда такого не было
20 сентября 2020 в 20:13  
Если просто подтянуть, придать форму, то ютуб в помощь
СережкинаЯ
5 СережкинаЯ
20 сентября 2020 в 20:13  
У некоторых никогда в жизни не получится, хоть всю жизнь тренируйся. У меня такая с детства и все спрашивают, какие у меня тренировки
  • Благодарочка 6
Пиши-пропало
(автор)
6 Пиши-пропало
(автор)
20 сентября 2020 в 20:16   Ответ для Что-то не спится
Цитата:
В чем вопрос? Спорт+правильное питание
Возможно ли такую попу сделать дома?
Это вопрос
ротцвеники
7 ротцвеники
20 сентября 2020 в 20:16  
У меня подруга со стулом занимается дома и попа огонь. В инете есть упражнения и вес она вешает на ноги и гантели.
Пиши-пропало
(автор)
8 Пиши-пропало
(автор)
20 сентября 2020 в 20:16   Ответ для никогда такого не было
Цитата:
Если просто подтянуть, придать форму, то ютуб в помощь
Такая получится?
  • Благодарочка 1
Котя_люлю
9 Котя_люлю
20 сентября 2020 в 20:17
Да, если вы постоянно в такой позе будете стоять) Там нет попы, обычная худоба.
  • Благодарочка 13
никогда такого не было
10 никогда такого не было
20 сентября 2020 в 20:20   Ответ для Пиши-пропало
Цитата:
Такая получится?
Получится ли именно такая или нет сложно сказать, вы хоть пример вашей скиньте.
  • Благодарочка 1
Тумба-юмба
11 Тумба-юмба
20 сентября 2020 в 20:20   Ответ для Пиши-пропало
Цитата:
Возможно ли такую попу сделать дома? Это вопрос
Если вместо зада плоский блин, оо нет. Если есть из чего делать, то вполне возможно. Информации в сети тьма, было бы желание.
  • Благодарочка 3
МощныйШива
12 МощныйШива
20 сентября 2020 в 20:20  
Зависит от исходных данных, ну а так да, возможно.
  • Благодарочка 1
ЛеньГуглить_правда Пользователь сейчас на сайте
13 ЛеньГуглить_правда Пользователь сейчас на сайте
20 сентября 2020 в 20:21 Ответ для никогда такого не было
Цитата:
Получится ли именно такая или нет сложно сказать, вы хоть пример вашей скиньте.
  • Благодарочка 2
Птица секретарь
14 Птица секретарь
20 сентября 2020 в 20:22  
Молодой уже не станет
Ягодка опять
15 Ягодка опять
20 сентября 2020 в 20:23  
У меня не получилось
Купила на Алиэкспрессе трусы с пушап-жопой. Теперь в скинни я красотка
  • Благодарочка 6
Запыхалась
16 Запыхалась
20 сентября 2020 в 20:26   Ответ для Пиши-пропало
Цитата:
Такая получится?
Все реально дома , автор, в зависимости от вашей самоорганизации....
Накрыло-не отпускает
17 Накрыло-не отпускает
20 сентября 2020 в 20:26
а че там особенного в попе на фото? у меня такая, так мне 38 лет. 10 лет назад была еще лучше. Я просто делаю зарядку
  • Благодарочка 2
Меня прет))
18 Меня прет))
20 сентября 2020 в 20:29  
Покажите исходник
  • Благодарочка 1
Люблю Украину
19 Люблю Украину
20 сентября 2020 в 20:32   Ответ для никогда такого не было
Цитата:
Все зависит от исходных данных. Можно и дома сделать, но для того чтобы накачать нужен дополнтиельный вес. Если у вас есть гантели, гриф и блины, то реально любую попу сделать
Тогда и ноги будут ого
ИграйМойГормон
20 ИграйМойГормон
20 сентября 2020 в 20:32
тут никакого спорта нет,просто диета и генетика
Меня прет))
21 Меня прет))
20 сентября 2020 в 20:33   Ответ для Накрыло-не отпускает
Цитата:
а че там особенного в попе на фото? у меня такая, так мне 38 лет. 10 лет назад была еще лучше. Я просто делаю зарядку
У меня в 41 такая но она такая всегда была . У знакомой плоская даже имплантат хотела ставить. Зависит от генетики сильно . У многих стоит имплант фитоняшек. Моя и раскачивается сразу в зале в орешек.
А вот руки не такие эстетичные
все по ГОСТу! Пользователь сейчас на сайте
22 все по ГОСТу! Пользователь сейчас на сайте
20 сентября 2020 в 20:33  
А я скажу -дома плохо..попробуйте месяц в зале и поймете разницу..жопегь круглент н глазах)
ВыФсеВрете
23 ВыФсеВрете
20 сентября 2020 в 20:34  
У меня попа плоская вообще. Ничего ей не помогает ни тренажерка ни ПП.
Осторожная
24 Осторожная
20 сентября 2020 в 20:38
Подтянуть и привести в тонус можно и дома, а для того чтоб накачать надо работать с весами.
ИграйМойГормон
25 ИграйМойГормон
20 сентября 2020 в 20:39 Ответ для ВыФсеВрете
Цитата:
У меня попа плоская вообще. Ничего ей не помогает ни тренажерка ни ПП.
да все поможет,тренера нормального найди,пусть сплит распишет,делов на копейку
Царь-Матушка
26 Царь-Матушка
20 сентября 2020 в 20:42  
У меня такая попа в 38 лет! Что Вы так страдаете, автор?
Таки в курсе
27 Таки в курсе
20 сентября 2020 в 20:45  
Автор, какой исходник?
Детсадовский полицейский
28 Детсадовский полицейский
20 сентября 2020 в 20:48   Ответ для СережкинаЯ
Цитата:
У некоторых никогда в жизни не получится, хоть всю жизнь тренируйся. У меня такая с детства и все спрашивают, какие у меня тренировки
Без фото не верю!
  • Благодарочка 3
Брехушка
29 Брехушка
20 сентября 2020 в 20:50
1. Если у вас строение мышц = девушке на фото
2. Если встанете в такую же позу (найдите подоконник, такой же ракурс и вуаля)
  • Благодарочка 1
Фифачка
30 Фифачка
20 сентября 2020 в 20:56  
Киньте видосы на проверенные уроки на ютюбе, кто занимается и эффект имеет. Спасибо кто откликнется
  • Благодарочка 1
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу: