Отмотала своё• 30 сентября 2020
Памагити, ПМС! Кто чем спасается?
За 2 недели до КД начинается жесть. Бесонница, отеки, грудь болит, сердцебиение, повышенное потоотделение, бесит все и всё. Хочется плакать и убивать.. У врача была, выписала настойку пиона, которая до одного места. ОК пока не вариант по определенным причинам. Смотрю в сторону іherb, кто пил оттуда что-то действенное, и в каком сочетании?
14
0
Така як ви + хочеться нарватися на скандал з незнайомими людьми-жах((((( тож за 2 неділі намагаюся виключити солодке, пю багато води і намагаюся займатися спортом( не в залі, а так хоч трішки присідати, пішки ходити і т.д.) Допомагає
Реально помогают только ОК. Потому что все симптомы от скачков гормонов, а на ОК они выравниваются
Что, реально 2 недели? Это ж половина жизни в таком режиме проходит((((
У меня дней 5-7, и то домашние нервничают((((
У меня дней 5-7, и то домашние нервничают((((
ОК знаю, что выравнивают, но у меня была адская гормонотерапия полугодичная, потом полостная операция, сейчас организм отходит.
Я как-то читала статью одного врача про пмс, он там писал, что сильно уменьшается количество серотонина что ли. Рекомендовал магний B6 и 5-htp. Магний точно рекомендую, Solgar, а 5-htp я купила, но че-то так и не начала пить.
Вот да. Ну я ещё пока сдерживаюсь, не бросаюсь на людей, но внутреннее состояние - как бомба с часовым механизмом, который уже запущен😭
Магний цитрат. Была жуть. В начале при первых признаках по 2 таб. 3 раза в день. Потом, где-то через пару месяцев, по 1 табл 3 раза в день. Но пью всегда. Он накопительный
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу