Послеродовая депрессия

Подождите немного, сейчас у Вас гормональный фон уж очень не спокойный. Думайте о хорошем и всё будет отлично.

Нужна помощь с ребёнком. В идеале - няня. Если нет возможности, муж, мама, сестра, подруга.
Послеродовая депрессия - это НОРМАЛЬНО и это ПРОХОДИТ.
Дайте себе время! Всё будет хорошо 💯%!

Идите к пстхиатру и чем быстрее- тем лучше. Прошла через этот ад и очень жалею, что не пошла к врачу сразу, что сидела дома и слушала дураков, которые предлагали мне отдохнуть, сходить на шоппинг, накрасить ногти, заняться спортом и пр бред. Депрессия- это серьезно и без помощи специалиста справиться синей невозможно.

Проверьте гомоцистеин и ферритин

Много свободного времени...
3 КС и ни одной подобной мысли, некогда было.

Это сбой организма
Дело не с мыслях

Нужна помощь, бабушки, муж... чтобы была возможность хоть немного отдохнуть.

Послеродовая депрессия это НЕ НОРМАЛЬНО!!! Автору нужна помощь специалиста, а не подруги.

Прекрасный вынул белого пальто

И автору после ваших слов сразу полегчало Волшебница просто Может вам в психологи пойти? Или некогда после 3 КС?

Автор, депрессия - это результат биохимических процессов в мозге. Если реальная депрессия, а не беби-блюз, когда просто грустнентко, что роды прошли не так, как хотелось бы.
С «грустинкой» можно и просто к психологу. В том числе и онлайн. Выговорится. Принять. За роды отвечаете не только вы. Ребёнок тоже полноценный участник процесса и захотел родится так. Есть многого вариантов наработать опыт естественных родов для кесарят. Поищите. Им важен опыт преодоление. Нетуго пеленают и дают выбраться. Дают пролазить через тунельчики какие-то. Придёте в себя, почитайте. Все решаемо.
А если реально депрессия - к психиатру и поскорее. Они не страшные. Никуда не записывают. На учёт не ставят.
Все будет хорошо! Обнимаю!

Согласна абсолютно, если очень плохие мысли типа: ’выйти в окно’ - к специалисту. И да, мне помог витамин Д, решил несколько послеродовых проблем, но это уже к эндокринологу. Не затягивайте, эта гадость идет по нарастающей.

Согласна с комментарием выше, если мысли что-то с собой или ребенком сделать , то тут нужна помощь специалиста.
Расскажу как было у меня . Мне постоянно плакать хотелось и жалко себя было, тоже было кесарево , второе и все болело долго , доця висела на мне весь день. Во первых муж взял на себя все домашние дела и сказал, что бы включала сериалы и смотрела пока малышка висит на мне или спала с ней . А вечером приносил вкусняшки )) Вот так первый месяц прошел) Потом становилось легче и легче . А не вздумайте винить себя в экс , это тоже роды . Все наладится!

Не знаю, что у меня было, но первые два месяца после родов были сущим адом: я думала, что готова к ребенку и что он будет спать днями, а я вся такая классная мамочка и жена буду, но нет. Ребенок мало спал, постоянно висел на мне, проблемы с молоком были, маленький набор веса. Я все время засыпала на ходу, постоянно хотелось плакать и злила каждая мелочь.
Помогло справиться:
- разговоры по душам с мужем;
- его поддержка, помощь с ней (хотя она по сути все время со мной была, так как орала везде, кроме груди)
- пару раз он тупо брал меня и увозил на час кофе попить в кафе, а просил мою маму посидеть с малышкой - реально попускало немного

Сейчас уже малышке 3 мес:) И стало легче! И высыпаться стали мы, и она сама себя забавить может хоть немного, а я в это время пытаюсь успеть и за собой посмотреть, и кушать приготовить, и даже фриланс маленький взяла)) Просто меня очень угнетало, что я ничего не успевала, кроме памперсов.