Ну никак не могу с собой совладать! Прям аж до слез! У одних сила воли, а вес не уходит, а я быстро сбрасываю, но не могу держать себя в руках((( Обследовалась когда-то, врач сказала: хочешь быть стройной - заклей рот! Проблем со здоровьем нет, просто я постоянно хочу есть!!! При росте 164 см вешу 82 кг((((( Даже скрываться не буду, чтоб мне совсем стыдно стало!!! Может, секреты какие есть?..
82
0
меня спасёт только зашитый рот. села на диету и быстро встала так как трое детей и стало жалко выкидывать продукты которые они надкусили. и проблема в том что муж любит такую а так бы поднапряглась.
займите свои руки чем нибудь полезным, вяжите или вышивайте! мне очень помогает. Особенно когда вышиваешь, кушать и перекусывать все время не будешь, т.к. на канве останутся пятна, а мне это не нужно
Давайте худеть вместе)
Давайте худеть вместе)
Я при росте 164 см вешу 59 кг, тоже хоть рот заклеивай. А как сорвусь, сразу чувство вины мучает. Но как гляну в зеркало - мысленно обещаю себе не жрать, но увы, все по кругу...
а диетологи советуют основную часть каллорий кушать утром и в обед, к вечеру полегче еда, и есть вечером будет меньше хотеться, т.к. организм получает положенные ему каллории на день.
Мне помог фиткервс и курсы по питанию. Было 80 кг при росте 169см. Сейчас 62кг. Еще хочу чуть-чуть жирок убрать к лету:))
я держусь уже неделю. хотя своим выготавливаю как никогда: пельмешки, пирожки, торты и кексы. мужу нравится. у меня есть цель: у ребенка скоро выпускной, вот и худею.
Знакомо))))))) Я вся такая внезапная... пошла на кухню попить водички и незаметно сожрала 5 котлет)))))
Ответ дляНетутешня
Так у Вас и до дистрофии не далеко
та нуу далеко,вот раньше я 40 кг весила ,ото дистрофанша была,а сейчас мне хочется 50 кг,но чет не худеется...
я после первых родов поправилась с 47кг до 60ти.взяла черезх 3 года себя в руки и похудела.держала вес до вторых родов.и все,стала на месте.лишних 10кг!!!даже больше ,блин.надо 55 а у меня 67!нет силы воли.целый день могу продержаться,а потом на ночь кусок тортика съесть.плюнула на все.и решила приводить себя в норму перед работой.
мне неудобно, некомфортно, тяжело и противно от себя самой. Одежду хочу такую, которую на меня не шьют((
Надуйте шарик, сдуйте его, надуйте ещё раз чуть больше, сдуйте, надуйте ещё раз.
Вы что воздушный шарик, чтобы раздуваться дальше и дальше?
Повесьте сдутый шарик на холодильник перед носом. Вы же не хотите потом выглядеть как он.
Вы что воздушный шарик, чтобы раздуваться дальше и дальше?
Повесьте сдутый шарик на холодильник перед носом. Вы же не хотите потом выглядеть как он.
у меня та же проблема рост 164см вес 77кг
было 62-63 было так хорошо,
набрала во время беременности и кормления грудью,
было 62-63 было так хорошо,
набрала во время беременности и кормления грудью,
Я тоже запустила себя - жуть просто. При 158 вешу 63 кг. Давно такого не было. Автор, давайте на пару худеть. Будем каждый день друг-другу отчитываться сколько чего съели. Сколько приседаний сделали, упражнений на пресс. Когда кто-то контролирует, то легче. Я раньше худела уже с 62 до 48. Вроде и знаю всю технологию, но блин никак.
у меня когда дочь с садика выпускалась, все считала меня узником концлагеря, при росте 175, я весила 48 кг. теперь выпускной в школе, до 48 кг мне далеко, но нужное платье надеюсь одеть.
Ответ дляБойцовская
займите свои руки чем нибудь полезным, вяжите или вышивайте! мне очень помогает. Особенно когда вышиваешь, кушать и перекусывать все время не будешь, т.к. на канве останутся пятна, а мне это не нужно
Давайте худеть вместе)
Давайте худеть вместе)
Когда сильно есть хочется, руки и помыть можно потом))) Иногда останавливает мысль о том, что потом надо посуду будет мыть)))
А я пока кормила, вес еще нормальный был, а потом как разнесло. Думала, брошу кормить и еще больше похудею, т.к. буду меньше есть, а вышло наоборот
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу