Ну никак не могу с собой совладать! Прям аж до слез! У одних сила воли, а вес не уходит, а я быстро сбрасываю, но не могу держать себя в руках((( Обследовалась когда-то, врач сказала: хочешь быть стройной - заклей рот! Проблем со здоровьем нет, просто я постоянно хочу есть!!! При росте 164 см вешу 82 кг((((( Даже скрываться не буду, чтоб мне совсем стыдно стало!!! Может, секреты какие есть?..
показать весь текст
82
1
Для меня стимулом стал мой муж ,который деликатный у меня до невозможности . Сижу я значит и лопаю сало с хлебушком и при этом все подумываю ,как же мне похудеть (вешу после рождения дочи 90 кг .)И тут муж мой мне говорит :’Мне, конечно, ты нравишься любая ,главное ,чтобы тебе с твоим весом не было тяжело ,нагрузка на сердце и все такое ’,после этого я поняла ,никто мне не поможет ,если я сама реально этого не захочу.
Ой, приседания не для меня, наверное. Целый день на работе, прихожу уставшая, физ. нагрузки точно не потяну.
наверное, поэтому я и не хожу на встречи одноклассниц... корпоратив новогодний, а одеть нечего...
Ответ дляКоко На Страже
я при росте 1,64 вешу 52-53 кг. меня устраивает на все 100%. я сейчас с 2 детьми лучше выгляжу чем в институте.
я уверенная в себе на мне вещи сидят хорошо секс отличный так как я раскованная! Вы не представляете насколько женщина счастливее когда она чувствует себя легкой и красивой! когда подруги завидуют твоей фигуре и завистливо говорят- да ты кожа да кости :))))
муж мной гордится, мужчины говорят комплименты и ставят в пример своим женам которые после рождения детей выглядят откровенно говоря полными и не ухоженными.
короче возьмите себя в руки мы в конце концов люди, а не животные и можем контролировать себя
я уверенная в себе на мне вещи сидят хорошо секс отличный так как я раскованная! Вы не представляете насколько женщина счастливее когда она чувствует себя легкой и красивой! когда подруги завидуют твоей фигуре и завистливо говорят- да ты кожа да кости :))))
муж мной гордится, мужчины говорят комплименты и ставят в пример своим женам которые после рождения детей выглядят откровенно говоря полными и не ухоженными.
короче возьмите себя в руки мы в конце концов люди, а не животные и можем контролировать себя
да! все правда! Сила воли ГДЕ???
Точно ,одеть совершенно нечего !Вот и другая темка для разговора появилась , девочки где вы покупаете красивую и модную одежду больших размеров ,подскажите ?
Представьте себя в купальнике на пляже или то ощущение ... когда комплексуешь в купальнике. И вперед на тренажерчики!
какой именно размер ?
Я себе раньше брала 52 р на сайте Мир оптом, там можно выбрать симпатичные платья, легенсы, спорт костюм и т.д . конечно много и бабского , но например
Я себе раньше брала 52 р на сайте Мир оптом, там можно выбрать симпатичные платья, легенсы, спорт костюм и т.д . конечно много и бабского , но например
Мне скоро 40.Просто хочется выглядешь молодо, оставаться по-дольше красивой и желанной.Поэтому обжираюсь редко, жареного, соленого, копченого не ем совсем.Вешу 62 рост 168.А главное, здоровье напрямую зависит от веса.И еще меня муж очень любит и гордится, что ’не расплылась, как жены друзей’ (цитата)
ну Вам нужен стимул...я захотела быть красивее, захотела носить С-ку, написала список своих желаний, и понемногу их вычеркивала, я стараюсь питаться правильно + тренируюсь 3р.в день. Тяжело мне было первых 2 мес. а потом все идет по привычке
А я как на работе перенервничаю, ничего с собой не могу поделать сразу начинаю лопать сладкое, печенюшки, конфетки, шоколадки. Так успокаиваюсь.
я вообще не могу сидеть на диете для похудеть, или отказываться от какой-то еды в принципе. для меня это очень большое удовольствие. если б я не болела-уже в б дверь не влезала. но мне ’повезло’ - желчный пузырь как прихватит - по 3 кг за сутки сбрасываю, потом еще и диета (вынужденно, болит ведь). так вес и держится. автор. моя подружка купила себе какой-то диск (не знаю как правильно называется, там показывают картинки, смотришь и худеешь), она за месяц сбросила 10 кг не напрягаясь. попробуйте, может и Вам поможет
Ну какбы комфорт субъективный - это тоже дело такое, контролировать нужно. Главное вовремя затормозить.
Был бы вес чуть больше, сказала бы, что у Вас эффект плато и нужно просто ’качели’ сделать с дневным количеством калорий несколько раз. А так, организм похоже ’раскорячился’ и изо всех сил не хочет отдавать последние запасы )))
52 кг... Ну вот реально, для Вашего роста 51 - это самая крайняя-крайняя граница, за которой уже всякие осложнения со здоровьем ручкой машут. На них сразу многие и внимания не обращают, а потом думают откуда вылезает и гинекология, и сниженный иммунитет, и кожа так себе становится.
Лучше в зале подтянуть то, что есть и будет просто суперская фигура.
Был бы вес чуть больше, сказала бы, что у Вас эффект плато и нужно просто ’качели’ сделать с дневным количеством калорий несколько раз. А так, организм похоже ’раскорячился’ и изо всех сил не хочет отдавать последние запасы )))
52 кг... Ну вот реально, для Вашего роста 51 - это самая крайняя-крайняя граница, за которой уже всякие осложнения со здоровьем ручкой машут. На них сразу многие и внимания не обращают, а потом думают откуда вылезает и гинекология, и сниженный иммунитет, и кожа так себе становится.
Лучше в зале подтянуть то, что есть и будет просто суперская фигура.
Ответ дляБабульция
Я тоже с себя в шоке(((За берменность набрала 6 кг всего лишь, после родов скинула их, вес держался пока кормила. Перестала кормить +10кг!!! Это ужас...Тренируюсь с Джилиан Майклз 3 этапа тренировок, ссылка на первый этап. Пеально ПОМОГАЕТ!!!Я за 2 тренировки скинула 1 кг!! Ну а днем чтоб не хотелось жратеньки, занимаюсь йогой по шурику))Тоже с Джилиан. Правда там длинная йога, я мин 15 делаю- устаю как лошадка и кушать не хоцца
я тоже на нее подсела, вес почти не уходит, т.к. жира у меня и не было, но объемы и вид.... ммммм, чудо
Автор, вы не одна такая 
Я пришла к выводу, что нужно планировать свой график и меньше находится дома, где всякие вкусняшки так и смотрят призывным взглядом...
Ну и вписать в этот график спорт, обязательно.
Я пришла к выводу, что нужно планировать свой график и меньше находится дома, где всякие вкусняшки так и смотрят призывным взглядом...
Ну и вписать в этот график спорт, обязательно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу