Ну никак не могу с собой совладать! Прям аж до слез! У одних сила воли, а вес не уходит, а я быстро сбрасываю, но не могу держать себя в руках((( Обследовалась когда-то, врач сказала: хочешь быть стройной - заклей рот! Проблем со здоровьем нет, просто я постоянно хочу есть!!! При росте 164 см вешу 82 кг((((( Даже скрываться не буду, чтоб мне совсем стыдно стало!!! Может, секреты какие есть?..
показать весь текст
82
0
после родов (рост 169см) я поправилась черт знает на сколько и весила почти 90 кг...сказать,что у меня был шок- не сказать ничего..сейчас у меня вес 56 кг, я никогда не сидела на диетах...но хулахуп(надеюсь,правильно написала), степпер (купила б\у на аукро за 200 грн) обертывания и огромное желание похудеть( у меня муж не любит толстых) вернули мне свой прежний вес...кусочек торта-50 приседаний, кусочек пиццы -30 раз пресс...сначала тяжело- сейчас уже скорее привычка
и мне хочется)))я вот платье себе дорогое заказала на новый год,и боюсь и представить как оно на мне будет сидеть))
Дамы, лучший способ похудеть - роман с тренером! И азартно, и интересно, и сила воли на фиг не нужна.
лишоу плюс слабительное,сигареты каждые пару часов,попереживайте сильно и сбросите больше чем хотите!
меня муж в тонусе держит
он любит стройных
да и я себе сама нравлюсь больше худой
хочу нравится ему всегда,поэтому стараюсь держать себя,хотя как и у всех бывают зажоры((((
он любит стройных
да и я себе сама нравлюсь больше худой
хочу нравится ему всегда,поэтому стараюсь держать себя,хотя как и у всех бывают зажоры((((
Я села на жесткую диету ,продержалась 3 недели ,практически жила в проголодь ,в основном один кефир и вода ,но у меня была цель, и что ? Становлюсь на весы - 1кг. где справедливость я спрашиваю !
Пока у вас в голове не переклинет, ничего вы и не измените. Можно хотеть всю жизнь и не отходить от холодильника, а можно выдержать первые 2-6 недель и дальше это войдет в привычку.
Система Миримановой
По такой системе можно питаться всю жизнь .
Для быстрого сброса Дюкан,
Система Миримановой
По такой системе можно питаться всю жизнь . Для быстрого сброса Дюкан,
Ответ дляНеместная Я
Аня,это ты? 
Тренер, это Вы?
Не кипишуйте, все в жизни надо делать с удовольствием.
Не кипишуйте, все в жизни надо делать с удовольствием.
вот в тренажерку походите, и за каждую провинность себя наказывайте часами занятий. в следующий раз будет страшно даже взглянуть на котлетку ,не то что съесть))))))) я с 62 до 56 как скинула за месяц так и держутся уже пол года. хочу 54 и придать себе форму нормальную. а то точно как тот шарик))) но мне вот просто лень(
покупала в аптеке ’клетчатка в гранулах’. Как захотелось кушать йогурт, а в него три ст.ложки гранул, остальной рацион в основном жидкое + воскресенье ’праздник живота’. Результат не заставил себя ждать с 68 до 55 за три месяца.
Я тоже с себя в шоке(((За берменность набрала 6 кг всего лишь, после родов скинула их, вес держался пока кормила. Перестала кормить +10кг!!! Это ужас...Тренируюсь с Джилиан Майклз 3 этапа тренировок, ссылка на первый этап. Пеально ПОМОГАЕТ!!!Я за 2 тренировки скинула 1 кг!! Ну а днем чтоб не хотелось жратеньки, занимаюсь йогой по шурику))Тоже с Джилиан. Правда там длинная йога, я мин 15 делаю- устаю как лошадка и кушать не хоцца
Ответ дляГерцогиня
Пока у вас в голове не переклинет, ничего вы и не измените. Можно хотеть всю жизнь и не отходить от холодильника, а можно выдержать первые 2-6 недель и дальше это войдет в привычку.
Система Миримановой По такой системе можно питаться всю жизнь .
Для быстрого сброса Дюкан,
Система Миримановой
По такой системе можно питаться всю жизнь . Для быстрого сброса Дюкан,
Я раньше выдерживала неделю, месяц, два... потом все заново. Пила таблетки - ушло 22кг. Через год пришло обратно с кучей болячек, которые долго лечила(
Мне кажется, что важнее не похудеть и трясти обвисшей кожей, а подтянуть тело и мышцы, сделать фигуру - чтобы талия была, попа упругая... У меня хорошо получалось под сериал ’Величне столиття’. Он шел вечером почти 3 часа, а сидеть перед телеком просто так столько времени просто жалко. Я делала зарядку, мазалась антицеллюлитными скрабами, кремами, во время рекламы бежала в душ. Вес не сильно ушел, а объемы уменьшились. Для меня хороший стимул - когда встречаю стройных бывших одноклассниц, стимулирует соседка, которая строит глазки моему мужу и родители, когда отвожу ребенка в сад и школу - стыдно быть хуже и толще других мам.
Эх, было время, недавно совсем, влюбилась - похудела, без напряга, с 48 до 42 размера! Красотень! А сейчас, что то в 44 грозящем перейти в 46 остановилась и никак, ну никакого стимула, держусь держусь и бац, бутерброд во рту )))
Мне кажется, что важнее не похудеть и трясти обвисшей кожей, а подтянуть тело и мышцы, сделать фигуру - чтобы талия была, попа упругая... У меня хорошо получалось под сериал ’Величне столиття’. Он шел вечером почти 3 часа, а сидеть перед телеком просто так столько времени просто жалко. Я делала зарядку, мазалась антицеллюлитными скрабами, кремами, во время рекламы бежала в душ. Вес не сильно ушел, а объемы уменьшились. Для меня хороший стимул - когда встречаю стройных бывших одноклассниц, стимулирует соседка, которая строит глазки моему мужу и родители, когда отвожу ребенка в сад и школу - стыдно быть хуже и толще других мам.
я при росте 1,64 вешу 52-53 кг. меня устраивает на все 100%. я сейчас с 2 детьми лучше выгляжу чем в институте.
я уверенная в себе на мне вещи сидят хорошо секс отличный так как я раскованная! Вы не представляете насколько женщина счастливее когда она чувствует себя легкой и красивой! когда подруги завидуют твоей фигуре и завистливо говорят- да ты кожа да кости :))))
муж мной гордится, мужчины говорят комплименты и ставят в пример своим женам которые после рождения детей выглядят откровенно говоря полными и не ухоженными.
короче возьмите себя в руки мы в конце концов люди, а не животные и можем контролировать себя
я уверенная в себе на мне вещи сидят хорошо секс отличный так как я раскованная! Вы не представляете насколько женщина счастливее когда она чувствует себя легкой и красивой! когда подруги завидуют твоей фигуре и завистливо говорят- да ты кожа да кости :))))
муж мной гордится, мужчины говорят комплименты и ставят в пример своим женам которые после рождения детей выглядят откровенно говоря полными и не ухоженными.
короче возьмите себя в руки мы в конце концов люди, а не животные и можем контролировать себя
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу