Девочки посоветуйте диету, нужно сбросить 5 кг за неделю

Question

Зоя Жорівна• 28 октября 2020

Девочки посоветуйте диету, нужно сбросить 5 кг за неделю

Или может разгрузочное голодание. Кому что помогло? Буду благодарна за советы. Спорт нельзя

показать весь текст

37 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Марафон Кукурузкиной, кто-то принимал участие? +4 Девочки, кто сидит на диете и работает с 7 до 20. Как питаетесь? +17 Мои принципы похудения (-4,2 кг за 2 месяца без особых проблем и досыта)) +32 Климакс и вес +172 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11 Кто не похудел в этому лету что планируете делать осенью?) +35 Я не схильна до повноти, але набрала зайву вагу.. +13 Как не сойти с ума от подсчета калорий? +20 Все. Більше я не худну +13 Кто похудел на подсчёте каллорий? +14

Сейчас читают!

Эксперт предупредил украинцев о графиках подачи газа зимой 2+372 Пішов чоловік. Буде подавати на розлучення 9+249 Как работают заговоры? Дали безобидный, но сработал 2+162 Я ударила парня .Довел+141 Хорватия - райский уголок+141 Бровари. Які райони більш безпечні та зручні?+141 Куда сообщать о притоне ухылянтов?2+142

Answer 1 · 2020-10-28T09:46:15+02:00

Ответ дляЗоя Жорівна

Я их набрала чуть больше чем за неделю. Для меня они лишние((( 9 дней с друзьями гудели, сегодня взвесилась и ужаснулась

Гудели - пили? Тогда 2-3 кг уйдут спокойно за неделю. Нажимайте на белки (творог, яйцо, мясо/рыба) и сырые овощи. Уберите все быстрые углеводы вообще - хлеб, рис, картошку, мёд, фрукты и сухофрукты.

Answer 2 · 2020-10-28T09:58:56+02:00

90x60x90• 28 октября 2020

32

Диета ,Любимая,, минус 6-7 кг.за неделю. Едите постоянно, голод не чувствуете, килограммы теряете.

Answer 3 · 2020-10-28T10:07:18+02:00

Плакулька• 28 октября 2020

33

строгая низкоуглеводка - может и будет 5 кг, но это будет 90% воды

Answer 4 · 2020-10-28T10:09:14+02:00

Ответ дляЄдина Країна

Гудели - пили? Тогда 2-3 кг уйдут спокойно за неделю. Нажимайте на белки (творог, яйцо, мясо/рыба) и сырые овощи. Уберите все быстрые углеводы вообще - хлеб, рис, картошку, мёд, фрукты и сухофрукты.

Да, пили с утра до ночи, ну и закусывали прилично

Спасибо за совет

Answer 5 · 2020-10-28T10:11:35+02:00

Ответ для90x60x90

Диета ,Любимая,, минус 6-7 кг.за неделю. Едите постоянно, голод не чувствуете, килограммы теряете.

Спасибо, гляну

Answer 6 · 2020-10-28T10:32:58+02:00

5 кг знакомый массажист за один раз выводит, баней и массажем. если у вас финальное взвешивание или как что то в этом духе. вес и форма это разные вещи

Answer 7 · 2020-10-28T10:45:22+02:00

Ответ дляДама с собачкой

ну классно.
а я считаю каллории, ем на 1300-1400 каллорий, и не худею.
и хожу каждый день не меньше 10 тыс шагов.

или расскажите, как скотч выглядит.

скотч на холодильник

Девочки посоветуйте диету, нужно сбросить 5 кг за неделю

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!