КапитанльнаЯ• 21 ноября 2020
Упражнения или массаж при носогубке
Девочки, кто-то делал какие-то упражнения для этой области, какие эффективные?
Или может массаж лучше?
Мне 31. Уже начинает появляться. Хочу попробовать что-то но боюсь чтоб хуже от упражнений и массажа не стало.
и еще интересует межбровные упражнения...где смотреть? везде разное как понять что тебе это подходит?
Или может массаж лучше?
Мне 31. Уже начинает появляться. Хочу попробовать что-то но боюсь чтоб хуже от упражнений и массажа не стало.
и еще интересует межбровные упражнения...где смотреть? везде разное как понять что тебе это подходит?
13
0
Межбровка в большинстве случаев - проблемный апоневроз, пока его не разработаете эффекта не будет.ну а носогубки, если нет проблем с прикусом- проблема с осанкой , компьютерной шеей и напряжением круговой мышцы рта.
В общем, смысл работать есть только в комплексе, отдельные упражнения дают эффект на пару часов.
В общем, смысл работать есть только в комплексе, отдельные упражнения дают эффект на пару часов.
есть и с прикусом проблема и с шеей, но они давно а носогубка появилась как год....понятно что все связано, но думаю упражнения будут не лишние....гдавное чтобхуже не сделали,тк такое тоже слышала
Остаётся разбираться самостоятельно или с тренером. Тренер сделает разбор ваших проблемных зон и распишет комплекс упражнений, который нужно делать, а так же расскажет о том,что делать нельзя.
Посмотрите ролики на Ютубе Оксаны Левиной, у нее хорошие комплексы и для апоневроза,и осанки и все проблемные части лица. Занимаюсь именно по ее упражнениям.
Погуглите в вашем населенном пункте : пластический массаж/ расслабляющий массаж/ коррекция осанки обучение.
Многие работают он- лайн. В Инсте многие предлагают разбор по фото и набор базовых упражнений.
Многие работают он- лайн. В Инсте многие предлагают разбор по фото и набор базовых упражнений.
Да, я уже четвертый год в этой теме. Результат есть и приятным бонусом идёт восстановление того, что даже и не ожидал).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу