дамаАмстердама• 16 декабря 2020
Посоветуйте жёсткую диету для дочки-подростка
31
0
Чому жорстку? Їй треба багато скинути? Тоді вам лише спеціаліст порадить. Багато зайвої ваги в підлітковому віці - це не просто так, тут з обережністю треба.
Очнитесь, ни одна диета не поможет
Надо научиться считать калории
Есть на 1500 калорий и дочка в течении месяц начнёт, уже худеть
Надо научиться считать калории
Есть на 1500 калорий и дочка в течении месяц начнёт, уже худеть
Минимум продуктов в холодильнике. Только полезная, но при этом не самая вкусная еда. Для всей семьи. И все это непринужденно. Забыла, деньги кончились, не успела в магазин забежать. И спортом заниматься вместе. И мотивирует и веселее.
Есть специалисты, которые этим занимаются. не слышали?
врачи там, диетологи. ну, чтоб грамотно, чтоб ребенку не навредить. или вам все равно? главное - вы хотите, а она не слушает?
врачи там, диетологи. ну, чтоб грамотно, чтоб ребенку не навредить. или вам все равно? главное - вы хотите, а она не слушает?
Скільки в неї ваги зайвої? Чому вважаєте, що їй треба схуднути? З підлітками обережно поводитися треба - ви їй зараз на все життя нелюбов до себе і неприйняття власного тіла можете привити.
Автор, моя за год набрала 10 кг.... как Я ее умоляла . В итоге вернулась на тренировки 3 раза в неделю, вода 2 литра , гречка , мясо и горы салата, после 19:00 не ела. По сути все то что делает и как живет вся семья и вуа ля... -10 кг за полгода снова( при чем набирала при начале кд и в связи с моментами при гинекологии и гормональном лечении). Сейчас 14 лет 170 см и 49-50 кг, но она проф занимается спортом с 4 лет
да, это поможет (сарказм). В итоге возненавидит и вас и в итоге приобретет вредные пищевые привычки. Вперед - ломайте дочке всю жизнь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу