Попижёновна• 23 декабря 2020
А если на интервальном голодании есть все подряд?
Все равно похудеешь?
Например 18/6 и ешь все что хочется?
Например 18/6 и ешь все что хочется?
24
0
за 6 часов наесть слишком много калорий не получится, ну только если вы не будете есть бургеры, жареную картоху и запивать это оливковым маслом)))
Как же достал этот повсеместный бред. Худеют на дефиците каллорий. Если вы едите меньше, чем расходуете.
А нафига этим растягивать желудок?
На интервальном питании можно похуохудеть несли будет при этом дефицит калорий.
На интервальном питании можно похуохудеть несли будет при этом дефицит калорий.
, ну его нафиг
Ну,толк есть я ела обычную еду,то что готовила своей семье ,но уменьшила порции,но у меня начались проблемы с желчным- теперь лечу! Так что осторожно...это довольно таки неприятно и больно
Я на 16/8 сильно похудела, хотя питаюсь довольно калорийно. Но мой тип астеник, поэтому перешла на 14-15 часовую паузу, чрезмерная худоба не пошла мне на пользу. Сейчас отлично - и отечности нет, худоба такая, молодецкая и бодрости хоть отбавляй. Кстати на 16/8 тоже чувствовала себя отлично, забыла про скачки давления, но вот это похудение (((((. А вообще ИГ вещь отличная!
На интервальном голодании можно ест что угодно и сколько угодно. А потом будут проблемы с ЖКТ. Могут, кстати, и не потом, а сразу - через пару недель. Они в любом случае будут на интервальном, даже если не сразу. Но чем позже обнаружите, тем хуже вашему организму.
ну если все 6 часов есть - то конечно можно и 2 слона))))
понятно, что здравый смысл в питании должен быть в любом случае.
я пробовала интревальное голодание и мне хотелось жрать всю неделю. дольше я не протянула. проще считать калории и есть в удобное время. потому что иногда бывает, что ты голоден и даже простое не сильно калорийное яблоко - поможет тебе и не навредит попе, если ты не перешагнул свою норму. а на интервальном так нельзя
понятно, что здравый смысл в питании должен быть в любом случае.
я пробовала интревальное голодание и мне хотелось жрать всю неделю. дольше я не протянула. проще считать калории и есть в удобное время. потому что иногда бывает, что ты голоден и даже простое не сильно калорийное яблоко - поможет тебе и не навредит попе, если ты не перешагнул свою норму. а на интервальном так нельзя
Интервал, чтобы есть достаточно нормальной еды и не чувствовать голода, а не обжираться пиццей и бургерами. В конце концов, полно рецептов ПП блюд, при интервальном просто порция может быть больше
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу