Ростки жимолости• 23 декабря 2020
А Ви говорите м´ясо дорого?
Не всі можуть дозволити. Вчора купила на 495 грн - 1,2 кг індиче крило, нам на три борща тобто на 6-9 обідів - 85 грн всього, 1,5 кг битка (ескалоп) - на відбивні і на олів´є - відбивних на 2-3 дні, а олів´є на 2 дні, 1,2 ошийок - на фарш - на котлети і перець фарширований- на 6-8 обідів нам. Нас 2+2, діти малі, але м´ясоїдні. Як на мене чудово тижнів на 2,5-3 нам вистачить. Головне рацІонально меню планувати.
показать весь текст
412
0
У нас страна третьего мира и соответственная культура питания с преобладанием углеводов и жиров.
Считала БЖУ, у меня постоянно был недостаток белков, переизбыток углеводов и жиров. Хотя готовлю традиционные блюда. Приходится добирать белки протеиновыми коктейлями.
Считала БЖУ, у меня постоянно был недостаток белков, переизбыток углеводов и жиров. Хотя готовлю традиционные блюда. Приходится добирать белки протеиновыми коктейлями.
Значит, у Вас есть время и желание возиться со сложными блюдами. А так, чтобы быстро и экономно - это уже реально сложнее.
Я согласна с Вами. Но есть еще момент: с возрастом БЖУ меняется. По правильному, БЖУ для женщины даже во время КД должно быть другим, в отличии от обычных дней. Также и при наступлении менопаузы. Не просто БЖУ, а что именно входит в эти самые белки, жиры и углеводы. Опять таки - не забывайте о включении в рацион растительных белков.
Автор, чё то ржу: из 1 крыла - три борща))) и 1,2 кг мяса на котлеты и фаршированный перец семье из 4 человек на 8 дней. Это просто кошмар, вы хоть никому не говорите, что мясо едите
а я два кабачка небольших, 50грн, на один прием пищи. Да, мясо дешевле овощей. Дочка, блин, мясо не ест и рыбу. Ей овощи подавай. А это капец дорого. И да, свеклу не ест. Хорошо что тыкву хоть запеченную кушает.
ну вообще то это птица, а не мясо
я покупаю по акции куринные бедра лоток или два, получается грн 70 за лоток..могу на них варить бульон, на 1 бульно 2 шт на 3 литра. могу вообще бедра использовать к картошке тушенной или на плов, кости не выбрасываю, замораживаю снова и варю на них бульон. работаю в айти, зп не привыкла прожирать
я покупаю по акции куринные бедра лоток или два, получается грн 70 за лоток..могу на них варить бульон, на 1 бульно 2 шт на 3 литра. могу вообще бедра использовать к картошке тушенной или на плов, кости не выбрасываю, замораживаю снова и варю на них бульон. работаю в айти, зп не привыкла прожирать
Ответ дляРомашкинная
Автор, чё то ржу: из 1 крыла - три борща))) и 1,2 кг мяса на котлеты и фаршированный перец семье из 4 человек на 8 дней. Это просто кошмар, вы хоть никому не говорите, что мясо едите
Вы внимательно читаете, сколько весит купленное крыло?
Или вы варите один борщ из нескольких кг мяса?
Больше кг мяса вполне выходит фарша на котлеты и перец
Или вы варите один борщ из нескольких кг мяса?
Больше кг мяса вполне выходит фарша на котлеты и перец
Ответ дляРомашкинная
Автор, чё то ржу: из 1 крыла - три борща))) и 1,2 кг мяса на котлеты и фаршированный перец семье из 4 человек на 8 дней. Это просто кошмар, вы хоть никому не говорите, что мясо едите
І багато їмо. Чому жах, Ви що лише м´ясо одне їсте ? А гарніри, салати, інші страви?
Ответ дляРомашкинная
Автор, чё то ржу: из 1 крыла - три борща))) и 1,2 кг мяса на котлеты и фаршированный перец семье из 4 человек на 8 дней. Это просто кошмар, вы хоть никому не говорите, что мясо едите
а так это еще и на 4 человека. я думала на двоих.
В Европе даже для гостей все порционно готовят. И едят поверьте в разы меньше. И все здоровы.
Это ж какое надо здоровье есть столько мяса..
Это ж какое надо здоровье есть столько мяса..
Питання в тому, що ні, накриваю на стіл, чоловіку 2, дітям по 1, собі 1, завжди все є на добавку тепле на плиті, щавжди питаю, чоловік відмовляється завжди, а діти іноді просять, а іноді ні. Зате вони пельмені по 20+ шт їдять.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу