Как легко вставать по утрам ?

Question

Мядуза аля моргонер• 04 января 2021

Как легко вставать по утрам ?

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2021-01-04T20:25:34+02:00

Железная тетя• 04 января 2021

1

уже никак

Answer 2 · 2021-01-04T20:25:44+02:00

Ответ дляЖелезная тетя

уже никак

Почему?

Answer 3 · 2021-01-04T20:25:59+02:00

Ответ дляКукуша

Почему?

роки....

Answer 4 · 2021-01-04T20:26:37+02:00

Берегу и стерегу• 04 января 2021

4

Во время спать ложиться

Answer 5 · 2021-01-04T20:26:41+02:00

Не есть после 18ти, есть больше сырого и воды пить,
ложиться в 21-30, не читать и не смотреть в экраны за час до сна. Купить будильник со светом,имитацию рассвета.

Answer 6 · 2021-01-04T20:26:51+02:00

бювет_в_обед• 04 января 2021

6

Раньше ложиться спать, чтоб высыпаться. Тогда будет не легко вставать, но все же гораздо легче.

Answer 7 · 2021-01-04T20:26:58+02:00

Отполированный Артем• 04 января 2021

7

Раньше ложиться, упахиваться и рано ложиться

Answer 8 · 2021-01-04T20:27:23+02:00

Ответ дляОтполированный Артем

Раньше ложиться, упахиваться и рано ложиться

ты на себе свой совет испробовала?

Answer 9 · 2021-01-04T20:29:01+02:00

Ответ дляКрошечка-хаврошечка

ты на себе свой совет испробовала?

Да, а что? Тебе такое анриал?

Answer 10 · 2021-01-04T20:29:06+02:00

Цвиринь• 04 января 2021

10

Ложиться вовремя)))

Answer 11 · 2021-01-04T20:29:07+02:00

Шальная коклетка• 04 января 2021

11

очень легко вставать по утрам, если вставать в 10

Answer 12 · 2021-01-04T20:29:31+02:00

Ответ дляКрошечка-хаврошечка

ты на себе свой совет испробовала?

Я испробовала. Этот совет неплохо работает.

Answer 13 · 2021-01-04T20:30:06+02:00

Дюагональ• 04 января 2021

13

Охох...если разве что в отпуске,или на выходных
Тогда в 8 утра уже как огурчик
В будни никак...

Answer 14 · 2021-01-04T20:30:07+02:00

Ответ дляШальная коклетка

очень легко вставать по утрам, если вставать в 10

Нужно в 5

Answer 15 · 2021-01-04T20:30:48+02:00

Ответ дляДюагональ

Охох...если разве что в отпуске,или на выходных
Тогда в 8 утра уже как огурчик
В будни никак...

Я в отпуске вообще сплю по 12 часов

Answer 16 · 2021-01-04T20:32:13+02:00

Ответ дляМядуза аля моргонер

Нужно в 5

В 5 никак

тем более в зимнее время. Наши биоритмы с 6 утра начинают активизироваться и световой день тоже имеет значение. Сейчас в 5 утра ещё темно

Answer 17 · 2021-01-04T20:32:17+02:00

Ответ дляМядуза аля моргонер

Нужно в 5

Если в 21-22 ч сможете засыпать, то вполне реально привыкнуть вставать в 5 свежим и бодрым.

Answer 18 · 2021-01-04T20:32:47+02:00

Ответ дляМядуза аля моргонер

Я в отпуске вообще сплю по 12 часов

У меня наоборот..только отпуск - мозг понимает,что можно спать и просыпается пораньше,чтобы подольше ничего не делать

Answer 19 · 2021-01-04T20:33:40+02:00

Ответ дляТаПрямТам

Не есть после 18ти, есть больше сырого и воды пить,
ложиться в 21-30, не читать и не смотреть в экраны за час до сна. Купить будильник со светом,имитацию рассвета.

У меня завтрак после 19.00...

Answer 20 · 2021-01-04T20:33:49+02:00

Снежнакомка• 04 января 2021

20

Поесть последний раз часа в четыре. Мне помогает мысль о вкусном завтраке.

Answer 21 · 2021-01-04T20:34:40+02:00

Комиссия50%• 04 января 2021

21

Вы привыкните вставать в 5, главное ложиться не сильно поздно! Я так работала, на работу к 6 нужно было.

Answer 22 · 2021-01-04T20:35:11+02:00

Ответ дляПомогалочка

Если в 21-22 ч сможете засыпать, то вполне реально привыкнуть вставать в 5 свежим и бодрым.

Проблема только привыкнуть рано ложиться. Для меня это ещё более невыполнимо.

Answer 23 · 2021-01-04T20:35:23+02:00

Ответ дляКомиссия50%

Вы привыкните вставать в 5, главное ложиться не сильно поздно! Я так работала, на работу к 6 нужно было.

Я в 7 годами встаю , и сложно всеодно

Answer 24 · 2021-01-04T20:36:30+02:00

Ответ дляМядуза аля моргонер

Нужно в 5

сие невозможно.

Answer 25 · 2021-01-04T20:36:47+02:00

Ответ дляМядуза аля моргонер

Я в 7 годами встаю , и сложно всеодно

Я вас понимаю, я сейчас тоже к 7 встаю, в сад и в школу веду. Ужас, ужас) Не моё это вставать так рано, но привыкаешь.

Answer 26 · 2021-01-04T20:38:17+02:00

Кусочек Сыра• 04 января 2021

26

В 21 отбой

Answer 27 · 2021-01-04T20:39:23+02:00

Ответ дляКомиссия50%

Я вас понимаю, я сейчас тоже к 7 встаю, в сад и в школу веду. Ужас, ужас) Не моё это вставать так рано, но привыкаешь.

Попробуйте поставить будильник на 6:40-6:45. Возможно будет легче

Answer 28 · 2021-01-04T20:39:28+02:00

Ответ дляМядуза аля моргонер

Я в отпуске вообще сплю по 12 часов

А за 2 месяца привыкла ложится в 22-23 и вставать в 6 даже до будильника, но выходные в момент сломали эту свежую привычку((.Всего три выходных и я до 2-3 ночи спать ни в одном глазу, естественно утро и день сегодня вообще не лëгкими были.

Answer 29 · 2021-01-04T20:42:21+02:00

Ответ дляСнежнакомка

Проблема только привыкнуть рано ложиться. Для меня это ещё более невыполнимо.

Мне тоже. Но я так уставала что отключилась рано, буквально сидя засыпала. А на выходных - опять сова...

Answer 30 · 2021-01-04T20:43:03+02:00

фрау Гитта• 04 января 2021

30

Световой будильник с имитацией рассвета. Слышала, помогает

Как легко вставать по утрам ?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!