забиякина• 14 января 2021
Хочу медитировать
С чего вы начинали? Опишите свои ощущения во время медитации (если можете)
13
0
Есть еще на ютубе Андрей Ракицкий. Иногда включаю себе.
Но мне лучше медитировать без сопровождения.
Как описать медитацию - просто старайтесь ни о чем не думать. Сосредотачиваетесь только на голосе (например, Ракицкого или под кого будете медитировать).
Мне во время медитации приходят разные образы. очень красивые, необычные. То цветы, то животные, то просто глаза. Глаза чаще всего. Причем не только человеческие или животных. Какие-то неизвестные существа.
Очень завораживает.
Но мне лучше медитировать без сопровождения.
Как описать медитацию - просто старайтесь ни о чем не думать. Сосредотачиваетесь только на голосе (например, Ракицкого или под кого будете медитировать).
Мне во время медитации приходят разные образы. очень красивые, необычные. То цветы, то животные, то просто глаза. Глаза чаще всего. Причем не только человеческие или животных. Какие-то неизвестные существа.
Очень завораживает.
Спасибо)
Я просто раз пробовала сама и как будто меня потянуло вверх, как будто душа тело покидает)) испугалась и закончила
Я просто раз пробовала сама и как будто меня потянуло вверх, как будто душа тело покидает)) испугалась и закончила
Ответ дляРесничный червь
не бойтесь. это хорошо, что с первого раза так у вас получилось.
Ну хорошо, буду пробовать, спасибо
Ответ длязабиякина
Ну хорошо, буду пробовать, спасибо
Медитация - по сути это умение управлять своим вниманием, которое обычно рассеяно. Там, где находится внимание (в точке), происходит сбор информации и познание сути чего-либо.
Вам в помощь:
Вам в помощь:
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу