Апочемучка• 15 января 2021
Как справится с выгоранием?
Сегодня я шла-бежала домой и упала, поднял мужчина, он ушел, а я сплакнула, в т.ч.от боли. Но пошла таки в магазин по дороге, купила продукты, болел крестец, но я на готовила. Пришел муж, тоже уставший. Вчера и позавчера, работа по 10 часов без обеда, Макс 10 мин. И еще эти дни, очень трудно дались, на работе сейчас одна и завал, но сегодня почти разгребла, вот бежала домой. Младшая ждала делать уроки, потому что тупо пишут в вайбер и задают материал.. я не смогла.
Во время праздников нормальное было состояние, но чувствую выгорание, не хочу никуда ехать, общаться, друзей мало вижу теперь. Как восстановится?
Собираюсь поменять работу, но боюсь не поменяюсь уже, энергия есть, но поли задачность и сроки съедают ее. А еще дома дети ждут
Во время праздников нормальное было состояние, но чувствую выгорание, не хочу никуда ехать, общаться, друзей мало вижу теперь. Как восстановится?
Собираюсь поменять работу, но боюсь не поменяюсь уже, энергия есть, но поли задачность и сроки съедают ее. А еще дома дети ждут
6
0
По максимуму разгрузить себя.
Люди часто впрягаются в проблемы, которые их вообще не касаются.
Постоянно туда-сюда, туда-сюда бегают.
Почти уверена, что половину ’заданий’ вы можете сократить.
Люди часто впрягаются в проблемы, которые их вообще не касаются.
Постоянно туда-сюда, туда-сюда бегают.
Почти уверена, что половину ’заданий’ вы можете сократить.
если вы столько работаете должны быть средства на репетитора и помощника по дому, иначе меняйте эту работу.
Знаю, раньше не было такого состояния.
Моя работа, точнее служба, не предполагает пока смену места. Я и успеваю то все, молодец как бы, но ценой усилий сверх нормы, я надеюсь прийду в себя за пару дней. Но такое фактически эти полгода
Вот поспала, теперь сделала 3 блюда на завтра, хвала посудомойке, сейчас иду спать
Моя работа, точнее служба, не предполагает пока смену места. Я и успеваю то все, молодец как бы, но ценой усилий сверх нормы, я надеюсь прийду в себя за пару дней. Но такое фактически эти полгода
Вот поспала, теперь сделала 3 блюда на завтра, хвала посудомойке, сейчас иду спать
Я хотела сменить место, но это у нас с боем нужно, были перспективы, а энергии готовиться и потом воевать за место нет, хотя раньше отстаивала себя, все получалось, есть достижения. Нужно идти дальше, но сил нет. В семье все ок
Не все женщины могут быть лошадьми , далеко не все , я бы сказала меньше половины таких железных ...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу