Марфушечка душечка• 16 января 2021
Как привести организм в порядок
Девочки, так сложилось, что почти 2 месяца жила на мивине, жареных пирожках и шаурме. Тут же пошли морщины и целлюлит. С завтрашнего дня есть возможность вернуться к нормальному питанию. С чего начинать приводить свой организм в порядок? Овощи? Если да, то как лучше сырые , чтоб организм очищался, или в виде супа? Белок? (Я вегетарианка, мяса не ем, но ем яйца, сыры, творог, молочку, бобовые) ? Крупы? Если да, то какие максимально полезные в моем случае? Как правильно подойти к этому вопросу, чтоб получить максимальный результат?
21
0
Найдите себе план питания в интернете адекватный на месяц и будет вам счастье
Все будет расписано, вам останется только не нарушать
Есть приложения ’худеем за 30 дней’ ’фитнес план за 30 дней ’ там есть отдельно диета вегетарианская
Все будет расписано, вам останется только не нарушать
Есть приложения ’худеем за 30 дней’ ’фитнес план за 30 дней ’ там есть отдельно диета вегетарианская
Сейчас овощи плохие, лучше кушать отваренный буряк. Добавляйте в него чернослив и сметану, для желудка и поджелудочной - это будет очень полезно
Я не писала, что я веганка. Шаурмы, как и пиццы , веганской не бывает. Потому что и там, и там есть сыр.
Такое впечатление, что на советчице читать разучились. Мой вопрос не о том, можно ли мне есть пиццу, не о том, как похудеть, не о том, как не навредить жкт, не о том, что хорошо для желудка и поджелудочной. Я спрашивала о морщинах и целлюлите в связи с неправильным питанием и возможностью начать правильно питаться с завтрашнего дня. Есть же продукты, оказывающие положительное влияние на кожу, есть противопоказанные при целлюлите, есть очищающие организм и так далее.
Вам нужно продолжать придерживаться диеты, вы на фастфуде сбрасывали? Если я вас правильно поняла, тогда выходите из него на такой же калорийности, но нормальными продуктами. Отворные и тушёные не жирные овощи, каши, супы, постепенно вводите сырые овощи. Порции каллориии все прежнее иначе вернётся вес.
Вы же сами написали выше, что худеть вам не надо, вы похудели на этом питании, неправильном, ваши слова, что не так то? Я лишь сделала вывод из написанного.
Вы считаете что мивина , пирожки и шаурма это диета? Это неправильное питание, от которого я похудела. Не всегда худеют от диеты.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу