Мадам БрЮшкина• 17 января 2021
Яичница с овощами без вреда здоровью
Любим на завтрак яичницу с чуть протушеными овощами (капустой или помидорами).
Но вот через неделю начинаю чувствовать тяжесть, где печень/желчный и голова становится очень жирной, ни один шампунь нормально до скрипа кожу не вымывает.
Как делать блюдо полезным, чтобы не наносить вред здоровью.
Тушим на совсем маленькой температуре, чтобы только пропарилась и не жарилась. С небольшим количеством обычного рафинированного растительного масла из магазина, т.к.яйца без масла совсем пристанут к сковороде.
Может масло другое использовать или вообще без масла?
Но вот через неделю начинаю чувствовать тяжесть, где печень/желчный и голова становится очень жирной, ни один шампунь нормально до скрипа кожу не вымывает.
Как делать блюдо полезным, чтобы не наносить вред здоровью.
Тушим на совсем маленькой температуре, чтобы только пропарилась и не жарилась. С небольшим количеством обычного рафинированного растительного масла из магазина, т.к.яйца без масла совсем пристанут к сковороде.
Может масло другое использовать или вообще без масла?
19
0
вам на узи и к гастроэнтерологу надо, от описанного сами способа приготовления такого эффекта быть не может.
Вы что-то не учитываете в питании.
Вы что-то не учитываете в питании.
В микроволновке. Добавить молока или воды и взбить хорошо. можно добавить специи. соль, помидорчик.2.5-3 минуты, диетический омлет без масла.
Ответ дляУты-фрутик
Тефлон вам в помощь, два яйца перепелка и помидоринка черри
Тефлон есть, но не хотелось его использовать ежедневно. Он же тоже вреден.
Ну пока попробуем совсем без масла на тефлоне.
Спасибо!!!
Ну пока попробуем совсем без масла на тефлоне.
Спасибо!!!
Кроме яиц вы больше ничего не употребляете? Алкоголь не пьёте, не курите, сладкое не едите, проблем с иммунитетом нет, обледованы полностью и у вас нет никаких других заболеваний и прочее? То есть, не к чему придраться, только к яйцам?
Любой гастроэнтеролог с проблемами по его части вам скажет,что яичницу нельзя,в любом диетическом столе -омлет...интересен ваш подход)))значит тефлон для ежедневного использования вам нежелателен,а яичница (жареные яйца)-плохо от них,есть проблемы по гастро....но посоветуйте как есть)))вы определитесь что вам важнее
Ну это не совсем яичница. У меня она в масле не плавает и не зажаривается, как париться больше. Считала, что это диетическая. Котлеты и другое делаю в духовке без масла и все ок. Думала такую можно. Попробую в микроволновке без масла.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу