4 кг за 2 недели

Question

КошкинДом• 23 января 2021

4 кг за 2 недели

Девушки, подскажите пожалуйста, возможно ли скинуть 4 кг за 2 недели, если да, то как у вас это получилось, поделитесь своим опытом
у меня вес 58 кг рост 160
только без приколов ао типу отрубить руку, буду очень благодарна

13 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Дюканщицы, подскажите хороший рецепт проверенной лично вами выпечки. +6 Потрібне меню овочевої діти на тиждень. Підкажіть ідеї страв! ❤️ Дякую! +9 Сколько можно сбросить на голодании? +15 Я разьедаюсь не по дням, а по часам. +22 Как добиться такой фигуры? +70 Я не схильна до повноти, але набрала зайву вагу.. +13 Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий +47 Прием пищи на схудненні. Единая тема: +38 Как не заедать стресс? +16 Кто пробовал диету на основе белков? +72

Сейчас читают!

Неужели книжный рынок все???+121 Как работают заговоры? Дали безобидный, но сработал 2+72 Пішов чоловік. Буде подавати на розлучення 9+79 Наконец-то мы спасены!! Девочки у которых очень потеет мотня, появилось средство+61 Что такое бытовой ум?+61 Деньги или слава? Выбирайте+51 Раньше не было границ 2+52

Answer 1 · 2021-01-23T22:17:13+02:00

ИМХОля• 23 января 2021

1

Возможно

Answer 2 · 2021-01-23T22:17:41+02:00

Подмигашка• 23 января 2021

2

Исключила сладкое и мучное. Мясо - запечённое, творог, яйца, овощи запечённые, фрукты... как раз ушло 4 кг за 2 недели.

Answer 3 · 2021-01-23T22:18:19+02:00

Ответ дляПодмигашка

Исключила сладкое и мучное. Мясо - запечённое, творог, яйца, овощи запечённые, фрукты... как раз ушло 4 кг за 2 недели.

а сколько раз на день питались, и во сколько последний прием?)

Answer 4 · 2021-01-23T22:19:37+02:00

МисисПропер• 23 января 2021

4

Диета Магги,только она мне помогает.За 2 недели 4-4.5кг уходит.

Answer 5 · 2021-01-23T22:20:34+02:00

Ответ дляМисисПропер

Диета Магги,только она мне помогает.За 2 недели 4-4.5кг уходит.

спасибо, сейчас почитаю

Answer 6 · 2021-01-23T22:24:58+02:00

Последний вагон• 23 января 2021

6

А 10 за две недели?)

Answer 7 · 2021-01-23T22:25:55+02:00

Если срочно сбросить к событию, но не питаться так постоянно - мне помогало перейти только на овощи (без сладкого, мучного, конечно же, без каш, макарон, картошки и тд.) минус 4 за 2 недели. Но так долго не протянуть) тяжело организму.

Answer 8 · 2021-01-23T22:28:52+02:00

ротцвеники• 23 января 2021

8

переход на сбалансированное веганское питание + 1 раз в неделю голод 36 часов (экадаши)

Answer 9 · 2021-01-23T22:38:05+02:00

Ответ дляСиренькая

Если срочно сбросить к событию, но не питаться так постоянно - мне помогало перейти только на овощи (без сладкого, мучного, конечно же, без каш, макарон, картошки и тд.) минус 4 за 2 недели. Но так долго не протянуть) тяжело организму.

И я за Перейти на овощи

Answer 10 · 2021-01-23T22:38:10+02:00

koreshk9• 23 января 2021

10

Вам абсолютно худеть не надо, Ла и при таком весе с таким ростом за 2 недели 4 кг не уйдет, организм мудр. Можете конечно рискнуть здоровьем.

Answer 11 · 2021-01-23T22:39:17+02:00

Ответ дляПодмигашка

Исключила сладкое и мучное. Мясо - запечённое, творог, яйца, овощи запечённые, фрукты... как раз ушло 4 кг за 2 недели.

У вас скорее всего изначальный вес выше нормы был,у автора все в абсолютной норме.

Answer 12 · 2021-01-23T22:41:49+02:00

Физрукая• 23 января 2021

12

Мне тоже нужно 4.
Рост 178 вес 67(
Нажрала за праздники(

Answer 13 · 2021-01-23T23:11:30+02:00

Бурундучиха• 23 января 2021

13

Диета ,,Любимая,, 4 кг за пять дней

4 кг за 2 недели

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!