Рябушка Ку• 24 января 2021
Девочки помогите пожалуйста,мне в жизни!?
Прошу моральной помощи, поговорите внушите, объясните мне пожалуйста,что не стоит делать чтобы всем было удобно в ущерб себе.У меня даже дети не считаются со мной,я не строгая.Мужики хамят , грубят..муж грубил , развелись , любовник руки начал распускать...а я все и всех прощаю... подскажите пожалуйста как выйти из такого состояния!?
42
0
Вы готовы прощать потому что вас обижают всю жизнь, кто-то раньше вас задвинул, поэтому вы не можете и даже не решаетесь дать отпор(
Возможно! Это началось когда я вышла замуж ...у меня даже был такой период мне казалось хоть в спину мне плюнут,а я прохаваю.
Это не советом поможет. Это путь. И только вам его преодолевать. Книги. Тренинги. Марафоны. Сейчас масса этого.
Не совсем в тему, кто вы по гороскопу?)
Учитесь себя любить, у вас должно появится желание чтото делать для себя.
Учитесь себя любить, у вас должно появится желание чтото делать для себя.
Правильное восприятие себя — это здравая оценка своих достоинств и недостатков, грамотное представление себя обществу и, конечно, любовь к себе. Уверенный человек акцентирует свое внимание на успехах и проводит конструктивный анализ своих ошибок без лишнего самокопания и критики.
Что выдает человека с низкой самооценкой? Есть несколько классических симптомов неуверенности в себе:
• Постоянное волнение и страх сделать ошибку, из-за которых все важные дела откладываются «до лучших времен».
• Чрезмерная критика самого себя, сравнение себя с другими.
• Безотказность. За этим скрывается желание угодить и понравиться окружающим!!!
• Зависть по отношению к другим людям.
• Болезненное восприятие оценки окружающих.
• Пессимизм, отрицательный взгляд на жизнь.
• Ревность.
• Жалость к себе, позиционирование себя как жертвы.
• Наличие проблем в общении, страх новых знакомств.
• Скованные движения, сутулость, неуверенная речь и т.д
Человек с заниженной самооценкой воспринимает все неудачи в жизни, как должное, что формирует неверное поведение. В таком случае окружающие тоже начинают отрицательно его оценивать, что может привести к депрессии.
Что выдает человека с низкой самооценкой? Есть несколько классических симптомов неуверенности в себе:
• Постоянное волнение и страх сделать ошибку, из-за которых все важные дела откладываются «до лучших времен».
• Чрезмерная критика самого себя, сравнение себя с другими.
• Безотказность. За этим скрывается желание угодить и понравиться окружающим!!!
• Зависть по отношению к другим людям.
• Болезненное восприятие оценки окружающих.
• Пессимизм, отрицательный взгляд на жизнь.
• Ревность.
• Жалость к себе, позиционирование себя как жертвы.
• Наличие проблем в общении, страх новых знакомств.
• Скованные движения, сутулость, неуверенная речь и т.д
Человек с заниженной самооценкой воспринимает все неудачи в жизни, как должное, что формирует неверное поведение. В таком случае окружающие тоже начинают отрицательно его оценивать, что может привести к депрессии.
Так давайте разберёмся как же ее повысить, эту самую самооценку.
Самый главный шаг на пути к самосовершенствованию – осознать наличие проблемы. Часто человек маскирует ее за другими чувствами и сознательно избегает решения вопроса. Как только придет осознание, можно смело переходить к следующим методам повышения уверенности в себе:
• Смените окружение. Оцените тех, с кем вы чаще всего общаетесь. Если в вашем кругу есть негативно настроенные люди, откажитесь от взаимодействия с ними. Чаще находитесь в обществе позитивных и успешных людей, уверенных в себе и положительно настроенных по отношению к вам.
• Займитесь спортом. Лучший способ отвлечься, очистить мысли от негатива — физические упражнения. К тому же если заниженная самооценка связана с внешними данными, спорт поможет привести себя в форму.
• Откажитесь от самокритики и самокопания. Не получится повысить самооценку, если постоянно себя ругать за что-либо или все время высказывать недовольства по поводу своей внешности и способностей. Чаще хвалите себя и думайте о хорошем.
• Избегайте сравнений. Каждый из вас — уникальная личность со своим индивидуальным набором качеств, достоинств и недостатков. Помните, что всегда найдутся те, кто достиг больших результатов, чем вы. В этом случае стоит брать с них пример, а не заниматься самобичеванием. А еще лучше – сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним, и отслеживайте свой рост, фиксируя достижения.
• Слушайте и проговаривайте аффирмации. Аффирмация — позитивное суждение, создающее правильный психологический настрой. Это наши утверждения и убеждения, мысли, чувства и желания, которые мы хотим иметь прямо сейчас. Важно формулировать аффирмации в настоящем времени. Например: «Я имею престижную и высокооплачиваемую работу», «Я красивая и здоровая», «Я счастливый человек», ’Я мудрая и доброжелательная’.
• Выходите из зоны комфорта. Да, об этом методе слышат многие, но решается на это не каждый, ведь так уютно и безопасно находиться в своем «панцире». Посмотрите своей проблеме в лицо. Чаще посещайте людные места, мероприятия и первыми начинайте беседу.
Ваша главная задача на пути к здоровой самооценке – полюбить себя, научиться верить в собственные силы, что возможно только через ежедневную работу над собой и своими мыслями.
Самый главный шаг на пути к самосовершенствованию – осознать наличие проблемы. Часто человек маскирует ее за другими чувствами и сознательно избегает решения вопроса. Как только придет осознание, можно смело переходить к следующим методам повышения уверенности в себе:
• Смените окружение. Оцените тех, с кем вы чаще всего общаетесь. Если в вашем кругу есть негативно настроенные люди, откажитесь от взаимодействия с ними. Чаще находитесь в обществе позитивных и успешных людей, уверенных в себе и положительно настроенных по отношению к вам.
• Займитесь спортом. Лучший способ отвлечься, очистить мысли от негатива — физические упражнения. К тому же если заниженная самооценка связана с внешними данными, спорт поможет привести себя в форму.
• Откажитесь от самокритики и самокопания. Не получится повысить самооценку, если постоянно себя ругать за что-либо или все время высказывать недовольства по поводу своей внешности и способностей. Чаще хвалите себя и думайте о хорошем.
• Избегайте сравнений. Каждый из вас — уникальная личность со своим индивидуальным набором качеств, достоинств и недостатков. Помните, что всегда найдутся те, кто достиг больших результатов, чем вы. В этом случае стоит брать с них пример, а не заниматься самобичеванием. А еще лучше – сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним, и отслеживайте свой рост, фиксируя достижения.
• Слушайте и проговаривайте аффирмации. Аффирмация — позитивное суждение, создающее правильный психологический настрой. Это наши утверждения и убеждения, мысли, чувства и желания, которые мы хотим иметь прямо сейчас. Важно формулировать аффирмации в настоящем времени. Например: «Я имею престижную и высокооплачиваемую работу», «Я красивая и здоровая», «Я счастливый человек», ’Я мудрая и доброжелательная’.
• Выходите из зоны комфорта. Да, об этом методе слышат многие, но решается на это не каждый, ведь так уютно и безопасно находиться в своем «панцире». Посмотрите своей проблеме в лицо. Чаще посещайте людные места, мероприятия и первыми начинайте беседу.
Ваша главная задача на пути к здоровой самооценке – полюбить себя, научиться верить в собственные силы, что возможно только через ежедневную работу над собой и своими мыслями.
Я тоже так и точно такая же. Вечная страдалица)))) автор, не все у вас плохо. Дети есть, муж был,любовник вон есть. Многие в вашем возрасте одни сидят...не прибедняйтесь.
От мученических склонностей и поведения можно успешно освободиться, внедрив в свою жизнь ряд новых жизненных стратегий. Они представляют собой практические выборы, которые необходимо научиться делать для более счастливой и свободной жизни. Рассмотрим все эти способы по порядку.
• Рекомендую начать с использования «Я-заявлений». В них вы прямо называете то, что чувствуете по конкретному поводу, связываете это со своей эмоциональной потребностью и ясно доносите до собеседника.
К примеру, если вы чувствуете, что при совместном времяпрепровождении с другом вся нагрузка по организации досуга лежит на вас и вас это обижает, вы могли бы сказать: «Знаешь, когда мы собираемся в кино, и я выбираю кинотеатр, покупаю билеты, организовываю вечер, я чувствую обиду, потому что мне бы хотелось, чтобы этим занимались мы оба по очереди.»
• Установите комфортные границы. Нужно научится говорить «нет», как бы сложно это не было. Доводите навык до автоматизма или хотя бы комфортного его применения с разными людьми. Помните, что как бы ни было сложно кому-то отказать, на другой чаше весов лежат ваши истинные потребности, ценности и время вашей жизни.
• В жизни каждого человека и тем более мучеников, должно быть достаточное время и пространство для себя самого. Необходимо сделать заботу о себе одним из своих приоритетов и ежедневным делом, а не чем-то, чем занимаются от случая к случаю. Сделайте бережное отношение к себе своим образом жизни.
Можно вылечиться от этого комплекса освоив навыки ассертивной коммуникации и выражения собственных эмоций, научившись заботиться о себе и устанавливая здоровые границы.
• Рекомендую начать с использования «Я-заявлений». В них вы прямо называете то, что чувствуете по конкретному поводу, связываете это со своей эмоциональной потребностью и ясно доносите до собеседника.
К примеру, если вы чувствуете, что при совместном времяпрепровождении с другом вся нагрузка по организации досуга лежит на вас и вас это обижает, вы могли бы сказать: «Знаешь, когда мы собираемся в кино, и я выбираю кинотеатр, покупаю билеты, организовываю вечер, я чувствую обиду, потому что мне бы хотелось, чтобы этим занимались мы оба по очереди.»
• Установите комфортные границы. Нужно научится говорить «нет», как бы сложно это не было. Доводите навык до автоматизма или хотя бы комфортного его применения с разными людьми. Помните, что как бы ни было сложно кому-то отказать, на другой чаше весов лежат ваши истинные потребности, ценности и время вашей жизни.
• В жизни каждого человека и тем более мучеников, должно быть достаточное время и пространство для себя самого. Необходимо сделать заботу о себе одним из своих приоритетов и ежедневным делом, а не чем-то, чем занимаются от случая к случаю. Сделайте бережное отношение к себе своим образом жизни.
Можно вылечиться от этого комплекса освоив навыки ассертивной коммуникации и выражения собственных эмоций, научившись заботиться о себе и устанавливая здоровые границы.
И пример.
На этой неделе у меня случился рабочий инсайт, который поставил под вопрос весь мой стиль взаимодействия с профессией. У меня довольно большие резервы энергии и воли. Многие жизненные задачи я решаю под флагом “надо”. На этой тяге упрямства и отсутствия жалости к себе я регулярно проворачиваю фокусы, которые в моей индустрии считаются трудновыполнимыми — сделать классный проект на скучном бренде, добиться картинки на полмиллиона при бюджете в сто тысяч, выиграть глобальный тендер за две недели. Я всегда считала, что это умение преодолевать себя — моя главная супер-способность и гордилась тем, что могу вытащить любой проект из любой жопы.
А недавно до меня дошло, что сила воли — мое главное слабое место. Потому что подчинение собственному “надо” по внутренним ощущениям неотличимо от подчинения чужому. Подавляя любой внутренний протест и желание сдаться, ты постоянно тренируешься задвигать подальше собственные потребности в пользу приоритетного дела. А уж кто его назначил приоритетным - ты сама или случайный мимокрокодил – это достаточно тонкие детали, не всегда очевидные в угаре героического преодолевания.
Умение на любое “надо” реагировать быстрой мобилизацией всех ресурсов превращается в беззащитность перед чужой волей. Мой первый порыв на любой входящий запрос с пометкой “проблема” - обойти все препятствия, победить всех драконов - и уже потом разбираться, зачем я в это ввязалась.
И не то, чтобы я была безответной рабочей лошадкой — в мирных условиях на меня где сядешь, там и слезешь. Но стоит загореться красной лампочке “трудно, но надо” — и все, пиши пропало, критическое мышление отключается, и я на автомате начинаю сворачивать горы.
На этой неделе я решила провести эксперимент под названием “я не могу и не хочу” и результаты меня удивили.
Пример первый: режиссер живет в Лос-Анджелесе и предлагает созваниваться каждый день в восемь вечера по Лондону для оптимизации процессов препродакшена. Эта оптимизация стоила бы мне нормальных ужинов, спорта и отдыха. Продакшен – это всегда аврал и ненормированный график. Но тут мне в первый раз пришло в голову сказать, что я бы не хотела созваниваться так поздно, давайте искать варианты в течение рабочего дня. И внезапно выяснилось, что “оптимизация процесса” заключается в том, что режиссер не любит вставать до одиннадцати утра. В итоге режиссер оптимизировала свой утренний кофе, что, я считаю, гораздо меньшая жертва.
Пример второй: глава дизайн-департамента в последний момент заменил нужного мне дизайнера на большом проекте на, скажем так, не самого загруженного члена дизайн-команды. На практике это означало, что вместо того, чтобы раз в неделю полчаса всем восхищаться и отправлять почти без изменений клиенту, мне нужно было перейти в режим ручного управления и добавить часов пять к своей рабочей неделе на постоянный фидбек. Обычно в таких обстоятельствах я начинаю Преодолевать Препятствия, но в качестве эксперимента отказалась начинать проект без нужного дизайнера и попросила перенести дату старта. Вопрос решился за два имейла.
Пример третий, классический: младший аккаунт-менеджер просит срочно выбрать вариант логотипа для спонсорской заставки бренда и прислать какой-нибудь смешной копилайн. Дел на полчаса, дольше команду брифовать, поэтому она идет сразу к креативному директору - то есть ко мне. Но у меня нет этих получаса — только от собственного вечера опять отнять. Младшего-аккаунт менеджера жалко. Но, в порядке эксперимента, я решила попробовать пожалеть себя. И сказала, как есть — я не могу, у меня встречи одна за другой, давай искать джуниора, у которого есть свободное окно. И тут случился интересный побочный эффект. В моей голове это был обычный имейл - “прости, в этот раз не получится”. Но в контексте британской культуры это был настолько прямолинейный посыл в жопу, что на том конце провода вся аккаунт-команда переполошилась и решила целиком пересмотреть отношение к таким задачам – о чем они мне радостно сообщили в конце дня - мол, да, непорядочек был, все исправили, больше так не будем.
На этой неделе у меня случился рабочий инсайт, который поставил под вопрос весь мой стиль взаимодействия с профессией. У меня довольно большие резервы энергии и воли. Многие жизненные задачи я решаю под флагом “надо”. На этой тяге упрямства и отсутствия жалости к себе я регулярно проворачиваю фокусы, которые в моей индустрии считаются трудновыполнимыми — сделать классный проект на скучном бренде, добиться картинки на полмиллиона при бюджете в сто тысяч, выиграть глобальный тендер за две недели. Я всегда считала, что это умение преодолевать себя — моя главная супер-способность и гордилась тем, что могу вытащить любой проект из любой жопы.
А недавно до меня дошло, что сила воли — мое главное слабое место. Потому что подчинение собственному “надо” по внутренним ощущениям неотличимо от подчинения чужому. Подавляя любой внутренний протест и желание сдаться, ты постоянно тренируешься задвигать подальше собственные потребности в пользу приоритетного дела. А уж кто его назначил приоритетным - ты сама или случайный мимокрокодил – это достаточно тонкие детали, не всегда очевидные в угаре героического преодолевания.
Умение на любое “надо” реагировать быстрой мобилизацией всех ресурсов превращается в беззащитность перед чужой волей. Мой первый порыв на любой входящий запрос с пометкой “проблема” - обойти все препятствия, победить всех драконов - и уже потом разбираться, зачем я в это ввязалась.
И не то, чтобы я была безответной рабочей лошадкой — в мирных условиях на меня где сядешь, там и слезешь. Но стоит загореться красной лампочке “трудно, но надо” — и все, пиши пропало, критическое мышление отключается, и я на автомате начинаю сворачивать горы.
На этой неделе я решила провести эксперимент под названием “я не могу и не хочу” и результаты меня удивили.
Пример первый: режиссер живет в Лос-Анджелесе и предлагает созваниваться каждый день в восемь вечера по Лондону для оптимизации процессов препродакшена. Эта оптимизация стоила бы мне нормальных ужинов, спорта и отдыха. Продакшен – это всегда аврал и ненормированный график. Но тут мне в первый раз пришло в голову сказать, что я бы не хотела созваниваться так поздно, давайте искать варианты в течение рабочего дня. И внезапно выяснилось, что “оптимизация процесса” заключается в том, что режиссер не любит вставать до одиннадцати утра. В итоге режиссер оптимизировала свой утренний кофе, что, я считаю, гораздо меньшая жертва.
Пример второй: глава дизайн-департамента в последний момент заменил нужного мне дизайнера на большом проекте на, скажем так, не самого загруженного члена дизайн-команды. На практике это означало, что вместо того, чтобы раз в неделю полчаса всем восхищаться и отправлять почти без изменений клиенту, мне нужно было перейти в режим ручного управления и добавить часов пять к своей рабочей неделе на постоянный фидбек. Обычно в таких обстоятельствах я начинаю Преодолевать Препятствия, но в качестве эксперимента отказалась начинать проект без нужного дизайнера и попросила перенести дату старта. Вопрос решился за два имейла.
Пример третий, классический: младший аккаунт-менеджер просит срочно выбрать вариант логотипа для спонсорской заставки бренда и прислать какой-нибудь смешной копилайн. Дел на полчаса, дольше команду брифовать, поэтому она идет сразу к креативному директору - то есть ко мне. Но у меня нет этих получаса — только от собственного вечера опять отнять. Младшего-аккаунт менеджера жалко. Но, в порядке эксперимента, я решила попробовать пожалеть себя. И сказала, как есть — я не могу, у меня встречи одна за другой, давай искать джуниора, у которого есть свободное окно. И тут случился интересный побочный эффект. В моей голове это был обычный имейл - “прости, в этот раз не получится”. Но в контексте британской культуры это был настолько прямолинейный посыл в жопу, что на том конце провода вся аккаунт-команда переполошилась и решила целиком пересмотреть отношение к таким задачам – о чем они мне радостно сообщили в конце дня - мол, да, непорядочек был, все исправили, больше так не будем.
Ну вот видите! Первый шаг есть. За ним второй обязательно. Подумайте, может работу сменить, или отношения с мамой, переезд?
Пс. чтоб изменить себя и убрать проблемы вокруг - нужно сначала узнать и полюбить себя. Усилить плюсы и попрощаться с минусами. И ещё больше полюбить. За вас это никто не сделает
Я тоже 91 года и большинство учили подчиняться. ’Родители всегда правы. Делай, а не вопросы задавай. Какая разница чего хочешь ты?’ и все в этом роде. Сначала становишься удобной, а потом все на голову садятся. Послать надо всех!
Обычно хватает даже понимания того, что ты уже не ребенок и теперь НИКТО не может тебя заставить делать то, чего ты не хочешь. Если им это не удобно, то и криками и наездами они добиться ничего не могут.
У меня появилось много жестких правил: в моем присутствии не матерятся, я не разговариваю на тему религии и политики и т.д.. Если кому-то не нравится мой стиль жизни, мой дом, убрано или нет, как я готовлю - у них есть свой дом или свои руки. Вперед и с песней!
Оказалось, что это всех устраивает. Я придерживаюсь из правил, если они мне не мешают. Иначе нам не по пути, решение всегда за каждым из нас.
Обычно хватает даже понимания того, что ты уже не ребенок и теперь НИКТО не может тебя заставить делать то, чего ты не хочешь. Если им это не удобно, то и криками и наездами они добиться ничего не могут.
У меня появилось много жестких правил: в моем присутствии не матерятся, я не разговариваю на тему религии и политики и т.д.. Если кому-то не нравится мой стиль жизни, мой дом, убрано или нет, как я готовлю - у них есть свой дом или свои руки. Вперед и с песней!
Оказалось, что это всех устраивает. Я придерживаюсь из правил, если они мне не мешают. Иначе нам не по пути, решение всегда за каждым из нас.
Женщина пришла к Богу, чтобы задать только один вопрос:
— Господи, почему я стараюсь жить по совести и по законам, никого не обижаю, со всеми мягка и приветлива, много работаю, а счастья все нет и нет?
— А ты как думаешь, почему? – спросил Господь.
— Это из-за мамы. У меня была очень жесткая мама. Она никогда меня не ласкала, не хвалила, не одобряла, не поддерживала, только критиковала, оскорбляла, унижала и ругала. Я никогда не могла ей довериться, потому что она высмеивала меня и рассказывала мои детские тайны всем, да еще со своими ироническими комментариями. Она давила меня и загоняла в жесткие рамки, мне даже дышать трудно было. Она ограничивала мою свободу и не давала мне воли. Она навязывала мне свои правила и запрещала многое. Мне даже плакать запрещалось!
— Ты пыталась со всем этим что-то сделать? – с любопытством спросил Бог.
— Я старалась, очень старалась, но сейчас думаю, что все это было тщетно, — печально ответила она. – Я все время пыталась доказать маме, что многое могу. Я отлично училась, работала не за страх, а за совесть, помогала людям, я изо всех сил старалась быть хорошей девочкой, чтобы мама меня оценила и сказала: «Ну, вот теперь ты молодец, и я горжусь тобой».
— Ты добилась цели?
— Нет. Прошло много лет, но ничего не изменилось. Она по-прежнему недовольна мною, и все время старается меня зацепить, унизить, расстроить. Она все такая же. И ее слова и поступки ранят меня все так же больно.
— Это значит, что и ты все такая же, — объяснил Господь. – Какая была, такая и есть. Ты – Жертва. А если есть Жертва, обязательно должен появиться и Тиран. Для тебя эту роль согласилась выполнить твоя мама.
— Но я давно уже не ребенок! Я выросла! – возразила женщина, казавшаяся уязвленной. – Почему же в моей жизни Тиранов стало еще больше? Меня тиранят все кому не лень: мама, начальники, даже сослуживцы!
— Потому что ты все еще не принимаешь ответственность на себя, ищешь виноватых и обижаешься на маму и на меня за то, что мы сделали тебя слабой. Ну так мы не против – стань сильной!
— Я уже другая, я прожила полжизни, родила своих детей, я изменилась, я достигла определенных успехов!
— Ничего не изменилось! И все твои достижения теряют ценность, потому что они совершались не из чистых побуждений.
— А из каких же? – оскорбилась и поразилась она.
— Из соображений гордыни. Мама тебя унижала – ты хотела над ней возвыситься. Мама тебя критиковала – тебе хотелось ей доказать, что ты не такая. Ты не чувствуешь себя счастливой, потому что твоя конечная цель была заведомо недостижимой. Ты не хотела измениться сама, ты хотела, чтобы изменилась мама.
— Да, пожалуй, ты прав, — подумав, сказала женщина. – Наверное, так и есть. Но я все равно не понимаю: почему она со мной так поступала? За что? Что я ей сделала?
— Ничего. В том-то и дело, что ты ей ничего не сделала. Наверное, она ждала от тебя чего-то особенного?
— Чего же?
— А давай спросим ее Душу! – предложил Господь и щелкнул пальцами. Тут же рядом возник образ матери – почти как живой, только полупрозрачный. Господь обратился к ней:
— Здравствуй, Душа. Ко мне пришла твоя дочь. Она спрашивает: почему ты воспитывала ее именно так, как ты это делала? Что ты хотела ей дать?
— Я хотела дать ей силу. Она росла такой слабой, такой неприспособленной, и совершенно не умела постоять за себя. В отношениях со мной она должна была научиться защищать границы своего личного пространства. Она должна была закалиться и разрешить себе быть жесткой, когда это надо, научиться говорить «нет» и прямо заявлять о своих интересах. Я до сих пор не вижу результата, но буду пробовать еще и еще. Это то, что я должна и хочу дать моей дочери, чтобы она передала по наследству своей, а та — своей. Пусть в нашем роду больше никогда не будет Жертв.
— А ты не боишься, что она может возненавидеть тебя?
— Я этого добиваюсь. Потому что разрешив себе ненавидеть, она научится и любить. Пока же она умеет только жалеть – себя и других, таки же слабых, как она, и на это уходит вся ее жизненная сила. Она не позволяет себе даже жаловаться, накапливая невыплаканные слезы, и от этого все больше слабеет. Что же она сможет передать по наследству своим дочерям?
— Чего же ты ждешь от нее?
— Жду, когда в ответ на мои нападки она твердо скажет: «Мама, стоп!». Когда она станет взрослой. Когда Тираны отстанут от нее, потому что будут уважать ее границы. Когда я смогу, наконец, отдохнуть и побыть мамой. Просто мамой…
(с) из интернету
— Господи, почему я стараюсь жить по совести и по законам, никого не обижаю, со всеми мягка и приветлива, много работаю, а счастья все нет и нет?
— А ты как думаешь, почему? – спросил Господь.
— Это из-за мамы. У меня была очень жесткая мама. Она никогда меня не ласкала, не хвалила, не одобряла, не поддерживала, только критиковала, оскорбляла, унижала и ругала. Я никогда не могла ей довериться, потому что она высмеивала меня и рассказывала мои детские тайны всем, да еще со своими ироническими комментариями. Она давила меня и загоняла в жесткие рамки, мне даже дышать трудно было. Она ограничивала мою свободу и не давала мне воли. Она навязывала мне свои правила и запрещала многое. Мне даже плакать запрещалось!
— Ты пыталась со всем этим что-то сделать? – с любопытством спросил Бог.
— Я старалась, очень старалась, но сейчас думаю, что все это было тщетно, — печально ответила она. – Я все время пыталась доказать маме, что многое могу. Я отлично училась, работала не за страх, а за совесть, помогала людям, я изо всех сил старалась быть хорошей девочкой, чтобы мама меня оценила и сказала: «Ну, вот теперь ты молодец, и я горжусь тобой».
— Ты добилась цели?
— Нет. Прошло много лет, но ничего не изменилось. Она по-прежнему недовольна мною, и все время старается меня зацепить, унизить, расстроить. Она все такая же. И ее слова и поступки ранят меня все так же больно.
— Это значит, что и ты все такая же, — объяснил Господь. – Какая была, такая и есть. Ты – Жертва. А если есть Жертва, обязательно должен появиться и Тиран. Для тебя эту роль согласилась выполнить твоя мама.
— Но я давно уже не ребенок! Я выросла! – возразила женщина, казавшаяся уязвленной. – Почему же в моей жизни Тиранов стало еще больше? Меня тиранят все кому не лень: мама, начальники, даже сослуживцы!
— Потому что ты все еще не принимаешь ответственность на себя, ищешь виноватых и обижаешься на маму и на меня за то, что мы сделали тебя слабой. Ну так мы не против – стань сильной!
— Я уже другая, я прожила полжизни, родила своих детей, я изменилась, я достигла определенных успехов!
— Ничего не изменилось! И все твои достижения теряют ценность, потому что они совершались не из чистых побуждений.
— А из каких же? – оскорбилась и поразилась она.
— Из соображений гордыни. Мама тебя унижала – ты хотела над ней возвыситься. Мама тебя критиковала – тебе хотелось ей доказать, что ты не такая. Ты не чувствуешь себя счастливой, потому что твоя конечная цель была заведомо недостижимой. Ты не хотела измениться сама, ты хотела, чтобы изменилась мама.
— Да, пожалуй, ты прав, — подумав, сказала женщина. – Наверное, так и есть. Но я все равно не понимаю: почему она со мной так поступала? За что? Что я ей сделала?
— Ничего. В том-то и дело, что ты ей ничего не сделала. Наверное, она ждала от тебя чего-то особенного?
— Чего же?
— А давай спросим ее Душу! – предложил Господь и щелкнул пальцами. Тут же рядом возник образ матери – почти как живой, только полупрозрачный. Господь обратился к ней:
— Здравствуй, Душа. Ко мне пришла твоя дочь. Она спрашивает: почему ты воспитывала ее именно так, как ты это делала? Что ты хотела ей дать?
— Я хотела дать ей силу. Она росла такой слабой, такой неприспособленной, и совершенно не умела постоять за себя. В отношениях со мной она должна была научиться защищать границы своего личного пространства. Она должна была закалиться и разрешить себе быть жесткой, когда это надо, научиться говорить «нет» и прямо заявлять о своих интересах. Я до сих пор не вижу результата, но буду пробовать еще и еще. Это то, что я должна и хочу дать моей дочери, чтобы она передала по наследству своей, а та — своей. Пусть в нашем роду больше никогда не будет Жертв.
— А ты не боишься, что она может возненавидеть тебя?
— Я этого добиваюсь. Потому что разрешив себе ненавидеть, она научится и любить. Пока же она умеет только жалеть – себя и других, таки же слабых, как она, и на это уходит вся ее жизненная сила. Она не позволяет себе даже жаловаться, накапливая невыплаканные слезы, и от этого все больше слабеет. Что же она сможет передать по наследству своим дочерям?
— Чего же ты ждешь от нее?
— Жду, когда в ответ на мои нападки она твердо скажет: «Мама, стоп!». Когда она станет взрослой. Когда Тираны отстанут от нее, потому что будут уважать ее границы. Когда я смогу, наконец, отдохнуть и побыть мамой. Просто мамой…
(с) из интернету
Здесь как посмотреть. Раки по гороскопу это вечные обиженки, мы прямо упивамся своей обидой и жалостью к себе. Вполне возможно, автор преувеличивает и сама себя накручивает, знаю по себе. Я не говорю не решать вопросы, я предлагаю легче ко всему относиться
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу