Такой завтрак с точки зрения здоровья хороший или тяжёлый?

Question

Дежурный по кухне• 27 января 2021

Такой завтрак с точки зрения здоровья хороший или тяжёлый?

Яйца жареные на сухой сковороде.
У меня проблемный жкт в ремиссии.
Много намешано, наверное?

показать весь текст

355 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Чем балуетесь на завтрак?) +228 Делюсь рецептом вкусных куриных пупков +35 Рекомендую бюджетные луковые оладушки!!! +35 Вот полюбуйтесь что из-за вас произошло +27 Паста из кабачков. Вкусно и полезно) мой ужин +125 Что у вас на ужин? +29 Как вы делаете домашние тефтели, чтобы они не разваливались в соусе? +11 Ужин в Одессе +21 Про холодец - вы согласны? +61 Что готовите из мяса бедра? +14

Сейчас читают!

Кто пробовал такой торт Тирамису, вкусный? +401 Все блогеры в инстаграм как один поддержали Федорова 13+3813 Вы позволяете себе отдых от семьи?+221 Что значит для вас общий семейный бюджет?+211 У моего мужа ребенок на стороне, как же глупо зависеть от мужика финансово 2+192 Мало того что убийца цивильных, так еще сказочный д......б+151 У меня из-за ваших историй об изменщиках паранойя на своего мужика началась+131

Answer 1 · 2021-01-27T09:21:19+02:00

АнтиТанкист• 27 января 2021

31

Чёрный хлеб уберите!

Answer 2 · 2021-01-27T09:21:57+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

А вы погуглите, очень удивитесь

Оо, ну для чего же ))
У нас в отделении каждый второй такой ’друг гугла’

Answer 3 · 2021-01-27T09:22:18+02:00

Ответ дляЧебуратор

я бы убрала семена кунжута, от них вообще никакой пользы, а при проблемах с жкт они только вред могут принести
и свежие овощи спорный момент, если желудок или поджелудка с проблемами, то их надо осторожно есть

Я всё лето без свежего просидела, хотя гастроетеролог говорила, что можно без шкурки и не кислое. Тут только листья и пол помидора, стараюсь много всего не намешивать. Про кунжут согласна, спасибо.

Answer 4 · 2021-01-27T09:22:29+02:00

Ответ дляАнтиТанкист

Чёрный хлеб уберите!

Почему?

Answer 5 · 2021-01-27T09:22:52+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

А перебор с белком не будет?
Мне не надо худеть, если что. Интересует именно в плане здоровья.

Я по блату попала на лекцию крутого диетолога. Все снимали видео, а я дура думала , я ж не толстая.
А там лекция была именно о здоровом питании.
Так вот ваш завтрак полностью соответствует ее рекомендациям. одна часть белка, две части углеводов, три части овощей (клетчатки)
Из полезных продуктов она очень рекомендовала тахину.
Купите банку, вам ее на месяц хватит (это источныкролезных жиров, кальция и микроэлементов. Продаётся в сильпо, отдел кошерных продуктов.

Answer 6 · 2021-01-27T09:22:58+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Так я ем во время обострений, но худая потом очень.

Я думаю хороший завтрак, только хлеба поменьше надо бы.

Answer 7 · 2021-01-27T09:23:36+02:00

Ответ дляАль_де_Барановна

Всё верно, животные жиры нам нужны на гормональной системы. Белково - жировое питание , углеводы убрать по максимуму.

если углеводы убрать, откуда организмвозьмет энергию?

Answer 8 · 2021-01-27T09:23:43+02:00

Ответ дляАль_де_Барановна

Всё верно, животные жиры нам нужны на гормональной системы. Белково - жировое питание , углеводы убрать по максимуму.

А можете в двух словах объяснить, почему убирать углеводы? Я не про шоколадки, а про зерновые, например.

Answer 9 · 2021-01-27T09:23:49+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Почему?

Вам не плохо от ржаного хлеба и сала?

Answer 10 · 2021-01-27T09:23:53+02:00

с_переулочка• 27 января 2021

40

Я еще к такому завтраку как у вас добавляю красную рыбу слабосоленую (сама солю 1 день) и авокадо)

Answer 11 · 2021-01-27T09:24:56+02:00

Ответ дляЧебуратор

я бы убрала семена кунжута, от них вообще никакой пользы, а при проблемах с жкт они только вред могут принести
и свежие овощи спорный момент, если желудок или поджелудка с проблемами, то их надо осторожно есть

Кунжут-это продукт на 2 месте после пармезана по содержанию кальция.

Answer 12 · 2021-01-27T09:25:02+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Я всё лето без свежего просидела, хотя гастроетеролог говорила, что можно без шкурки и не кислое. Тут только листья и пол помидора, стараюсь много всего не намешивать. Про кунжут согласна, спасибо.

может заменить помидор на сладкий перец? он не такой кислотный, а стоит сейчас примерно так же

Answer 13 · 2021-01-27T09:25:04+02:00

Ответ дляАнтиТанкист

Вам не плохо от ржаного хлеба и сала?

Нет.

Answer 14 · 2021-01-27T09:25:40+02:00

Как по мне, ужасный завтрак. Хотите яйца, легко, но зачем их жарить? Зачем столько хлеба? Зачем овощи утром? Такое, завтрак не из ПП. Настоящего ПП, а не АЛЯ советчица ПП. Тут такое полюбляют🤢🤢🤢🤢

Answer 15 · 2021-01-27T09:26:01+02:00

Ответ дляс_переулочка

Я еще к такому завтраку как у вас добавляю красную рыбу слабосоленую (сама солю 1 день) и авокадо)

Такое тоже люблю, но это уже другой приём пищи, этого мне хватает.

Answer 16 · 2021-01-27T09:26:30+02:00

Ответ дляОднозначно

Сало к здоровому питанию в принципе отношения не имеет.))

Как раз диетолог рассказывала, что 30 г сала в день, очень даже полезно.

Answer 17 · 2021-01-27T09:26:39+02:00

Ответ дляАнтиТанкист

Вам не плохо от ржаного хлеба и сала?

Я даже сало не увидела, капец дамы питаются с утра😱😱😱😱

Answer 18 · 2021-01-27T09:26:49+02:00

Ответ длямадам Везувий

Кунжут-это продукт на 2 месте после пармезана по содержанию кальция.

Я выше писала. Тахина - супер продукт!
Кунжутное семя имеет твёрдую оболочку, и самочки транзитом пролетают через организм.
А одна столовая ложка тахины и вы получите всю пользу кунжута в максимальном объёме. К тому же это очень вкусно

Answer 19 · 2021-01-27T09:27:09+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Да, сало не столько для вкуса, сколько для желчного - у меня застой.

а химозньiе помидорьi для жкт в ремиссии?

Answer 20 · 2021-01-27T09:27:18+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Нет.

Значит все ок с жкт и можно.

Answer 21 · 2021-01-27T09:27:29+02:00

Ответ дляСтриптизерка

Как по мне, ужасный завтрак. Хотите яйца, легко, но зачем их жарить? Зачем столько хлеба? Зачем овощи утром? Такое, завтрак не из ПП. Настоящего ПП, а не АЛЯ советчица ПП. Тут такое полюбляют🤢🤢🤢🤢

Я не на ПП и мне до него нет дела.
Настоящее ПП убийство для кишечника.
Я и так очень осторожна с сырым, вот сомневаюсь.

Answer 22 · 2021-01-27T09:28:21+02:00

Ответ дляЧебуратор

может заменить помидор на сладкий перец? он не такой кислотный, а стоит сейчас примерно так же

Я всегда думала, что перец тяжёлый для желудка и наоборот его избегала, даже в сезон.

Answer 23 · 2021-01-27T09:28:26+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Я не на ПП и мне до него нет дела.
Настоящее ПП убийство для кишечника.
Я и так очень осторожна с сырым, вот сомневаюсь.

а что у вас с жкт?

Answer 24 · 2021-01-27T09:28:26+02:00

Ответ длябибизяна

Вы очень ошибаетесь.
Жиры очень необходимы нашему организму.
А вечнохудеющие девушки избегают жиров. Да, они пользуются оливковым маслом, но организму нужны еще и животные жиры.
Так вот сало, один из самых полезных животных жиров. Сало не подвергали тепловой обработке

Естественно и я, и ВОЗ -ошибаемся, и только вам известна истина )

Answer 25 · 2021-01-27T09:28:31+02:00

Ответ для#Пойду_кгадалке

Как раз диетолог рассказывала, что 30 г сала в день, очень даже полезно.

Только абсолютно сырое, не соленое и не копчёное

Answer 26 · 2021-01-27T09:28:43+02:00

Ответ дляСтриптизерка

Как по мне, ужасный завтрак. Хотите яйца, легко, но зачем их жарить? Зачем столько хлеба? Зачем овощи утром? Такое, завтрак не из ПП. Настоящего ПП, а не АЛЯ советчица ПП. Тут такое полюбляют🤢🤢🤢🤢

тут уже прошлись по каждому продукту
кому то хлеб фу, кому то сало.
напишите ваш вариант завтрака, еготоже растерзают

Answer 27 · 2021-01-27T09:29:12+02:00

Ответ дляАнтиТанкист

Только абсолютно сырое, не соленое и не копчёное

Перемороженное у меня

Answer 28 · 2021-01-27T09:29:18+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Я всегда думала, что перец тяжёлый для желудка и наоборот его избегала, даже в сезон.

мне например перец вообще не идет, а вот помидоры даже химозные зимой супер..а от перца отрыжка потом целый день

Answer 29 · 2021-01-27T09:29:28+02:00

Жирафовое варьенье• 27 января 2021

59

2 яйца многовато

Answer 30 · 2021-01-27T09:29:47+02:00

Ответ дляЖирафовое варьенье

2 яйца многовато

Одним я не наемся

Такой завтрак с точки зрения здоровья хороший или тяжёлый?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!