Такой завтрак с точки зрения здоровья хороший или тяжёлый?

Question

Дежурный по кухне• 27 января 2021

Такой завтрак с точки зрения здоровья хороший или тяжёлый?

Яйца жареные на сухой сковороде.
У меня проблемный жкт в ремиссии.
Много намешано, наверное?

показать весь текст

355 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Чем балуетесь на завтрак?) +228 Делюсь рецептом вкусных куриных пупков +35 Рекомендую бюджетные луковые оладушки!!! +35 Паста из кабачков. Вкусно и полезно) мой ужин +125 Что у вас на ужин? +29 Как выбираете гарнир? +38 Какое мясное блюдо готовить на выходные? +18 Секреты кабачковых оладьев +15 Как вы делаете домашние деруны, чтобы они были хрустящие +15 Теж приготувала собі вечерю, все ж найкращий маринад це багато +74

Сейчас читают!

Кто пробовал такой торт Тирамису, вкусный? +401 Все блогеры в инстаграм как один поддержали Федорова 13+3813 Вы позволяете себе отдых от семьи?+221 Что значит для вас общий семейный бюджет?+211 У моего мужа ребенок на стороне, как же глупо зависеть от мужика финансово 2+192 Мало того что убийца цивильных, так еще сказочный д......б+151 У меня из-за ваших историй об изменщиках паранойя на своего мужика началась+131

Answer 1 · 2021-01-27T10:16:54+02:00

Ответ дляОднозначно

Сало к здоровому питанию в принципе отношения не имеет.))

Даже диабетикам советуют есть сало

Answer 2 · 2021-01-27T10:17:06+02:00

Ответ дляПетросянша

Сам завтрак супер, сама так люблю))

Черный ржаной повысит кислотность - это вам смотреть, как пойдёт. Если норм воспринимаете, то ешьте. Свежие овощи я бы заменила вареными корнеплодами типа буряка, морковки. Как вы относитесь к сельдерею и редьке? Не ядреной, а сладковатой типа дайкона. Сельдерей запечь, натереть, полить оливковым маслом и капелькой соевого соуса

Я раньше очень любила редьку сырую зимой, но никогда не слышала, чтоб дайкон и сельдерей запекали. Спасибо, надо попробовать.
Винегрет люблю.

Answer 3 · 2021-01-27T10:17:38+02:00

Заместитель Анонима• 27 января 2021

123

вот еще хлеб черный не рекомендуют при проблемах жкт
лучше подсушенный белый
черный кислый..

Answer 4 · 2021-01-27T10:17:53+02:00

Ответ дляЧебуратор

я бы убрала семена кунжута, от них вообще никакой пользы, а при проблемах с жкт они только вред могут принести
и свежие овощи спорный момент, если желудок или поджелудка с проблемами, то их надо осторожно есть

В семенах кунжута кальций

Answer 5 · 2021-01-27T10:18:11+02:00

Ответ дляЯзвочка

Если проблемный жкт,то яйца-тяжелые с утра, они желчь прогоняют. И салат изьсвежих овощей-я бы заменила на отварные/тушеные/печеные овощи.

В смысле ’желчь прогоняют’, это как?
У меня застой, мне нужно её гнать как раз.

Answer 6 · 2021-01-27T10:18:49+02:00

и еще...помидоры лучше притушить на сковороде
так они становятся полезнее...ликопин выделяют при обработке
ну и желудок легче принимает тушеное,чем сырое

Answer 7 · 2021-01-27T10:19:12+02:00

Ответ дляФима Собак

Это сало???
Сало заменить на сыр. Яйца лучше варить или пашот . Добавить сс сёмгу.

Не люблю сыр. Это разве что через силу пихать.

Answer 8 · 2021-01-27T10:21:47+02:00

Ответ дляЛюблю Поумничать

Автор, отличный у вас завтрак. Белки, жиры, углеводы в равных долях. В черном хлебе много витамина В. Вот свежие овощи сейчас лучше убрать, пользы от них нет. Заменить можно на вареные овощи (винегрет, свекольный салат), морковку, тушеную капусту.
У меня тоже проблемы с жкт (гастрит, панкреатит, застои желчного) и мне от всеми любимой овсянки с утра становится плохо, сильно прыгает кислотность. А вот жир с утра нужен для запуска желчного. Можно и сало, я сыром завтракаю обязательно.

Мне запретили капусту в любом виде, даже термо.
От овсянки и мне не очень хорошо.
Сыр вообще не люблю, не могу приучить себя есть его. Разве что горячий бутерброд, но это же уже не полезно, наверное, будет? Если расплавить его на хлебе в микроволновке.

Answer 9 · 2021-01-27T10:22:33+02:00

Ответ дляЗаместитель Анонима

и еще...помидоры лучше притушить на сковороде
так они становятся полезнее...ликопин выделяют при обработке
ну и желудок легче принимает тушеное,чем сырое

Спасибо, никогда так не делала. Это просто кусочками порезать и протушить на сухой сковороде?

Answer 10 · 2021-01-27T10:27:54+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Спасибо, никогда так не делала. Это просто кусочками порезать и протушить на сухой сковороде?

о. это же классное блюдо - яичница с помидорами
посмотрите еще рецепт шакшуки..там как раз тушеные овощи и яйца, вкусно

Answer 11 · 2021-01-27T10:32:34+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

В смысле ’желчь прогоняют’, это как?
У меня застой, мне нужно её гнать как раз.

Когда делают узи желчного, сначала делают натощак, потом дают съесть 2 отварных яйца или кусок хлеба с маслом и чай,снова смотрят на узи,чтобы видеть,как идет выброс желчи,как-то так.

Answer 12 · 2021-01-27T10:33:14+02:00

От 2 диетологов и 1 гастроэнтеролога, яичница (как и омлет, варёные яйца) с овощами на завтрак отличная еда. Жирная еда на завтрак хорошо выводит то, что печень наработала за ночь.

Answer 13 · 2021-01-27T10:35:08+02:00

Ответ дляСпасу мир

Я вместо хлеба ем авокадо, лосось ещё

Все по моднЕму.... не вкусно, вредно, но модно

Answer 14 · 2021-01-27T10:35:43+02:00

Ответ дляЗалатавая

Все по моднЕму.... не вкусно, вредно, но модно

Причём тут модно?))
Мне вкусно))

Answer 15 · 2021-01-27T10:36:01+02:00

Ответ дляОднозначно

Сало к здоровому питанию в принципе отношения не имеет.))

Вы доХтор?

Answer 16 · 2021-01-27T10:36:55+02:00

Ответ дляЗалатавая

Все по моднЕму.... не вкусно, вредно, но модно

И да, выше верно написали, жирная еда на завтрак запускает желчь и пищеварение.
А углеводы только всплеск инсулина.
Так что комментарий совсем мимо

Answer 17 · 2021-01-27T10:38:53+02:00

Дона Ко Ко• 27 января 2021

137

Вместо хлеба - гречку

Answer 18 · 2021-01-27T10:43:38+02:00

Ответ дляФима Собак

Это сало???
Сало заменить на сыр. Яйца лучше варить или пашот . Добавить сс сёмгу.

Вы блогеров пересмотрели, задолбали уже своей вонючей семгой.: пихают ее везде, а оно жирно, невкусно и абсолютно не полезно

Answer 19 · 2021-01-27T10:45:51+02:00

Ответ дляЗалатавая

Вы блогеров пересмотрели, задолбали уже своей вонючей семгой.: пихают ее везде, а оно жирно, невкусно и абсолютно не полезно

нет, мне тренер составлял питание, там необходимые жиры для организма. вкусно и полезно. 50 грам рыбы на завтрак можно и нужно

Answer 20 · 2021-01-27T10:46:45+02:00

Ответ дляЗалатавая

Все по моднЕму.... не вкусно, вредно, но модно

я смотрю вам просто не по карману, столько злости в комментах, кушайте овсянку, тоже полезно и недорого

Answer 21 · 2021-01-27T10:51:33+02:00

Ответ дляЗалатавая

Все по моднЕму.... не вкусно, вредно, но модно

Причем тут модно?

авокадо - это веусно, если вы не понимаете, то это ваше имхо

Answer 22 · 2021-01-27T10:52:31+02:00

вАлнуюся сильнА• 27 января 2021

142

Такой смайл хотела

Авокадо - просто овощ аак и помидор, и огурец, причем тут модно

Answer 23 · 2021-01-27T10:53:16+02:00

Ответ дляЯзвочка

Когда делают узи желчного, сначала делают натощак, потом дают съесть 2 отварных яйца или кусок хлеба с маслом и чай,снова смотрят на узи,чтобы видеть,как идет выброс желчи,как-то так.

Тогда это наоборот хорошо, что они её прогоняют, не понимаю почему вы назвали их тяжелыми по этой причине.

Answer 24 · 2021-01-27T10:54:09+02:00

Ответ длявАлнуюся сильнА

Такой смайл хотела

Авокадо - просто овощ аак и помидор, и огурец, причем тут модно

человек просто не может себе позволить авокадо и семгу- поэтому это модно, и не вкусно

Answer 25 · 2021-01-27T10:54:50+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Тогда это наоборот хорошо, что они её прогоняют, не понимаю почему вы назвали их тяжелыми по этой причине.

А потом бывает нехорошо некоторым

Answer 26 · 2021-01-27T10:56:41+02:00

Ответ дляФима Собак

человек просто не может себе позволить авокадо и семгу- поэтому это модно, и не вкусно

Наверно

Answer 27 · 2021-01-27T10:59:24+02:00

Ответ дляФима Собак

человек просто не может себе позволить авокадо и семгу- поэтому это модно, и не вкусно

Я люблю солёную красную рыбу, но гастроэнтеролог не разрешала, поэтому я её ем иногда, но воспринимаю чисто как не очень полезную вкусняшку.

Answer 28 · 2021-01-27T10:59:45+02:00

Ответ дляДона Ко Ко

Вместо хлеба - гречку

Да, так иногда делаю.

Answer 29 · 2021-01-27T11:00:04+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Мне запретили капусту в любом виде, даже термо.
От овсянки и мне не очень хорошо.
Сыр вообще не люблю, не могу приучить себя есть его. Разве что горячий бутерброд, но это же уже не полезно, наверное, будет? Если расплавить его на хлебе в микроволновке.

Горячий сыр ничем не отличается от холодного, ешьте смело. Только желательно чуть-чуть подплавить, не до корки.

Answer 30 · 2021-01-27T11:00:13+02:00

Ответ дляДежурный по кухне

Я люблю солёную красную рыбу, но гастроэнтеролог не разрешала, поэтому я её ем иногда, но воспринимаю чисто как не очень полезную вкусняшку.

а почему не разрешила? слабо соленую тоже нельзя?

Такой завтрак с точки зрения здоровья хороший или тяжёлый?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!