Доставучая• 31 января 2021
Не уходит вес. Почему?
Неделю придерживаюсь диеты и занимаюсь дома спортом. За неделю ничего не скинула, появилась только лёгкость.
Рост 170, вес 91.
Питание на 1500 кал, но я их даже не добираю. Кушаю яйца, курицу, кефир, помидор, брокколи, чай, грибы, сыр. Короче минимум углеводов. Проблема в животе и бедрах, много жира.
Рост 170, вес 91.
Питание на 1500 кал, но я их даже не добираю. Кушаю яйца, курицу, кефир, помидор, брокколи, чай, грибы, сыр. Короче минимум углеводов. Проблема в животе и бедрах, много жира.
показать весь текст
64
0
Кето хлеб) на миндальной муке.
Практически любое блюдо можно воссоздать в кето варианте. Делаю полезные пиццы,сырники, блинчики,если хочется. Я заказываю даже торты и сладости разные почти без углеводов и без сахара. Кушать вкусно и худеть реально)
Практически любое блюдо можно воссоздать в кето варианте. Делаю полезные пиццы,сырники, блинчики,если хочется. Я заказываю даже торты и сладости разные почти без углеводов и без сахара. Кушать вкусно и худеть реально)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу