графиняВишенка• 13 февраля 2021
Счётчик калорий для жирненьких.
Девочки,привет.
Подскажите кто на счётчике калорий похудел,очень важно соблюдать пропорцию бжу? Мне прописал 1700 калорий,я уменьшила чтоб худеть. Ем правильные продукты. Можно ли худеть на неправильных продуктах?
Утром бутер,в обед борщ,второе,ужин тоже другое,не творог.
Подскажите кто на счётчике калорий похудел,очень важно соблюдать пропорцию бжу? Мне прописал 1700 калорий,я уменьшила чтоб худеть. Ем правильные продукты. Можно ли худеть на неправильных продуктах?
Утром бутер,в обед борщ,второе,ужин тоже другое,не творог.
10
0
Зачем кушать аж 5 раз в день??? Приём пищи более 3 раз вызывает инсулинорезистентность, зачем это Вам?
Разогнать обмен веществ и чтоб не падал инсулин крови,чтоб потом не набрасываться на еду.
Ем 3 раза и 2 перекуса.
Ем 3 раза и 2 перекуса.
1700 ккал и вы уменьшили еще? зачем?
надеюсь хоть не 800-1000 сделали?
2 кг - вода ... кал.. еда
похудение на 2 кг за сутки - это +10 через месяц
не изобретайте велосипед раз обратились к спецу
(если это спец конечно прописал, а не инстабАгиня)
надеюсь хоть не 800-1000 сделали?
2 кг - вода ... кал.. еда
похудение на 2 кг за сутки - это +10 через месяц
не изобретайте велосипед раз обратились к спецу
(если это спец конечно прописал, а не инстабАгиня)
ХиКи. При росте 171, весе 70 и малоподвижном образе жизни, программка мне расчитала для похудения 1363 ккал.
Внеся абсолютно все, даже 2 финика и 4 фундука в перекус... не выходя за нормы, за неделю 1, 5 кг ушли. Продолжаю пока...
Голодной не хожу, но не ем как раньше. Понятия ´ух, наелась´ уже нет. Вкусности (Чипсы, тортики) пока не ем.
Внеся абсолютно все, даже 2 финика и 4 фундука в перекус... не выходя за нормы, за неделю 1, 5 кг ушли. Продолжаю пока...
Голодной не хожу, но не ем как раньше. Понятия ´ух, наелась´ уже нет. Вкусности (Чипсы, тортики) пока не ем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу