Мама Карло• 15 февраля 2021
Какие у вас ограничения по питанию и почему?
Что конкретно не едите вообще?
26
0
Ответ дляНаращиваю_Интелект_Дорого
селедку - буээээ 
противопоказаний нет.
противопоказаний нет.
хи-хи)) не знаю как досидеть до 18 на работе-дома селедочка 
Ответ дляПервая ласточка инфляции
хи-хи)) не знаю как досидеть до 18 на работе-дома селедочка
и картошечка в мундире 
Ответ дляПервая ласточка инфляции
хи-хи)) не знаю как досидеть до 18 на работе-дома селедочка
та ну вас. я тут кофей собираюсь испить. сейчас верну его прям на монитор от одной мысли.
Не пью газированные сладкие напитки.
Фастфуд.
Жареное любое.
Консервацию и всякие селёдки, матиасы, шпроты.
Не ем сосиски и колбасы.
Фастфуд.
Жареное любое.
Консервацию и всякие селёдки, матиасы, шпроты.
Не ем сосиски и колбасы.
Мясо, рыбу и яйца. Ещё всякую пластиковую еду из супермаркета, особенно сладости промышленные из непонятно чего. Но отграничением это не считаю, наоборот. Освобождением :)
1. Стараюсь ограничивать глютен - очень отекаю и в принципе без контроля глютена могу питаться одним хлебом целый день
2. Стараюсь ограничивать полностью переработанные продукты (сосиски, колбасы, крабовые палочки итд), т.к. от них опять-таки отеки, большое количество соли
3. Магазинные полуфабрикаты и сладости (кроме шоколада)
4. Картофель в сочетании с жирными продуктами (пюре, фри, со сливками и тд)
Полностью отказываться не могу - пережитки РПП сразу всплывают
Это то, что люблю, но ограничиваю сознательно.
2. Стараюсь ограничивать полностью переработанные продукты (сосиски, колбасы, крабовые палочки итд), т.к. от них опять-таки отеки, большое количество соли
3. Магазинные полуфабрикаты и сладости (кроме шоколада)
4. Картофель в сочетании с жирными продуктами (пюре, фри, со сливками и тд)
Полностью отказываться не могу - пережитки РПП сразу всплывают
Это то, что люблю, но ограничиваю сознательно.
Очень близок мне Ваш подход. И тоже всё это люблю, но отказалась или полностью или сильно ограничиваю себя в этом.
Ещё все эти салаты многослойные с майонезом - мимоза, шуба, с крекером и тунцом, «Поляна» и пр.пр. Я бы с радостью это всё ела целыми днями, но увы 😢
Ещё все эти салаты многослойные с майонезом - мимоза, шуба, с крекером и тунцом, «Поляна» и пр.пр. Я бы с радостью это всё ела целыми днями, но увы 😢
Конкретно вообще не ем картофель, хлеб, макароны, сметану, масло сливочное, конфеты (шоколадки и прочее), покупные тортики, не пью молоко, содержащее лактозу, алкоголь.
Терпеть не могу рыбью икру и речную рыбу. Пиво очень люблю, вот вкусненько мне, но утром болит голова- это зрада
Конкретно не ем то, что не люблю, сало, например. Хотя в разумных пределах оно может и полезно, там какие то кислоты, как в оливковом масле.
Не ем много, порция всегда меньше, чем я должна объесться. Лучше встать из за стола раньше, чем так закидаться, что дышать нечем. Не ем по вечерам, кроме яблок. Даже, если не получилось поесть днём, на ночь не ем. Короче, ем мало
Не ем много, порция всегда меньше, чем я должна объесться. Лучше встать из за стола раньше, чем так закидаться, что дышать нечем. Не ем по вечерам, кроме яблок. Даже, если не получилось поесть днём, на ночь не ем. Короче, ем мало
Вообще не ем лук в любом виде и гречку, не пью молоко и никуда его не добавляю - не люблю. Также не ем жирное мясо и острое.
В целях поддержания веса ограничиваю хлеб, картошку, макароны, фрукты ем только в первой половине дня.
В целях поддержания веса ограничиваю хлеб, картошку, макароны, фрукты ем только в первой половине дня.
И их тоже ограничиваю) но салаты, которые не предполагают сочетания углеводов и жиров (например, салат из сыра, яйца и майонеза) ем довольно часто.
В целом не демонизирую жиры, ем их много и с удовольствием. Проблемы для организма начинаются, когда много жиров и углеводов встречаются вместе, как в оливье (крахмалистые углеводы + жиры) или в торте (бисквит и жирный крем). Вот этого тоже стараюсь избегать в повседневном рационе.
В целом не демонизирую жиры, ем их много и с удовольствием. Проблемы для организма начинаются, когда много жиров и углеводов встречаются вместе, как в оливье (крахмалистые углеводы + жиры) или в торте (бисквит и жирный крем). Вот этого тоже стараюсь избегать в повседневном рационе.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу