Печенюшка• 15 февраля 2021
Набор веса
Девочки, хочу набрать вес, что б были пышные формы, не нравлюсь себе худой..ем все подряд и ничего
16
0
Я после полостной операции из-за малоподвижного образа жизни набрала около 4 кг и это мой максимум и ’форм’ все равно не приобрела.
Но, не думаю, что это для Вас вариант
До этого спортом особо не занималась, но всегда была худой (47 кг приросте 164 см).
Всегда страдала из-за своей худобы, но поняла, что при отсутствии спорта набрать вес это ещё печальнее.
У Вас какие параметры? Спортом занимаетесь?
Но, не думаю, что это для Вас вариант
До этого спортом особо не занималась, но всегда была худой (47 кг приросте 164 см).
Всегда страдала из-за своей худобы, но поняла, что при отсутствии спорта набрать вес это ещё печальнее.
У Вас какие параметры? Спортом занимаетесь?
Здравствуйте. Причины бесконтрольного набора веса, как и сложности вес добрать часто носят психологические причины. Обращайтесь сюда, мне помогли
Нужно поднять калорийность, каша с маслом, сыр, творог со сметаной. Жирная рыба, белка побольше. Порции не увеличивайте, не стоит переедать. Удачи впм
Ответ дляСиренаФеоктистовна
Я после полостной операции из-за малоподвижного образа жизни набрала около 4 кг и это мой максимум и ’форм’ все равно не приобрела.
Но, не думаю, что это для Вас вариант
До этого спортом особо не занималась, но всегда была худой (47 кг приросте 164 см).
Всегда страдала из-за своей худобы, но поняла, что при отсутствии спорта набрать вес это ещё печальнее.
У Вас какие параметры? Спортом занимаетесь?
Но, не думаю, что это для Вас вариант
До этого спортом особо не занималась, но всегда была худой (47 кг приросте 164 см).
Всегда страдала из-за своей худобы, но поняла, что при отсутствии спорта набрать вес это ещё печальнее.
У Вас какие параметры? Спортом занимаетесь?
168, вес 56, не чувствую себя комфортно в этом весе, спортом занималась, вес наоборот падал
У Вас нормальные параметры. Может, все таки стоит принять себя, если задача невыполнима 
Сейчас мой максимум 52 кг на 164. И я вижу, что без спорта мое тело начинает выглядеть очень печально. Поэтому больше не стремлюсь поправится, но и не ограничивю себя в питании.
Сейчас мой максимум 52 кг на 164. И я вижу, что без спорта мое тело начинает выглядеть очень печально. Поэтому больше не стремлюсь поправится, но и не ограничивю себя в питании.
Поверьте, у худых тоже такие мысли бывают. Особенно, что касается размера груди.
Мне, может, тоже кажется несправедливым с моим нулевым, когда у кого-то третий размер.
Мне, может, тоже кажется несправедливым с моим нулевым, когда у кого-то третий размер.
Автор хочет поправится. А страдать потом от спасательного круга вокруг талии, и тройного подбородка, ничего?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу