Голубец• 18 февраля 2021
Куриная грудка для тех,кто на ПП и не только.
Нагреть сковородку.
Куриное филе выложить в пергамент.
Посолить по вкусу (можно вообще не солить).
Можно смешатьт чуть подс.масла со специями и смазать мясо.
Закрыть бумагу, выложить на сковородку.
Сделать средний огонь на плите.
Жарить грудку на сухой сковороде с двух сторон (переворачивать ) в течении 15-20 минут (каждая сторона).
Можно на дно налить чуть воды.
Грудка получится сочная в собственном соку.
КБЖУ на 100 гр:
Калории: 109.5 ккал.
Белки: 23 гр.
Жиры: 1.2 гр.
Углеводы: 0 гр.
Пы.СЫ. Только что приготовила - вкусно !
Куриное филе выложить в пергамент.
Посолить по вкусу (можно вообще не солить).
Можно смешатьт чуть подс.масла со специями и смазать мясо.
Закрыть бумагу, выложить на сковородку.
Сделать средний огонь на плите.
Жарить грудку на сухой сковороде с двух сторон (переворачивать ) в течении 15-20 минут (каждая сторона).
Можно на дно налить чуть воды.
Грудка получится сочная в собственном соку.
КБЖУ на 100 гр:
Калории: 109.5 ккал.
Белки: 23 гр.
Жиры: 1.2 гр.
Углеводы: 0 гр.
Пы.СЫ. Только что приготовила - вкусно !
35
0
Я солила,и специи. Вообще не похожа на пенопласт.
За идею с помидором - спасибо,в следующий раз приготовлю.
За идею с помидором - спасибо,в следующий раз приготовлю.
а мед разогретый!
а сахар белая смерть!
а соль это тоже белая смерть!
а от молока лактозная непереносимость!
а в салате нитраты!
а в свинине глисты!
в рыбе тоже глисты!
а в телятина какая то хрень, когда телёнок чувствует что его убьют. в общем тоже нельзя!
а сахар белая смерть!
а соль это тоже белая смерть!
а от молока лактозная непереносимость!
а в салате нитраты!
а в свинине глисты!
в рыбе тоже глисты!
а в телятина какая то хрень, когда телёнок чувствует что его убьют. в общем тоже нельзя!
Классный рецепт.
Я активно использую чугунную сковороду-гриль. Абсолютно без масла получается очень вкусная и сочная грудка. Мариную в соевом соусе и специях. Солю.
Я активно использую чугунную сковороду-гриль. Абсолютно без масла получается очень вкусная и сочная грудка. Мариную в соевом соусе и специях. Солю.
Точно, а дышать вообще вредно))
По телефону разговаривать, в микроволновке разогревать, да и вообще бытовая техника дома - все вредно.
По телефону разговаривать, в микроволновке разогревать, да и вообще бытовая техника дома - все вредно.
И как, блин, раньше ели жареное на нерафинированом масле и на смальце, да жили долго и не хворали.
ПП (если это для здоровья) подразумевает только вареное мясо. Все остальные виды приготовления - это ВП, а не ПП ).
У меня в духовке всегда филе сухое получается. У автора видно, что сочное. Думаю, по вкусу очень отличается.
Если захотите изучить эту тему - вот статья о том, как приготовить полезное мясо с множеством ссылок на мед. исследования:
Смешно,когда едят стеклянные помидоры,тепличные огурцы и другие несезонные овощи,телятину и курицу,вырощенную на хмии, домашние молокопродукты от коровы с лейкозом и бабушки с неизвестными диагнозами и понятиями о гигиене и считают,что они на ПП
Я бы просто отварила. Сколько возни, с бумагой этой, переворачивай потом ещё.
в любом случае курица по ПП рецептам невкусная получается, это вам не техасские крылышки барбекю :)
в любом случае курица по ПП рецептам невкусная получается, это вам не техасские крылышки барбекю :)
Я мариную нарезаю грудку и на электрогриль, вот тогда вкуснота и не надо масла ни капли.
Главное специи ещё, тогда снаружи корочка и внутри нежная-нежная 👍👍👍🍗🍗
Главное специи ещё, тогда снаружи корочка и внутри нежная-нежная 👍👍👍🍗🍗
а в огурцах лептины, они проникают в мозг и вызывают воспаление. Не шутка, кстати)
тем не менее, если у многих продуктов есть свои плюсы и минусы, которые можно балансировать, то у подсолнечного масла плюс один единственный - низкая цена, как продукт там одни минусы.
тем не менее, если у многих продуктов есть свои плюсы и минусы, которые можно балансировать, то у подсолнечного масла плюс один единственный - низкая цена, как продукт там одни минусы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу