Бегущаяпо• 19 февраля 2021
Девочки, кто нибудь оздоравливался лечебным голоданием? Как результаты?
13
0
Я может и не совсем по теме, несколько месяцев назад перестала есть мясо. Думала, волосы улучшается, кожа. Изменений с волосами и кожей пока не увидела, но вот с ногтями беда, ломаются под корень. Думаю, железа не хватает. Так что я вообще теперь сомневаюсь, может ли голодание быть лечебным.
Ответ дляКучерявочка
Автор, те, кто оздоравливается и голодает в это время спит! Сейчас тут одни жрицы 
Ха, да, пожалуй вы правы)
Блин, люблю создавать темы на выходных, сразу столько откликов. А в такое время тишина.
Блин, люблю создавать темы на выходных, сразу столько откликов. А в такое время тишина.
Голодала несколько раз по неделе с правильным выходом из голодания (тоже неделя). Улучшились результаты анализов.
Первые 2 голодания очень тяжело переносила, была жуткая слабость, а вот третье прошло также, как при обычном режиме питания: не было ломки в спине и вялости в теле, ознобов или жара, туман в голове ушёл и мелкое ’внутреннее дрожание’.
После голоданий начала иначе смотреть на пищу вообще и было очень интересно за телом наблюдать, научилась доверять организму, больше к нему прислушиваюсь.
Попробуйте, опыт классный. Только войдите в голодание правильно, это важно, как и выход из него.
Если в теле нет ни жиринки, то лучше посоветуйтесь с врачом.
При наличии заболеваний ЖКТ, щитовидки и т.д. тоже лучше с врачом советоваться, чтобы не навредить себе.
Удачи Вам!
Первые 2 голодания очень тяжело переносила, была жуткая слабость, а вот третье прошло также, как при обычном режиме питания: не было ломки в спине и вялости в теле, ознобов или жара, туман в голове ушёл и мелкое ’внутреннее дрожание’.
После голоданий начала иначе смотреть на пищу вообще и было очень интересно за телом наблюдать, научилась доверять организму, больше к нему прислушиваюсь.
Попробуйте, опыт классный. Только войдите в голодание правильно, это важно, как и выход из него.
Если в теле нет ни жиринки, то лучше посоветуйтесь с врачом.
При наличии заболеваний ЖКТ, щитовидки и т.д. тоже лучше с врачом советоваться, чтобы не навредить себе.
Удачи Вам!
Я два раза не ела по 4 дня. Входила-выходила по 2 недели. Да, помогло от инсулинорезистентности и преддиабета, держалась потом пару лет без таблеток с нормальными анализами. Загиб желчного есть, но перед голодом слепое зондирование и он пустой.
С гастритом или язвой голодать нельзя. Наверное есть и другие противопоказания.
С гастритом или язвой голодать нельзя. Наверное есть и другие противопоказания.
Коллега по работе голодала 10 или 14 дней, уже не помню. У нее какая то язва на ноге не заживала. Я не понимала, как это можно выдержать, честно. Потом, когда выходила, надо было начинать с воды, она так сильно отекла, просто вздулась, мне за нее было страшновато. Потом наладидось, говорила, помогло ей.
У меня нет проблем со здоровьем. Мне просто нравится голодание, как новый опыт, ну и быстрый сброс веса, как бонус.
Голодала раз пять - от 7 дней до 17)
1-3-5 дней я не считаю. Это систематически.
Голодала раз пять - от 7 дней до 17)
1-3-5 дней я не считаю. Это систематически.
отец мой занимался, но в итоге здоровью еще больше навредил. максимум был по-моему 28 дней. как кощей выглядел
Да нет, мой рацион стал богаче и интереснее, много рыбы, морепродуктов, всякие горошки, сыры, авокадо, проросшие семена, разные орехи. Семья так вообще довольна, им всё моё доставалось и плюс мясо :) и я голодной не была совсем, а ногтям не хватило. Думаю, что наверное раз в неделю наверное начну есть мясо опять.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу