Ваша продуктовая корзина на неделю

Из того что помню , и сегодня как раз была доставка продуктов .
1. Мясо :
Филе куриное
Телятина
**********
2. Рыба красная , креветки два вида очищенные и королевские .
3. Овощи :
Чери , брокколи , молодая капуста , картошка, листья салата , хияши, зелень .
4. Молочка :
Масло сливочное , творог , сметана , иногда сливки , сыр пармезан . Фета .
5. Крупы:
Рис , киноа, макароны , гречка .
6. Фрукты: манго , мандарины, гранат , киви .
7. Замороженные овощи всегда есть .
8. Люблю соус из наличия сейчас :кунжутный угаги, соевый, сладкой Чили, песто , кисло сладкий и горчица.
9. Яйца , хлеб , мука , чай консервированный тунец , орехи как раз закончились нужно купить( покупаю грецкие и кедровые )

а зелень, ягоды, йогурты?

3 человека.
По мясу:
1 кг говядины, 1-1.5 кг свиной мякоти, 1 кг куриного филе, 0.5 ’Домашней’ свиной колбасы, 1 кг подчеревка или шеи (запекаю сама). Иногда стейки для разнообразия.
Рыбу не любим, поэтому 200-300 гр красной рыбы за засолку, или 1 кг судака, аргентины или кинг-клипа, и это не каждую неделю.
2 кг картошки, немного лука, моркови. Пекинка, 2 кг яблок, пара авокадо, 1 кг киви, 1 кг бананов, зелень.
250 гр масла, 0.5 сметаны, 1-2 литра молока, пару литров разной молочки, 1 кг творога, 0.5 кг сыра.
Ну и пару кг разных круп, раст.масло, чай, мука, какао.
Наверняка, до фига забыла написать, но это то, что должно быиь обязательно.

Сейчас у нас такой стандартный набор продуктов, зависит от сезона и настроения))
- Молоко 2 литра
- сметана
- Кефир 2 бутылки
- Йогурт питьевой 2 бутылки
- Творог 2 пачки
- Яйца 20 шт
- Пару стейков семги, 2 шт дорады, пачка креветок.
- Куриное филе или индейки 4 шт
- Куриные бедрышки 6 шт
- Говядину на борщ
- сыр разный до 5 шт
- моцарелла 2 шт
- сосиски детские 6 шт
- хлеб 2 шт тостовый
- помидоры черри 1 уп
- мытый салат 1 уп
- капуста квашеная 1 уп
- авокадо 2 шт
- капуста 1 шт
- свекла 10 шт
- картошка 2 кг
- лук 5 шт
- зелень 1 уп
- морковка 10 шт
- бананы 10 шт
- яблоки 2 кг
- мандарины 1 кг, апельсины 1 кг
- миндаль, курага, изюм
- разрыхлитель для теста, ванильный сахар
- соевый соус, оливковое масло
- оливки
- рис, гречка, пшеничная каша, кус-кус, манка, мука, макароны есть всегда и обновляю не каждую неделю
- среднеземноморский коктейль 2 шт
- селедка матиас 1 шт
- колбаса нарезка 100 грамм
- милка большая 1 шт
- сахар 1 кг и пачка коричневого
- соус барбекю
- лимон 1 шт
- пачка молотого кофе не на неделю
- пачка растворимого кофе тоже не на неделю
- масло 2 шт

Я тоже люблю авокадо , постоянная покупка но сейчас они такие твёрдые (( Где покупаете ?

Прочитала ваш список и забыла что многое забыла написать 😀. У вас отличный список ) Вы что написали сосиски?😹😹😹, тут такое не едят 😁. Шучу ))

3 человека.
По мясу:
1 кг говядины, 1-1.5 кг свиной мякоти, 1 кг куриного филе, 0.5 ’Домашней’ свиной колбасы, 1 кг подчеревка или шеи (запекаю сама). Иногда стейки для разнообразия.
Рыбу не любим, поэтому 200-300 гр красной рыбы за засолку, или 1 кг судака, аргентины или кинг-клипа, и это не каждую неделю.
2 кг картошки, немного лука, моркови. Пекинка, 2 кг яблок, пара авокадо, 1 кг киви, 1 кг бананов, зелень.
250 гр масла, 0.5 сметаны, 1-2 литра молока, пару литров разной молочки, 1 кг творога, 0.5 кг сыра.
Ну и пару кг разных круп, раст.масло, чай, мука, какао.
Наверняка, до фига забыла написать, но это то, что должно быиь обязательно.

Лук
Морковь
Капуста
Свекла
Яблоки

Яйца
Мясо
Потроха

Молоко
Сыр
Масло сливочное

Мука
Рис
Гречка
Горох
Спельта

Масло подсолнечное
Замороженные овощи

Курица несушка, кг ошейка, три пакета литровых молока , 1 кг говядины, 10 яиц, Кофе, сметана, овощи

Муж любит готовить по выходным яичницу с сосисками, только ради этого) Завтрак в постель и кофе мне))) Такая традиция Ну и выбирала самые невредные, 200 гривен за 4-6 шт)) У нас по выходным читмилл)) Он готовит яичницу с сосисками, а я оладьи и плюс большая милка))

огого, звучит так, будто вы не отходите от плиты!

Да ладно))
Пятидневка, 8 часов с 7.30 до 15.30 на работе.
Что вас смутило? Количество мяса?
Запечь подчеревок или буженину это минутное дело, только мар нуется долго. Когда заказываю мясо (в фермерском магазине), иногда прошу часть перемолоть на фарш, это очень упрощает жизнь) Стейки уже нарезаные заказываю, рыбу чищеную.
Стараюсь оптимизировать готовку, как могу.
Кстати, я яйца забыла в списке написать))
Ничего к чаю не покупаем, люблю печь сама. На это да, могу и пару часов на выходных потратить, мне в кайф.

Лень все писать, по сумме на 1000-1200грн на четверых

а крупы ж?

а с потрохами что делать?

Ой... пишу:
Картофель 2кг,
Свекла 1кг,
Морковь 1кг,
Капуста свежая 1 шт,
Петрушка+зелёный лук+кинза,
Айсберг +руккола,
Кабачки свежие 1 кг,
Лук белый 1 кг,
Сладкий перец,
Помидор розовый,
Помидор Черри,
Огурец свежий,
Квашенная капуста,
Капуста морская,
Яйца,
Слив масло, сыр-минимум 4 вида,
Молоко, творог, сметана, кефир и йогурт, хамон, фует.
Мясо (телятина, курица и свиная вырезка), рыба свежая(дорадо, сибас, камбала),
Спагетти, тальятелле, кус кус, овсянка, кукурузная крупа мелкий помол, мука.
Лимоны, апельсины, помело, хурма, яблоки, груши, бананы и ананас. Вода морщинистая без газа.
Оливки и маслины, каперсы плоды и цветы, печень трески, мидии, тунец консервированный.
Тортилья, багет, тостовый хлеб. Шоколад бельгийский (чёрный, молочный и белый). Фисташки и сухофрукты. Кедровый орех.
Иногда Под настроение могу купить миндальное печенье, зефир.
Чай травяной, чай ягодный. Коричневый кусковой сахар.

3 кг гречки, 3 кг овсянки, 3 пачки макарон, 5 кг филе индейки, 2 рыбы речные, 1 форель или кижуча (за засол), 5 десятков яиц, овощи и фрукты - все, что будет красивое в магазине, 2 литра молока на йогурт, хлебцы финкрипс, сыр сливочный, печень минтая и тунец (консервы), кусочек гарганзолы или бри
Ну вот, пожалуй, самый минимум...
И все, что красивое пп-шное и по акции тоже возьму.
Денег трачу много на еду.