Я похудею при таком рационе?

Question

Пэрисхилтонша• 21 февраля 2021

Я похудею при таком рационе?

Изначально это была как гречневая диета, но я просто одной гречкой не наедаюсь. Ем с селедкой. Иногда покупаю в атб те их сырки по 36 грамм. Чай пью, зеленый.
Но ем много селедки и целую кастрюлю гречки. Планирую сидеть месяц. Что не странно, но я заметила результаты, стала тоньше. А сижу сегодня вот 4й день. Сколько скину, ваши варианты?

показать весь текст

88 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как вы худеете? +14 Правильное питание +13 Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий +47 Задолбал лишний вес +40 Что делать, если диета не дает результатов, и кажется, что всё зря? +20 Стоит ли голодать для похудения? +20 Как объяснить родственникам свой выбор в вегетарианской диете? +16 Кто пробовал диету на основе белков? +72 Не идёт вес(( +44 БАДи для схуднення +48

Сейчас читают!

Как ужин довел до развода +461 Спочатку народ стояв з картонками, і ось вам відеозвернення+451 Девчули, а кто то следит за судом над Седоковой?+321 А куда делось имя Борис?+251 Розповісти подрузі правду про її чоловіка або мовчати, що вибираєте?+241 Дівчата, хелп, чим відмити пригорілу кастрюлю?+201 Пошла в дорогой ресторан и сижу втыкаю на советчице 2+182

Answer 1 · 2021-02-21T22:28:16+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

почему?
я могу что-то другое выбрать. просто одной гречкой Я ПРОСТО не могу

Варите кур. Филе или запекайте, запекайте рыбу

Answer 2 · 2021-02-21T22:28:37+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

хочу попробовать сварить смесь овощную в пакетике
правда у меня уже есть негативный опыт :(

на сковородке присолить и под крышкой с парой капель масла, Можно туда еще крупу 1:2 воды и мне так вкусно, особенно рис и овсянка вкусно

Answer 3 · 2021-02-21T22:28:45+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

почему?
я могу что-то другое выбрать. просто одной гречкой Я ПРОСТО не могу

Потому что организму мало одной гречки! Вы болеть хотите? Кушать надо всё! Почитайте масса информации сейчас везде. Каллораж задайте 1400 допустим и строго не кушайте после 19.00 а приемы пищи 4-5 и с 8 утра до 19.00 и чтоб вес порции не больше 300 грамм. Овощи, индейка, фрукты по сезона в первой половине дня. Воды 2 литра чистой минимум

Answer 4 · 2021-02-21T22:28:51+02:00

Ответ дляТоматико

любым путем это вы зря...здоровье потом тяжело восстановить если вообще возможно. Рыбу не засоленую берите, а чтоб на гриле или тушеную, курицу берите, индейку. Овсянку тоже вариант только крупу, а не хлопья. И главное сырые овощи

ну в пределах разумного , конечно))
на питьевой не сидеть у меня мозгов хватает)

Answer 5 · 2021-02-21T22:29:40+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

ну в пределах разумного , конечно))
на питьевой не сидеть у меня мозгов хватает)

кстати, воду чистую надо пить. Это очень важно. 30мл на 1 кг веса

Answer 6 · 2021-02-21T22:30:14+02:00

Ответ дляТоматико

кстати, воду чистую надо пить. Это очень важно. 30мл на 1 кг веса

ну так пить, а не сидеть на питьевой диете две недели. Это убийство для организма

Answer 7 · 2021-02-21T22:30:41+02:00

Ответ длямиссДавеча

Потому что организму мало одной гречки! Вы болеть хотите? Кушать надо всё! Почитайте масса информации сейчас везде. Каллораж задайте 1400 допустим и строго не кушайте после 19.00 а приемы пищи 4-5 и с 8 утра до 19.00 и чтоб вес порции не больше 300 грамм. Овощи, индейка, фрукты по сезона в первой половине дня. Воды 2 литра чистой минимум

спасибо большое за рекомендации!
нет, я просто хочу скинуть 30 кг и добьюсь этого

Answer 8 · 2021-02-21T22:30:53+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

пока что полет нормальный. добьюсь своей цели я любыми путями)
а с нервным срывом вы очень переборщили.

А почему нельзя нормальными путями?

Answer 9 · 2021-02-21T22:31:45+02:00

Ответ дляволосатое стекло

А почему нельзя нормальными путями?

потому что я не миллиардерша , которая может позволить себе качественное пп-меню.

Answer 10 · 2021-02-21T22:31:55+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

как думаете, можно ли будет съедать куриную ногу купленную в форе и гречку?
меня уже так на форуме запугали, что боюсь, больше на селедку и не взгляну

селедка это хорошо, там правильный жир. Но не вечером же ее только есть. Ногу лучше самой приготовить. Мне вкусно в крупу класть кусочек мяса ну лук и морковки чуток и варить. Получается каша варится в бульйоне и очень вкусно. Вечером каши не надо есть

Answer 11 · 2021-02-21T22:31:57+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

спасибо большое за рекомендации!
нет, я просто хочу скинуть 30 кг и добьюсь этого

Тогда не на селедке все время точно, чередуйте с кроликом, курицей, индейкой, уткой, рыбой

Answer 12 · 2021-02-21T22:32:19+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

потому что я не миллиардерша , которая может позволить себе качественное пп-меню.

Да прямо, миллиард нужен, не выдумывайте

Answer 13 · 2021-02-21T22:32:31+02:00

Ответ дляТоматико

селедка это хорошо, там правильный жир. Но не вечером же ее только есть. Ногу лучше самой приготовить. Мне вкусно в крупу класть кусочек мяса ну лук и морковки чуток и варить. Получается каша варится в бульйоне и очень вкусно. Вечером каши не надо есть

я ела яблоки вчера вечером, чтобы не есть гречку

Answer 14 · 2021-02-21T22:33:01+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

ух ты, красиво!
у меня просто духовки нет (
жарила как-то на сковороде, получилось как зажарка

На мал.огонь+немного воды и под крышкой! Жаренное не желательно при похудении...

Answer 15 · 2021-02-21T22:33:31+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

потому что я не миллиардерша , которая может позволить себе качественное пп-меню.

на пп не надо больших расходов. Это обычная еда, только без колбасы, белого хлеба и сахара... по сути обычная еда которую мы ели с детства и чем детей кормим

Answer 16 · 2021-02-21T22:33:59+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

как думаете, можно ли будет съедать куриную ногу купленную в форе и гречку?
меня уже так на форуме запугали, что боюсь, больше на селедку и не взгляну

Берите хек замороженный.

Answer 17 · 2021-02-21T22:34:04+02:00

Ответ дляЗефирная попка

На мал.огонь+немного воды и под крышкой! Жаренное не желательно при похудении...

я в любом случае что-то да скину, потому что не жру уже 10 хлебин за раз и 20 пицц. на мучное даже не смотрю

Answer 18 · 2021-02-21T22:34:33+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

я ела яблоки вчера вечером, чтобы не есть гречку

вечером можно салат из капусты любой, брокколи и кусочек мяса

Answer 19 · 2021-02-21T22:34:43+02:00

Ответ дляТоматико

на пп не надо больших расходов. Это обычная еда, только без колбасы, белого хлеба и сахара... по сути обычная еда которую мы ели с детства и чем детей кормим

ну вот, я и не ем уже 4 дня ни хлеба, ни пицц, ни ничего)

Answer 20 · 2021-02-21T22:35:21+02:00

Ответ дляТоматико

вечером можно салат из капусты любой, брокколи и кусочек мяса

спасибо, прислушаюсь!
а то желудок сегодня чет побаливает (

Answer 21 · 2021-02-21T22:35:27+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

потому что я не миллиардерша , которая может позволить себе качественное пп-меню.

А кто писал про пиццу заказную?

Answer 22 · 2021-02-21T22:35:38+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

ну вот, я и не ем уже 4 дня ни хлеба, ни пицц, ни ничего)

это правильно. Хлеб можно, но цельнозерновой и бездрожжевой и грамм 100 в день и при этом кашу в обед. ВСЕ больше углеводы не кушать

Answer 23 · 2021-02-21T22:35:48+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

спасибо большое за рекомендации!
нет, я просто хочу скинуть 30 кг и добьюсь этого

Правильно, добьётесь. Но нужно это сделать без потерь для организма! Какой изначальный вес?

Answer 24 · 2021-02-21T22:35:52+02:00

Ответ дляТоматико

это правильно. Хлеб можно, но цельнозерновой и бездрожжевой и грамм 100 в день и при этом кашу в обед. ВСЕ больше углеводы не кушать

да-да)

Answer 25 · 2021-02-21T22:36:02+02:00

Ответ длямиссДавеча

Правильно, добьётесь. Но нужно это сделать без потерь для организма! Какой изначальный вес?

85 кг)

Answer 26 · 2021-02-21T22:37:22+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

85 кг)

у меня группа в вайбере, мы дружно стройнеем, приходите к нам если есть желание) 0991011542 пишите

Answer 27 · 2021-02-21T22:37:39+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

потому что я не миллиардерша , которая может позволить себе качественное пп-меню.

На освянку, булгур, гречку, рис пекинку, морковь, свёклу, курицу (филе), творог, яйца, яблоки найдете деньги?

Answer 28 · 2021-02-21T22:38:16+02:00

Ответ длямиссДавеча

На освянку, булгур, гречку, рис пекинку, морковь, свёклу, курицу (филе), творог, яйца, яблоки найдете деньги?

да)
кстати, слышала о диете на овсянке)
но она вроде только воду скидает, а не жир)

Answer 29 · 2021-02-21T22:40:50+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

да)
кстати, слышала о диете на овсянке)
но она вроде только воду скидает, а не жир)

если хотите скинуть и сохранить вес получившийся и слхранить здоровье, то забудьте про диеты. Такое питание должно быть вашим навсегда. Ищите рецепты чтоб вам было вкусно, сами готовьте или ищите готовое, но нормальное как домашнее чтоб было. Это образ жизни и мыслей должен быть таким. Иначе потом нажрете еще больше чем было изначально. Какой рост у Вас?

Answer 30 · 2021-02-21T22:41:14+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

да)
кстати, слышала о диете на овсянке)
но она вроде только воду скидает, а не жир)

Не надо моно. Надо кушать всё!
Я с весом 80 и ростом 170 тоже сейчас взялась за себя. Мне надо 20 кг сбросить

Я похудею при таком рационе?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Сейчас читают!