Поумничка• 04 марта 2021
Не могу похудеть...
Или не хочу...Мой вес 100 кг(((
16
0
Моя мама как захотела то в 55 лет похудела с 90 до 65 и так уже 10 лет 65 кг.
Я захотела и похудела с 60 до 50 в 40 лет
Я захотела и похудела с 60 до 50 в 40 лет
Ответ дляСмурфетта
Моя мама как захотела то в 55 лет похудела с 90 до 65 и так уже 10 лет 65 кг.
Я захотела и похудела с 60 до 50 в 40 лет
Я захотела и похудела с 60 до 50 в 40 лет
Научите, как маме удалось похудеть
Выходит 2 раза в день,утро 8-9 ,ужин 17-18:00 ,по 8 часов голода организм разгоняет так обмен веществ ,что использует жир и ваши болячки как топливо
Перестала есть по ведру. Стала очень мало есть.
Перестала класть три ложки сахара, остановилась на одной.
Не ест жирное, не пьет молоко, только кислое молоко. Никакой выпечки вообще.
Перестала класть три ложки сахара, остановилась на одной.
Не ест жирное, не пьет молоко, только кислое молоко. Никакой выпечки вообще.
начните с анализов. Проверьте уровень инсулина и инсулинорезистентность. Если это в порядке, то вопрос в переедание и малоподвижном образе жизни. Если анализы не в норме, к врачу. Он означит лечение, его подкрепите диетой и физической активностью
А можно где-то подробнее почитать.... Интересно, а то я уже все на себе испробовала, а вес стоит уже очень долго
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу