Кто то вылечил бессонницу? Как?

Question

Медсестричка• 09 марта 2021

Кто то вылечил бессонницу? Как?

Легко засыпаю примерно в 22:30 но просыпаюсь в 2 часа ночи, уже несколько недель подряд сплю 4-5 часов, состояние ужасное. Таблетки на травах не помогают, пробовала пить мелатонин в таблетках - все равно просыпаюсь и не могу больше уснуть. Мысли лезут в основном о работе, иногда о доме (у нас есть проблема). Врач предложил антидепрессанты. Не знаю стоит ли начинать, и авто нельзя водить первую неделю приема. Кто то вылечил бессонницу, поделитесь советами

показать весь текст

39 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как избавиться от побочки -кашля после приема энаприла? +19 Прошу совета, в каком направлении двигаться +73 Есть смысл пить витамины для похудения, обещающие ускорение метаболизма +24 Где сдавать тест на СИБР? +14 Что кроме спирали поможет от вечных полипов? +48 Из-за лапароскопии яичников будет ранний климакс +31 Из за чего может сильно давить в голове? +15 Может ли трясти с тревогой при повышенном давлении? +19 У покоління Y діагностують рак товстої кишки все більше +28 Шпора +21

Сейчас читают!

Это война, детка! Надо терпеть!+1191 З 9 лютого знов сильні морози+981 Сегодня рассматривала хрущёвки со стороны+811 Чоловік каже що я за собою не слідкую, не займаюся собою+721 Помоги нам, Господи+541 Кто то выезжал поездом вчера сегодня из Запорожья?+451 Вы заметили что нынешнее молодое поколение не стремится к браку и детям? Почему?5+395

Answer 1 · 2021-03-09T23:59:31+02:00

Новогодняя пальма• 09 марта 2021

31

Работала с психотерапевтом, проблема ушла.

Answer 2 · 2021-03-10T00:40:08+02:00

Ответ дляФрекен бок

Значит не достаточно. Если б реально уставал организм, то естественно отключался бы

Счастливый человек, понятия не имеющий, что такое нарушение сна
Ума б еще...

Answer 3 · 2021-03-10T07:36:17+02:00

Укуси меня• 10 марта 2021

33

Пошла в спортзал. Реально помогло. И засыпаю и просыпаюсь без проблем теперь. А раньше было так как у автора.

Answer 4 · 2021-03-10T08:23:37+02:00

Вся такая растыкая• 10 марта 2021

34

автор,соглашайтесь,наверное на антидепрессанты(((. тоже думаю об этом: испробовано все за 3 года - сна нет:(.

Answer 5 · 2021-03-10T12:45:18+02:00

Ответ дляВся такая растыкая

автор,соглашайтесь,наверное на антидепрессанты(((. тоже думаю об этом: испробовано все за 3 года - сна нет:(.

Здесь девочки советовали с психологом поработать, может попробую. Но если за пару недель не наладится - соглашусь на антидепрессанты, ворочаться ночью без сна это ад((

Answer 6 · 2021-03-10T12:46:29+02:00

Ответ дляУкуси меня

Пошла в спортзал. Реально помогло. И засыпаю и просыпаюсь без проблем теперь. А раньше было так как у автора.

У меня дома спортзал, занимаюсь регулярно, много двигаюсь. Отлично что вам помогло но у меня проблема в другом

Answer 7 · 2021-03-10T12:48:33+02:00

Ответ дляПланшетница

Проверьте печень. Это часы активности печени. Или нервное.

Скорее всего нервное

Answer 8 · 2021-03-10T13:00:52+02:00

Ответ дляМедсестричка

Скорее всего нервное

Скорее всего, когда начался карантин мене так нерві трепали, что я думала умру от всего, но спать ночью никак. Начала пить гидазепам на ночь засыпала сходу.

Answer 9 · 2021-03-10T18:39:37+02:00

Ответ дляПлету интриги

Счастливый человек, понятия не имеющий, что такое нарушение сна
Ума б еще...

Мля, вы вообще нормальная?
Ниче если люди тут советы пытаются дать совет исходя из своего опыта? Да, у меня тоже бессонница, и именно нагрузки хоть как-то помогают с ней справить. Если у вас по-другому все, неужели нельзя мирно представить свой совет автору, а не кусать других на форуме, только по тому, что их совет отличается от вашего? Поэтому скдя по всему как раз ума вам надо бы, и терпения...

Кто то вылечил бессонницу? Как?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!