Медсестричка• 09 марта 2021
Кто то вылечил бессонницу? Как?
Легко засыпаю примерно в 22:30 но просыпаюсь в 2 часа ночи, уже несколько недель подряд сплю 4-5 часов, состояние ужасное. Таблетки на травах не помогают, пробовала пить мелатонин в таблетках - все равно просыпаюсь и не могу больше уснуть. Мысли лезут в основном о работе, иногда о доме (у нас есть проблема). Врач предложил антидепрессанты. Не знаю стоит ли начинать, и авто нельзя водить первую неделю приема. Кто то вылечил бессонницу, поделитесь советами
39
0
Проверьте щитовидку и секреты не будут тайными. В любом случае только она, дорогая. Шесть лет была такая проблема
Вы наверное не устаете как следует. Делайте перед сном физкультуру, изматывайте организм, тогда и спать будете, как младенец
Я ооочень много двигаюсь, много хожу на работе, в среднем 14 км в день, делаю растяжку, бываю на свежем воздухе, хорошо питаюсь
У меня та де проблема после короны! Проверила все и раньше спала с 1 до 6.... сейчас с 1 до 4 вот уже пошел 3 месяц! И Я и Муж, легкая форма короны и такое побочки. Врач говорит много таких
Я пила мелатонин. Но у меня были проблемы именно с засыпанием. Я до 3-4 ночи могла куковать. Месяца приема мне хватило
Вы наверное не сталкивались с бессонницей. Я и работаю, и дома как электротехник и в зал 2 раза в неделю и меня это не спасло
Пишу же, что функция сохранена. ТТГ последний раз был 2,45. Гипоплазия - это уменьшений размер. В моем случае почти в 2 раза
У вас не было неврозов и тревожности. Да, естественно организм рано или поздно отключается, но через пару часов отдыха человек просыпается и больше не может уснуть
Я сама живу с бессонницей уже какой год. Но у меня нет сильных нагрузок сейчас. Но если какой день устаю, падаю и сплю до утра.
У меня сейчас никаких проблем как раз нет, но невроз не убирается только физкультурой перед сном и измотанностью организма, как вы посоветовали в своём первом комментарии. Вот именно, что нужно идти к специалисту, искать причины, и подбирать лечение, а не загонять себя физически
Значит вы не были в таких ситуациях,организм падает в обморок от недосыпания, но не спит.1-2 часа в день это не сон.Снотворные и успокоительные отпускаемые без рецепта уже не действуют,а вы все пашете и пашете...каждый день и стресуете 24/7.Тут только решать проблему на корню или изменить свое отношерие к ней.Уйдет проблема и все наладится,чего и желаю автору
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу