Мое любимое интервальное голодание больше не работает ??

Question

И_В_офигительных_штанах• 10 марта 2021

Мое любимое интервальное голодание больше не работает ??

Два года назад смогла сбросить. Нашла свою диету - не есть после шести ))
По сути интервальное голодание

Помню, что и до 19 могла есть. Потом нини. И вес шел в минус

А теперь ужин в 19.00. овощи, мясо или рыба, а утром никакого отвеса. Сегодня вообще +700 гр!

Что это такое?? Аааа ((((

Ну и днём конечно нормальное питание. Всего три приема пищи. Здоровое и с балансированное

40 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Чем перебиваете голод,чтобы дотянуть до обеда? +47 Как худеть когда худое лицо и толстая жопа? +15 Кто похудел на подсчёте каллорий? +14 Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий +47 Климакс и вес +162 Давайте вместе худеть к новому году! +28 Прием пищи на схудненні. Единая тема: +38 Как добиться такой фигуры? +70 Кто не похудел в этому лету что планируете делать осенью?) +35 Стоит ли голодать для похудения? +20

Сейчас читают!

Захід України +541 Видите ли вы разницу?2+432 Ну ок, покажу себя, мне 44 4+394 Пошла в Фору за картошкой, а ее нет +301 Имя для девочки Рената+261 Как уколоть губы, чтобы муж не догадался+231 Передали подарок. Хоть стой хоть падай... 8+238

Answer 1 · 2021-03-10T16:51:24+02:00

Хранительница чешки• 10 марта 2021

1

если вы в окно сожрали 5 000 калорий то все равно у вас за сутки 5 000 калорий хоть за 1 прием пищци хоть 50 раз вы ее ели

Answer 2 · 2021-03-10T16:51:32+02:00

Ширли-Мырли• 10 марта 2021

2

Считайте калории

Answer 3 · 2021-03-10T16:52:46+02:00

у меня так же
два года подряд весной за пару месяцев на интервальном -6 кг тех что за зиму наедаю
в этом году уже три недели сижу по тому же графику что и раньше и вес +2 кг
пИчалька

Answer 4 · 2021-03-10T16:52:47+02:00

ИП как раз построено на уменьшении калорийности, то есть вы убирали один прием пищи полноценный а это уже уменьшение калорийности
если вы утром и днем сьели на 3000 калорий и вечером доели еще на 200 а потом нини и после лежать на кроватке ровно то у вас будет профицит

Answer 5 · 2021-03-10T16:53:13+02:00

Ответ дляХранительница чешки

если вы в окно сожрали 5 000 калорий то все равно у вас за сутки 5 000 калорий хоть за 1 прием пищци хоть 50 раз вы ее ели

Нет, это так не работало. Могу уверенно сказать, что за счёт интервала, сгорало все и был минус

Но и я никогда не ем на такое количество калорий

Answer 6 · 2021-03-10T16:53:36+02:00

Ответ дляШирли-Мырли

Считайте калории

Нет, никогда не стану морочиться

Answer 7 · 2021-03-10T16:53:56+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

Нет, никогда не стану морочиться

Ну тогда интервальное голодание не поможет.

Answer 8 · 2021-03-10T16:54:40+02:00

Ответ дляХранительница чешки

ИП как раз построено на уменьшении калорийности, то есть вы убирали один прием пищи полноценный а это уже уменьшение калорийности
если вы утром и днем сьели на 3000 калорий и вечером доели еще на 200 а потом нини и после лежать на кроватке ровно то у вас будет профицит

Какой прием пищи я убирала? Все три на месте

Нет, вес горел на любых объемах еды только за счёт большого промежутка голодного.
Проверено на себе !

Answer 9 · 2021-03-10T16:55:05+02:00

Ответ дляШирли-Мырли

Ну тогда интервальное голодание не поможет.

А чё ж оно помогало тогда ?)) Без калорий. Никогда не считала и считать не буду )

Answer 10 · 2021-03-10T16:55:31+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

Нет, это так не работало. Могу уверенно сказать, что за счёт интервала, сгорало все и был минус

Но и я никогда не ем на такое количество калорий

НЕТ
этого не может быть! это противоречит биохимическим и физическим процесам))) если вы и ели так то и двигались БОЛЬШЕ по этому вы худели, а сейчас у вас активность будет меньше вот и не худеете

Answer 11 · 2021-03-10T16:55:36+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

А чё ж оно помогало тогда ?)) Без калорий. Никогда не считала и считать не буду )

Значит больше лишнего веса было или возраст

Answer 12 · 2021-03-10T16:56:07+02:00

Ответ дляХранительница чешки

НЕТ
этого не может быть! это противоречит биохимическим и физическим процесам))) если вы и ели так то и двигались БОЛЬШЕ по этому вы худели, а сейчас у вас активность будет меньше вот и не худеете

Почему активность сейчас меньше?

Подключила спорт . Домашние тренировки. Вместе с диетой

Answer 13 · 2021-03-10T16:56:44+02:00

Ответ дляШирли-Мырли

Значит больше лишнего веса было или возраст

Ну 38 против 36 л вроде не критично?
Но фактор второй беременности может влияет

Вес так же был 69

Answer 14 · 2021-03-10T16:56:59+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

Ну 38 против 36 л вроде не критично?
Но фактор второй беременности может влияет

Вес так же был 69

Может гормоны?

Answer 15 · 2021-03-10T16:58:13+02:00

Ответ дляШирли-Мырли

Может гормоны?

Может)
Но на вид не скажешь )))

Попробую ужинать в 18)
Может надо разогнать процесс

Answer 16 · 2021-03-10T16:58:15+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

Какой прием пищи я убирала? Все три на месте

Нет, вес горел на любых объемах еды только за счёт большого промежутка голодного.
Проверено на себе !

Answer 17 · 2021-03-10T16:58:38+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

Может)
Но на вид не скажешь )))

Попробую ужинать в 18)
Может надо разогнать процесс

как вариант

Answer 18 · 2021-03-10T17:00:42+02:00

Ответ дляХранительница чешки

Ну смейтесь))

Answer 19 · 2021-03-10T17:05:36+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

Ну смейтесь))

и буду
инфоцигане в действии

Answer 20 · 2021-03-10T17:08:49+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

Нет, это так не работало. Могу уверенно сказать, что за счёт интервала, сгорало все и был минус

Но и я никогда не ем на такое количество калорий

куда сгорало ? Вы или больше двигались, или меньше ели

Answer 21 · 2021-03-10T17:10:08+02:00

Ответ дляХранительница чешки

боже боже... автор чудит не по детски.

Answer 22 · 2021-03-10T17:10:16+02:00

Ответ дляЦыбаФу

куда сгорало ? Вы или больше двигались, или меньше ели

сгорало, горел жир у нее

она горела

Answer 23 · 2021-03-10T17:10:45+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

Какой прием пищи я убирала? Все три на месте

Нет, вес горел на любых объемах еды только за счёт большого промежутка голодного.
Проверено на себе !

Уберите хлеб,картошку,печенье,и побольше пейте воды.

Answer 24 · 2021-03-10T17:11:52+02:00

Самый умный• 10 марта 2021

24

Интервал должен быть 16 часов

Answer 25 · 2021-03-10T17:12:06+02:00

Барабан для взрослых• 10 марта 2021

25

После 35 обмен веществ замедляется и уже не до 18 последний прием должен г, а до 17

Answer 26 · 2021-03-10T17:12:19+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

Какой прием пищи я убирала? Все три на месте

Нет, вес горел на любых объемах еды только за счёт большого промежутка голодного.
Проверено на себе !

в 19 ужин и завтрак как обычно это небольшой промежуток.

Answer 27 · 2021-03-10T17:14:54+02:00

Мне 47 и последние 2 года стабильно +5+7 кг и убрать не могу,начала детоксан ещё пить и воды много пить.Уже сложнее чем в 40лет,немного пробегал и все.Сейчас и ем 2 раза в день и все равно не уходит.

Answer 28 · 2021-03-10T17:19:27+02:00

Чучело сосны• 10 марта 2021

28

А какой у вас интервал?

Answer 29 · 2021-03-10T17:30:21+02:00

Ответ дляЦыбаФу

куда сгорало ? Вы или больше двигались, или меньше ели

Ну ок. Представим что чуть больше ем и чуть меньше двигаюсь. (Хотя мне очевидно нет)

Но. Сейчас в меня ГВ. Это калорий 500-600 минус?
В любом случае сейчас трачу больше

Answer 30 · 2021-03-10T17:30:32+02:00

Ответ дляСам себе Петросян

Уберите хлеб,картошку,печенье,и побольше пейте воды.

Не ем

Мое любимое интервальное голодание больше не работает ??

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!