Русская Богатырша• 11 марта 2021
Не могу без хлеба. Чем заменить?
Просто обожаю хлеб) но надо худеть..
Что употреблять с наименьшим вредом?
Что употреблять с наименьшим вредом?
показать весь текст
87
0
Ну а смысл бутербродов? Что, вместо гречки, салата и мяса съесть бутерброд? Не, ну можно если времени нет готовить, один раз скушать салат, кусок мяса и хлеб зерновой вместо каши... но постоянно заменять полноценный обед бутербродами нет смысла
Ответ длякружкаЭсмарха
Всегда любила идти против системы 
Бунтарка! Небось и в детстве суп без хлеба ела! Маму не слушала
У меня знакомая, которая пытается перейти на пп, так -
’-каааак ты пьешь чай без сахара??? я не могу так.
- а ты хоть пробовола?
-нет.’
’-каааак ты пьешь чай без сахара??? я не могу так.
- а ты хоть пробовола?
-нет.’
Нет. Неверно. Бутерброды разные бывают. Я люблю с красной рыбкой, авокадо(можно и без него), моцареллой и огурцом))) С хумусом. В вашем представлении бутерброд - это кусок батона с докторской колбасой? (кстати моё любимое блюдо в детстве)
И да, я не люблю гречку))))
И да, я не люблю гречку))))
Вот как раз в детстве всё плохо было - там попробуй было рыпнуться. Даже клубнику заставляли есть с хлебом. Вот насколько было всё запущено
В Европе много замороженных блюд уже готовых продаются... особенно меня удивила жареная картошка с беконом, не ожидала, что вкусно... тут насчёт еды не заморачиваются как у нас, у них отличные полуфабрикаты..
Моя дочка-подросток решила отказаться от сладкого и обычного мучного. Ну как решила, пришлось. Две недели - и даже она заметила, что стала менее раздражительной и энергии больше.
Я понимаю о чем вы, у меня дочь такие делает себе бутерброды, только без рыбы, она веган.. да это вкусненько конечно, но это больше как перекус получается, а не полноценный обед... ну можно на завтрак ...
Я вообще хлеб не покупаю, не знаю с чем вообще его есть. Недавно купила на свой ДР для гостей так остался почти целый батон и испортился. Беру только булочки для гамбургеров в школу ребёнку.
Если хлеб нужен как часть ритуала (например, с борщами вприкуску), возьмите ма-а-аленький кусочек. Вот прям очень маленький. Можно не самый свежий - тогда легче растягивать на всю порцию борща.
Помогает, чесслово.
И главное: здоровое питание не предполагает крайности. Иначе оно переходит в орторексию.
Помогает, чесслово.
И главное: здоровое питание не предполагает крайности. Иначе оно переходит в орторексию.
Я могу просто мясо есть) Пишите адрес, выезжаю) Заодно и вас научу, или, хотя бы посмотрите, как это)
Замените на воду
Захотели хлеба, выпейте стакан воды. Еще захотели - еще воды. Через 3 дня вы хлеб возненавидите.
Захотели хлеба, выпейте стакан воды. Еще захотели - еще воды. Через 3 дня вы хлеб возненавидите.
ну серьезно))
от 1-2 кусочка хлеба глобально вес не изменится.
я с 10 января решила попробовать , физ нагрузка + меньше ккал, но хлеб ем 1-2 кусочка
вес был 52, сейчас 48
так что не в хлебе дело)
от 1-2 кусочка хлеба глобально вес не изменится.
я с 10 января решила попробовать , физ нагрузка + меньше ккал, но хлеб ем 1-2 кусочка
вес был 52, сейчас 48
так что не в хлебе дело)
подключите физ нагрузку, уберите сахар, алкоголь( если Вы употребляете)уменьшите ккал, уменьшите порции, и будет все отлично)
что Вы сегодня ели и какие порции?
что Вы сегодня ели и какие порции?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу