Бабушка мороз• 12 марта 2021
Не сплю 4-ую ночь
Точнее сплю по 3-4 часа.
1,2 - пазбудил ребенок в 3 часа ночи. 3,4 - сама просыпаюсь на автомате.
Днём голова раскалывается, сердце колотиться.
Как заснуть на всю ночь???
1,2 - пазбудил ребенок в 3 часа ночи. 3,4 - сама просыпаюсь на автомате.
Днём голова раскалывается, сердце колотиться.
Как заснуть на всю ночь???
12
0
Ответ дляБабушка мороз
корвалол обычно помогает.Если нет,то идите к невропатологу,у вас панические атаки,надо курсом пропить какой нибудь адаптол...
Спасибо. Почитала - подходит.
Всегда считала, что панические атаки - это какие-то припадки.
Пойду посоветуюсь с доктором.
Всегда считала, что панические атаки - это какие-то припадки.
Пойду посоветуюсь с доктором.
Автор, я такая же, практически уже 2 недели, уснула в 10, проснулась в 01.30, сна нет. Но у меня стрес, из-за работы.
у вас с легкими все ок?
кортизол повышен, а мелатонин понижен
мелатонин за 30 мин до сна и восстановится все
можно магний добавить
кортизол повышен, а мелатонин понижен
мелатонин за 30 мин до сна и восстановится все
можно магний добавить
Нет,это сбой вегетативной системы,за пару дней не пройдет,но обычно у всех проходит.Начните с налаживания режима дня и сна,что бы не усугубить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу