Бессонница? Что делать?

Question

Оле Лукойе• 14 марта 2021

Бессонница? Что делать?

Каждый день в 3-4 утра проснусь и больше не сплю. Стремила было много около 3-х лет назад. Тогда вообще не спала. Как расслабиться и начать спасти как люди - по 7-8 часов?

18 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2021-03-14T05:05:22+02:00

ПоЗиТиВнАя• 14 марта 2021

1

Я такая же.

Answer 2 · 2021-03-14T05:05:28+02:00

автор Оле Лукойе • 14 марта 2021

2

Стремила =стресс

Answer 3 · 2021-03-14T05:05:47+02:00

Ответ дляПоЗиТиВнАя

Я такая же.

Сочувствую Вам

Answer 4 · 2021-03-14T05:10:05+02:00

Слава Українi• 14 марта 2021

4

Я не сплю до утра. Ужас

Answer 5 · 2021-03-14T05:14:33+02:00

Ответ дляОле Лукойе

Стремила =стресс

К врачу.

Не шучу.
Ходила к психиатру - помогло. Сейчас похоже снова пора сходить)

Answer 6 · 2021-03-14T05:18:24+02:00

Дежурняшная• 14 марта 2021

6

Может не надо себя заставлять? Включите свет, и почитайте какую-нибудь скучную книгу. Точно заснете.

Answer 7 · 2021-03-14T05:20:08+02:00

Мечтать. Смотреть картинки о том, о чем мечтаете. Еще лучше закрываете глаза и мечтаете. Только мечта расслабляет и помогает незаметно уснуть. Не раз проверено. Суетливые мысли наоборот не дают покоя ни днем, ни ночью.

Answer 8 · 2021-03-14T05:26:17+02:00

Ответ дляПеремелица

Мечтать. Смотреть картинки о том, о чем мечтаете. Еще лучше закрываете глаза и мечтаете. Только мечта расслабляет и помогает незаметно уснуть. Не раз проверено. Суетливые мысли наоборот не дают покоя ни днем, ни ночью.

А если я мечтаю потанцевать в ночном клубе? Как под это заснуть?

Answer 9 · 2021-03-14T05:27:54+02:00

Дежурняшная• 14 марта 2021

9

Автор, слоников считали уже?
Сколько насчитали?
Если не помогает, переходите на поросят. Проверено, помогает.

Answer 10 · 2021-03-14T05:30:27+02:00

Кусочек Сыра• 14 марта 2021

10

Мне назначали вита мелатонин. Но я так и не начала пить. У меня страх пить таблетки

Answer 11 · 2021-03-14T05:40:11+02:00

Живчик-счастливчик• 14 марта 2021

11

Тусить в подпольном клубе

Answer 12 · 2021-03-14T06:28:13+02:00

Чеширская кошечка• 14 марта 2021

12

Пора значит завязывать с гаджетами .

Answer 13 · 2021-03-14T06:40:28+02:00

Каменная Фрося• 14 марта 2021

13

Соннат. Спишь ровно 8 часов.

Answer 14 · 2021-03-14T06:42:14+02:00

Настя Снежок Воля• 14 марта 2021

14

Бифрен мнн помог

Answer 15 · 2021-03-14T07:30:04+02:00

КапитанльнаЯ• 14 марта 2021

15

Труксал пол таблетки или 1

Answer 16 · 2021-03-14T07:45:14+02:00

Ответ дляДежурняшная

А если я мечтаю потанцевать в ночном клубе? Как под это заснуть?

Заснете сладким сном))

Answer 17 · 2021-05-25T13:28:07+02:00

zaya_k1• 25 мая 2021

17

Сонормин, на травах помог. недорого по цене. результат надолго. но надо пропить не меньше 2 недели что б закрепить результат

Answer 18 · 2021-05-25T20:36:20+02:00

Ответ дляzaya_k1

Сонормин, на травах помог. недорого по цене. результат надолго. но надо пропить не меньше 2 недели что б закрепить результат

Спасибо огромное ♥️🌷🌷🌷

Бессонница? Что делать?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!