Блондинка в Шоколаде• 28 марта 2021
Альтернатива хлебцам
Рецепт нашла в инстаграмме. Не верила, что может быть вкусно, но попробовала и перестала покупать хлебцы. Вкусно и как хлеб, и как основа для бутербродов.
2 яйца, 4 ст.л. кефира, 3 ст.л (с горкой) гречневой муки, соль, любимые специи и семена тыквы и кунжута. Все смешать в не широкой мисочке, типа пиалы и в микроволновку на 7 минут (мощность 750). Пробовала кефир заменить йогуртом, не то.
2 яйца, 4 ст.л. кефира, 3 ст.л (с горкой) гречневой муки, соль, любимые специи и семена тыквы и кунжута. Все смешать в не широкой мисочке, типа пиалы и в микроволновку на 7 минут (мощность 750). Пробовала кефир заменить йогуртом, не то.
показать весь текст
46
0
Автор, спасибо за рецепт от души, от того, кто на БГ диете тоже для здоровья) Сегодня попробую сделать)
надеюсь понравится)
А почему вы решили, что гречневая мука лучше? Там на 100 гр. больше 7 хлеб. единиц. Даже больше, чем в обычной.
Я не считаю ХЕ. По рекомендации врача новые продукты и блюда проверяю измерением сахара после еды. Это хлеб мне подходит.
Ничего не беспокоило. Просто сдала гликированый гемоглобин и узнала. А до этого сколько сахар натощак не сдавала( во время медосмотров например) все было в норме. Сейчас же я натощак измеряю только встав с кровати, а раньше пока доберёшься до места сдачи, подвигаешься и как раз все в норме)))
Глюкометр NewMed.
Глюкометр NewMed.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу