Голубая фишка• 01 апреля 2021
Завтрак
девчонки кто на правильном питании что у вас на завтрак ? Каши едите?
15
0
Ем. Гречку зелёную чаще всего, ячку, булгур, изредка овсяную крупу(не хлопья). Иногда яйца отварные(очень редко), омлет в духовке делаю(обычный или белковый).творог+печеное яблоко/груша
А я ее обожаю. Именно за то, что размазня)))))сколько людей, столько и вкусов)))но я ее прям развариваю, долго томлю на огне.тогда вкуснее.
В разные дни разное: либо омлет из 3х яиц с овощами. Или цельнозерновой хлеб с овощами сырыми. Бывает кусочек сыра несоленного и фрукты. Овсянка с молоком и без. Гречка с молоком
перловку обожаю с яйцами пашот (я в воду горячую разбиваю, белок получается нежный, желток недовариваю), овсянка с яблоками, ягодами, грушей или овсяноблин с сыром и бананом. сырники, творожок. вообще овсянки 100500 вариантов. иногда гречка с какао.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу