успокойте_Меня• 15 апреля 2021
Возможно ли подкачать или подтянуть немножко грудь?
Это вообще реально? Грудь маленькая, неполный 2 размер, после похудения стала какой-то мягкой, не висит, просто нет упругости. Кто знает действенные методы?
22
0
с одной стороны вы правы, с другой - нет
грудь действительно жировая ткань
но чем больше мышца под ней - тем более выпуклой и упругой она будет
грудь действительно жировая ткань
но чем больше мышца под ней - тем более выпуклой и упругой она будет
Ну вот, значит саму грудь подкачать нельзя, только хирургия. Можно прокачать мышцы под ней, но вид груди возможно даже ухудшится после этого
во первых - не все ставят, а во вторых - у культуристок грудные мышцы настолько гипертрофированы, что натуральная грудь становится банально эстетически непривлекательной + % подкожного жира у них в разы меньше, чем норма
т.е. если у среднестатистической женщины грудная мышца лишь подтянет кожу и приподнимет грудь
то у культуристки грудь - это мышца, обтянутая кожей, к которой крепится ’мешочек’ жира с соском, при чем жира этого - кот наплакал
т.е. если у среднестатистической женщины грудная мышца лишь подтянет кожу и приподнимет грудь
то у культуристки грудь - это мышца, обтянутая кожей, к которой крепится ’мешочек’ жира с соском, при чем жира этого - кот наплакал
Конечно, можно подтянуть немного. За счёт мышц, которые немного приподнимут ткани при натяжке. Даст рельевфность и визуально красивое декольте. Но эффекта как от пластики не ждите.
Отжимания, желательно с кубиков, 20 р узким, 20 раз широким, потом увеличивать количество подходов и подтягивания сколько можете
Отжимания, желательно с кубиков, 20 р узким, 20 раз широким, потом увеличивать количество подходов и подтягивания сколько можете
Грудь состоит из кожи, под которой скрывается собственно железа, как ее еще называют, железистая ткань - тот самый орган, в котором образуется молоко. Железистая ткань (железа) крепится с помощью соединительной ткани к мышцам грудной клеки. Вокруг железистой ткани, между ее долями лежит жир - жировая ткань.
Если худеешь - уходит и это жир и грудь становится не такой упругой. Плюс если были беременности, где грудь увеличивалась(у каждого все индивидуально) то есть кожа растягивалась, тоже играет роль в упругости.
Если худеешь - уходит и это жир и грудь становится не такой упругой. Плюс если были беременности, где грудь увеличивалась(у каждого все индивидуально) то есть кожа растягивалась, тоже играет роль в упругости.
Ну это так условно мышца все же под а если мало жира в груди просто будет тряпочка на мышцах висеть и все
ну никто не говорит, что она с 0 вам сделает тройку
но зрительно увеличить и улучшить немного форму - вполне может
но зрительно увеличить и улучшить немного форму - вполне может
я вам предложу сначала научиться читать почему там ’тряпочки’
а потом уже можете попытаться кого-то учить чему-то
а потом уже можете попытаться кого-то учить чему-то
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу