У меня 34 неделя, весила 54-55 кг до, сейчас - 70 кг. Врач сказал садиться на диету. Я в депресии. Как я буду рожать, а потом ещё худеть - не знаю. Кроме того, ещё ж 6 недель впереди.
показать весь текст
48
0
У меня 33-я неделя и вес +8 кг. Тоже сидела на диете (врач настоял) - без мучного и сладкого. Сейчас расслабилась немного, нервы шалят без шоколада :)
у меня сейчас 27-28 недель и уже +10 кг, я не ем много, сладкое и мучное один раз в неделю и маленький кусочек((
Утро: овсянка на воде (или мюсли с молоком нежирным) + черный хлеб с сыром и кофе (или чай)
Обед: супы рыбные или овощной суп и гарнир и рыбка или курочка из духовки. Можно еще салатик с маслом овощной.
Ужин: нежирный творог и фрукты.
Плюс, полтора литра воды в день
По сути, ничего особенного. Это я так, в целом описала. Главное: никакого сладкого, мучного (кроме макарон твердых сортов), жаренного и жирного.
Но у меня не было чувства голода, я немного лишнего набрала от того, что увлеклась картошкой в любом ее виде и печенным к чайку.
Обед: супы рыбные или овощной суп и гарнир и рыбка или курочка из духовки. Можно еще салатик с маслом овощной.
Ужин: нежирный творог и фрукты.
Плюс, полтора литра воды в день
По сути, ничего особенного. Это я так, в целом описала. Главное: никакого сладкого, мучного (кроме макарон твердых сортов), жаренного и жирного.
Но у меня не было чувства голода, я немного лишнего набрала от того, что увлеклась картошкой в любом ее виде и печенным к чайку.
а, и конечно же, после 19 - не кушать. Разве что кефирчик.
в качестве перекуса, если хочется - йогурт.
Но это раньше было для меня стандартным питанием, я просто расслабилась в последнее время)).
в качестве перекуса, если хочется - йогурт.
Но это раньше было для меня стандартным питанием, я просто расслабилась в последнее время)).
ні скільки.) дві вагітності.. від початкової ваги пішла в мінус з токсикозом потім набрала пару кг, йшла народжувати трошки менше ніж до вагітності.(для мене це +) так як є каплю надлишкової ваги.)
сейчас 23я неделя уже +10 очень тяжело, ходить долго не могу, носки надеть тяжело переживаю, что будет дальше
Автор,а у Вас отеков нет? А то меня тоже ругали за вес,а он так быстро ушел... Я за беременность набрала 11кг, за 2 недели после родов ушло 19кг.
Лишний вес после родов так быстро уходит.Я всегда была склонна к полноте,не могла от лишнего веса избавиться,а сейчас и добеременные кг уходят сами собой.Спасибо ГВ.
Вы даже не заметите после родов когда тот вес и ушел...
Вы даже не заметите после родов когда тот вес и ушел...
, еще ходить и ходить... а становиться тяжелее и тяжелее
До беременности была 50 кг на роды весила 70 кг После родов на второй день 60 кг а через месяц после родов снова свои 50 кг (ничего не делала ела почти все ,ребенок был спокойный) Но за то приехала домой и на маминых харчах я снова 60 кг )))
если вам ооооооооооочень хочется чего-то скушать ,хоть и в 02.00 ночи ,хоть и сладкое и мучное - КУШАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Если можете отказаться - то ок.вам плюс для фигуры.Не отказывайте себе и поверьте можете вы быть на диете дите и так свое наберет У меня кума была на роды минус 2 кг а родила 4000 кг и 56 см ))) А другая набрала 35 кг ужасно выглядела а малышка всего то 2400 была )))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу