Луноликая Вика• 12 мая 2021
Вы встаёте по утрам выспавшимися?
В будни дни какой-то ужас: по будильнику так тяжело вставать, такие муки. То же было при подъеме в детстве в детсад, затем в школу.
Кто просыпается и не испытывает неприятного ощущения в теле, усталости, сколько часов вы спите? Какой образ жизни ведете?
Кто просыпается и не испытывает неприятного ощущения в теле, усталости, сколько часов вы спите? Какой образ жизни ведете?
20
0
Нет. Дочке 2 года, как родилась, так сон закончился. За ночь встаю к ней раза 4. А всего сплю с 00 до 8 утра.
я почему-то в последнее время и ложусь не рано, но сама без будильника просыпаюсь в 5.30-6.00-6.30-7.00.
и усталости вроде не чувствую, но и радости нового дня тоже.
и усталости вроде не чувствую, но и радости нового дня тоже.
Я высыпаюсь только если лягу не позже 22-00. Тогда апокойнц встаю и в 6 и в 7, выспавшись. Если ложусь позже, не высыпаюсь.
Я как вы, в садик на плече у мамы спала, она меня сонную одевала, и несла. В школу тоже, еле вставала, универ часто прогуливала первые пары. На работу устраивалась на 10-12 начало. Дети особо не повлияли, спала с ними как только они спали и днём, ночью. Сейчас ад подымать их в школу.
Сплю не меньше 8ч, иначе я труп. А так 9-10 мне как раз. Только тогда
Сплю не меньше 8ч, иначе я труп. А так 9-10 мне как раз. Только тогда
Супер! Моя мечта ложиться в 9
Хотя бы в 10... Но нет, то чай попить, то с мужем сериал посмотреть, то у дочки серьезные разговоры перед сном))
Хотя бы в 10... Но нет, то чай попить, то с мужем сериал посмотреть, то у дочки серьезные разговоры перед сном))
Я всегда была жаворонком и просыпалась в 6 без будильника.
После смерти папы забрали его кота, который пару лет ночами буянил. Кошак сбил мне все мои ритмы. Сейчас добилась того, что ночами спит, но в пять требует жрать и развлекаться. И этим успевает не то чтобы перебить мне сон, мне не хочется еще в это время вставать. Но после того, как усну, потом все равно встпю невыспавшейся и разбитой.
После смерти папы забрали его кота, который пару лет ночами буянил. Кошак сбил мне все мои ритмы. Сейчас добилась того, что ночами спит, но в пять требует жрать и развлекаться. И этим успевает не то чтобы перебить мне сон, мне не хочется еще в это время вставать. Но после того, как усну, потом все равно встпю невыспавшейся и разбитой.
Встаю очень легко каждый день в 4.30, стараюсь ложиться спать в 22.00. Каждый вечер один час на беговой дорожке, утром тоже час бега или ходьбы, это придаёт мне бодрости и отличного настроения.
Ответ дляЛуноликая Вика
Получается, что вы спите 6 часов с половиной, и даже меньше - с учётом времени для засыпания
Да, но бывают выходные пару раз в неделю и в эти дни я могу днём поспать час-другой.
Ответ дляНарисовалось
Ну, я ещё понимаю встать в 04:30 летом. Но зимой?!!!...
Я сына провожаю на работу, поэтому встаю, что в этом плохого. Нужно же ребёнка поддержать. Иногда муж встаёт, чтобы проводить его и соответственно занимает первый беговую дорожку на час и готовит завтрак, потом моя очередь. Если сын выходной, то спим до 7.30- 8.00.
Ответ дляНарисовалось
Ну, я ещё понимаю встать в 04:30 летом. Но зимой?!!!...
Вообще речь не об этом, а том, что написано в старпосте. Там вопрос- тяжело ли вставать по утрам, я ответила на вопрос по теме. Зимой сын не будет работать, он студент первокурсник, пошёл работать , пока тепло, чтобы девушку на отдых свозить,вот и всё.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу