Не пью, не курю• 18 мая 2021
ППшники и худеющие вопрос
Творожная запеканка вот сейчас - уже низзя, лучше утром? В 7 вечера ужинала овощи и курица на гриле. Не голодная. Но сладкое хочуууууу, прям ломка.... с кофейком (((((((
Ну что это такое, желудок полный, голода нет, а сладкого хочется (((
С этого понедельника пошла в зал.
Поддержите😕
Ну что это такое, желудок полный, голода нет, а сладкого хочется (((
С этого понедельника пошла в зал.
Поддержите😕
43
0
а во сколько вы спать ложитесь? есть можно за 4 часа до сна, и еще смотря сколько калорий вы сегодня скушали
На самом деле, автор, это вопрос времени. Мне было трудно только первую неделю, сейчас в 18-00 ужин и после даже не хочется ничего, это чувство само придет
Не считала, просто небольшие порции
Овсянка+яйцо+огурец
Говяжья котлета на пару, салат
Кабачки и грудка на гриле, салат не немного
Между основными приемами - изюм и орешки совсем чуть-чуть
Овсянка+яйцо+огурец
Говяжья котлета на пару, салат
Кабачки и грудка на гриле, салат не немного
Между основными приемами - изюм и орешки совсем чуть-чуть
Выпейте травяной чай или ромашковый и займитесь чем -то. Правильно вам выше написали - это от безделия
У нас чаепитие всегда с чем-то вкусненьким (((
Сейчас бездельничаю. Целый день отпахала. Лежу смотрю новости
Сейчас бездельничаю. Целый день отпахала. Лежу смотрю новости
Не берите дурного в голову. Можно и с молоком, например капучино. Латте конечно нежелательно. А про сахар действительно забудьте и не потому что он калорийный, а потому что вкус и кофе, и чая намного лучше без сахара. Вы когда сахар добавляете, то частично маскируете истинный вкус напитка
Ответ дляНе пью, не курю
Она сейчас такая, как суфле 
только запекла
только запекла
Ну и что. К еде нужно относится равнодушнее, тогда и худеется лучше)
Попробуйте выпить воды или чая/кофе
Часто жажду наш организм интерпретирует в голод)
Не поможет, тогда кусочек шоколадки.
Часто жажду наш организм интерпретирует в голод)
Не поможет, тогда кусочек шоколадки.
Вы и автор это 2 разных человека. Кто-то на нервной почве и думать про еду не может, а кто-то только о ещё и думает. Все мы разные
Я как раз из тех у кого рпп и точно знаю, что говорю
Жаль жрать когда столько впахиваешь
Утром, с подсчетом калорий будучи голодной есть
Сейчас нет
Жаль жрать когда столько впахиваешь
Утром, с подсчетом калорий будучи голодной есть
Сейчас нет
Ответ дляНе пью, не курю
Я не голодна, просто сладенького хочется 
Ладно, терплю, бляха муха
Ладно, терплю, бляха муха
Сделайте себе газировку с лимоном, мятой и сахзамом и пейте вечером, вкусно, сладко и некалорийно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу