Не пью, не курю• 18 мая 2021
ППшники и худеющие вопрос
Творожная запеканка вот сейчас - уже низзя, лучше утром? В 7 вечера ужинала овощи и курица на гриле. Не голодная. Но сладкое хочуууууу, прям ломка.... с кофейком (((((((
Ну что это такое, желудок полный, голода нет, а сладкого хочется (((
С этого понедельника пошла в зал.
Поддержите😕
Ну что это такое, желудок полный, голода нет, а сладкого хочется (((
С этого понедельника пошла в зал.
Поддержите😕
показать весь текст
43
0
скушайте, а то оно вам будет только во вред если не получите удовольствие. Потом накапливается злость
Ответ дляНе пью, не курю
Я не голодна, просто сладенького хочется 
Ладно, терплю, бляха муха
Ладно, терплю, бляха муха
Скушайте. Не терпите.
Я тоже худею,диета,но поела,а то поняла что ночью не усну. И долго ещё не спать.
Если немного ,вреда не будет.Главное за три часа до сна и в калории вписаться
Если немного ,вреда не будет.Главное за три часа до сна и в калории вписаться
а вуглеводи складні за день були? Якщо недобір вуглеводів протягом дня - буде тягнути просто на солодке (якщо це не стрес, і не як заспокійливий засіб)
Ну манка и сахар и изюм мне точно дадут привес). Себя знаю оч хорошо). Других не ограничиваю, дело каждого
Ответ дляЖенамужная
Ну манка и сахар и изюм мне точно дадут привес). Себя знаю оч хорошо). Других не ограничиваю, дело каждого
я не видела, что автр писала про манку, сахар и юзюм в ее запеканке. я иногда на ужин ем творожную запеканку с зеленью, соленую
Выпью кофеек хотя бы )
Верьте в меня )))
Сейчас вес 75, я обязательно создам тему через пару месяцев 💪💪💪
Верьте в меня )))
Сейчас вес 75, я обязательно создам тему через пару месяцев 💪💪💪
якщо це все - то це конкретний недобір. Я б від такого - ввечері не то що запіканку з´їла, а й стопкою шоколадок закусила
я про те і пишу - якщо протягом дня не набирати норму складними вуглеводами, то під кінець, як наркоман шукаєш солоденьке щось.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу